Pavlikovsky
Jäsen
- Suosikkijoukkue
- TPS, Calgary Flames sekä Manchester United.
Katsoin lääkärinlausunnot läpi, niin kyllä niissä tosiaan puhutaan venähdyksestä. Tuon revähtämisen lääkäri sanoi ääneen ensimmäisellä kerralla, kun ei vielä tietoa vamman laadusta ollut. Se jäi sitten selkeästi mieleen. Viikon menin kepeillä ja vielä kaksi viikkoa sen jälkeen oli sellainen turhanoloinen lasta jalassa, jolla oli ärsyttävä kävellä. Sen jälkeen lähdin sitten ontuen kävelemään. Magneettikuvassa kävin tosiaan vuodenvaihteessa, ja sieltä ei löytynyt mitään vikaa pehmytkudoksista. Ainoastaan kantaluusta löydettiin. Lääkärin mukaan saatoin aloittaa kävelyn liian aikaisin, mikä aiheutti tuon. Tuota luuta ei paranna oikein mikään muu kuin aika. Jos kolmen kuukauden päästä jalka on edelleen kipeä, otetaan uusi magneettikuva.
Luuta ei paranna kuin aika, se on totta. Silti pelkän venähdyksenkin/ylivenyttymisen sattuessa nivelsiteiden asentotunnon soluja tuhoutuu ja nilkka ei ole a) luonnollisesti niin vakaa kuin aiemmin b) tieto nilkan eri asennoista kulkee aivoihin heikommin kuin aiemmin c) sama toisinpäin, keskushermosto ei pysty syöttämään infoa kivuliaalle nilkalle niin tehokkaasti. Vahvistavia nilkan harjoituksia kannattaa ehdottomasti hinkata ja kun nuo tehoavat, niin sitten pohkeille kovempaa treeniä ja bosupallon päällä taiteilua yms.