Jäävuorineuvos
Jäsen
- Suosikkijoukkue
- Turun Palloseura
Neuvokselta panos tähänkin keskusteluun.....
Tärkeintä kuntosaliharjoittelussa on se, että opettelet perusasiat kunnolla kuten turvallisen treenitavan sekä liikkeitten puhtauden. Lihakset tekevät töitä eivätkä jänteiden ja rustojen pitäisi paukkua. Näin saat vältettyä vammoja ja treenivuotesi eivät valu hukkaan. Kuntosalille mennään nimenomaan parantamaan kuntoa ja terveyttä eikä hankkimaan vammoja. Pyydä rohkeasti kokeneempien apua.
Turkulaisille ja helsinkiläisille palstalaisille sellaiset terveiset, että jos tähtäimessäsi on todella saavuttaa tuloksia niin unohda ketjujen kuntosalit. Turkulaisten ainoa oikea osoite on, mikäli todella janoat hyviä tuloksia body-harrastuksessa legendaarinen M-Clubin sali. Itse treenailin tuolla 1980- ja -90-lukujen taitteessa vuosia ja lähtökohtaan nähden tulokset olivat rajuja. Ilmapiiri salilla suorastaan pakottaa lihaksesi kasvamaan....
Helsinkiläisille palstalaisille, joilla on myös kovat tavoitteet saliharjoittelun suhteen on viestini samansuuntainen eli unohda ketjujen salit ja mene kulkematta lähtöruudun kautta suoraan legendaariselle BBC:lle. Ilmapiiri salilla ja tuloksien syntyminen on täällä taattua tavaraa, kuten Turun M-Clubillakin. Lisäksi ainakin takavuosina ko. seuroilla oli sellainen sopimus, että maksettuasi toisen seuran jäsenyyden saat treenata toisella salilla maksutta esim. työmatkojen yhteydessä.
Sekä M-Club että BBC ovat Suomen Kehonrakennusliiton alaisia ammattilaissaleja ja urheiluseuroja. Salit ovat nimenomaan jäsenistönsä suoraan omistamia ja pääset todella vaikuttamaan treeniympäristöösi. Ja näillä saleilla kehityt!
Tärkeintä kuntosaliharjoittelussa on se, että opettelet perusasiat kunnolla kuten turvallisen treenitavan sekä liikkeitten puhtauden. Lihakset tekevät töitä eivätkä jänteiden ja rustojen pitäisi paukkua. Näin saat vältettyä vammoja ja treenivuotesi eivät valu hukkaan. Kuntosalille mennään nimenomaan parantamaan kuntoa ja terveyttä eikä hankkimaan vammoja. Pyydä rohkeasti kokeneempien apua.
Turkulaisille ja helsinkiläisille palstalaisille sellaiset terveiset, että jos tähtäimessäsi on todella saavuttaa tuloksia niin unohda ketjujen kuntosalit. Turkulaisten ainoa oikea osoite on, mikäli todella janoat hyviä tuloksia body-harrastuksessa legendaarinen M-Clubin sali. Itse treenailin tuolla 1980- ja -90-lukujen taitteessa vuosia ja lähtökohtaan nähden tulokset olivat rajuja. Ilmapiiri salilla suorastaan pakottaa lihaksesi kasvamaan....
Helsinkiläisille palstalaisille, joilla on myös kovat tavoitteet saliharjoittelun suhteen on viestini samansuuntainen eli unohda ketjujen salit ja mene kulkematta lähtöruudun kautta suoraan legendaariselle BBC:lle. Ilmapiiri salilla ja tuloksien syntyminen on täällä taattua tavaraa, kuten Turun M-Clubillakin. Lisäksi ainakin takavuosina ko. seuroilla oli sellainen sopimus, että maksettuasi toisen seuran jäsenyyden saat treenata toisella salilla maksutta esim. työmatkojen yhteydessä.
Sekä M-Club että BBC ovat Suomen Kehonrakennusliiton alaisia ammattilaissaleja ja urheiluseuroja. Salit ovat nimenomaan jäsenistönsä suoraan omistamia ja pääset todella vaikuttamaan treeniympäristöösi. Ja näillä saleilla kehityt!