choose_life
Jäsen
- Suosikkijoukkue
- -
Tällainen on juuri sellaista itsessään passivoivaa yhden totuuden ajattelua. Jos sen sijaan ajattelee siten, että vaikkei muuta muuten mitenkään elintapojaan (esim. kaljan litkuttamista), mutta alkaa vaikka pyöräilemään enemmän, niin kulutat enemmän ja siten hyvin todennäköisesti laihdut jonkin verran. Vaikket välttämättä optimaalista vauhtia, mutta laihtumista voi tapahtua ja kunto nousta.
Muistan tällaisesta yhden esimerkin omalta kohdalta. Oli vielä lukioaikoja ja olin talven aikana päässyt kaljan voimalla taas hyvään "onepack" malliin...
Tämä on myös hyvin yksilöllistä ja voidaan ehkä jopa sanoa, että joillakin ote lipsuu "kännissä" pahemmin kuin muilla.
Yksilöllistä joo, mutta ikävä tosiasia on myös, että homma on sidoksissa ikään. Parikymppisenä voi iloisesti rellestää säännöllisin väliajoin ja silti laihtua treenaamalla ja ruokavaliota viilaamalla, mutta yritäpä samaa kolmenkympin jälkeen. Ei toimi, t. Nimim. Been there, done that.