Tuo väsymys voi tietysti johtua kymmenistä eri syistä, mutta ikääsi tietämättä testosteronitaso on +30 v. ukoilla yksi yleisimmistä syistä. Nuo piti itsekin mittauttaa, mutten ole jaksanut pelkästään tuon takia lekuriin lähteä.
Mulla toki enemmän tuota "tarvii päiväunet" väsymystä, ei siis jatkuvaa.
Joo ja sulla vielä noiden aiemmin mainitsemiesi juttujen takia stressitasot varmaan korkealla, mitkä vaikuttaa yleiseen olotilaan.
Tsemppiä ja toivotaan että oikean unirytmin löydyttyä homma palaisi raiteilleen ja pääsisit ns.normaaliin elämänrytmiin.
Ja lopuksi vielä yksi pikku vinkki, taas toki tietämättä elämäntavoistasi ja yleiskunnostasi. Jos sulla on mahdollista, ota tuntia paria ennen nukkumaanmenoa sellainen reilumpi vauhtinen kävelylenkki. Tuolla on yllättävän suuria vaikutuksia siihen unen laatuun ja yleiseen olotilaan. Liikunnalla on tietysti myös positiivisia vaikutuksia tuohon teston tuotantoon.
Oireet vähän epämääräiset, mutta olisiko mahdollista että olkanivel yrittäisi venyneiden nivelsiteiden takia pois paikoiltaan? Vaiva ei nyt suoraan vaikuta kiertäjäkalvosin vammaltakaan, koska silloin tuon kivun pitäisi tulla myös ilman painoa kättä ylös viedessä, olkalinjan yläpuolelle.
Ortopedille suosittelen suoraan menemään, hieroja on tässä välissä ihan turhaa, ellei osaa ottaa kantaa.
Kiitos @T1971 jälleen vastauksesta! Noin minäkin asian tulkitsin. Tietänee pitkähköä saikkua, mikäli leikkaukseen päädytään. Mutta odotellaan ortopedin aika nyt ensin. Varmaan juoksu- ja kävelylenkkejä uskaltaa tehdä? Kaatua ei varmaan kannata (heh), mutta noin muuten täytyy kuntoa ja painoa yrittää pitää kurissa. Täytyy kaivella vielä tietoa tuosta ankkuroinnista.
@Jomppa oireiliko olkapää kuinka ennen näitä operaatioita?
Vatsaa rupesi ikävästi kutkuttelemaan maanantaina, eilen raahauduin päivystykseen ja tutkimusten jälkeen diagnoosina umpilisäkkeen tulehdus. Pääsin illalla leikkauspöydälle ja nyt pötkötellään jo kotona. Paljon tuota julkista terveydenhuoltoa parjataan, mutta todella hyvää "palvelua" sain koko päivän. Toki odottelua tuli eri tutkimusten välissä, mutta vaivan laatu huomioiden ei ole vara valittaa.
Mutta asiaan: miten nopeasti arvon palstaveljet ovat palanneet umpparioperaation jälkeen liikuntaharrastusten pariin? Kotiuttanut lääkäri asetti 3-4 vkon raskaan liikunnan kiellon. Vaikuttaa pitkältä, mutta en toki tieten tahtoen tyrää halua.
Heh. Tuo "mummojen tauti" tuli itse sairastettua vain 14-vuotiaana pojankloppina. Kouluterveydenhoitaja sanoi silloin, että nuorella tuo yleensä aiheuttaa yleensä vain kutiavan ihottuman ja saattaa turvottaa vähän imusolmukkeita. Sen sijaan jos tuon vanhempana (mikä kuulemma on yleisempää) saa, oireet ovat yleensä jopa hyvinkin kivuliaat.
Särky kohdistuu kehon vasempaan puoleen, erityisesti niskaan ja käteen. Särkylääkettä kuulemma vain nassuun. Paskintahan tässä on se, että kun rakkulat häviävät 4-6 viikon kuluessa, voi särky jatkua vielä niiden jälkeenkin kuukausia... Hyvin pienellä osalla jopa vuoden tai yli. Mutta siinä mielessä kävi tuuri, kun mistään tämän vakavammasta ei ollut kysymys.
Nyt kun tuon pätkäni lainasit vuodelta 2012, niin jotain hyvin pientä muistikuvaa omasta tapauksesta tuli, mutta vain hämärää sellaista. En olisi kyllä muuten muistanut tätä mitenkään, eli 7 vuotta tässä ollaan oltu täysin oireettomana. Muutenkin terveys ollut yllättävän hyvässä kondiksessa omiin elintapoihin nähden, joten ei ole paljoa sairasteluja tarvinnut miettiä. Yksi saatanan rasittava uusiutuva paise välillä kiusaa, mutta sitä lukuunottamatta.Muistan joskus vähätelleeni mielessäni kaverin kokemusta vyöruususta. Tämän omakohtaisen kokemuksen jälkeen ei varmasti tarvitse. Todella kivulias ja muutenkin vittumainen tauti.
Lepo ja aika.itsellä alkoi viikko sitten maanantaina ihan perus flunssa, Vähän köhää, nokka vuoti, ei kuumetta, Torstaina näytti olevan jo ohi, kunnes perjantaina iski pahemmin, kolme yötä ollaan nyt yritetty nukkua. Nokka vuotaa kahta kauheemmin, yksiessä sattuu keuhkoihin, onneksi ei kuumetta. Mitäs itsehoito keinoja suosittelette?
Lepo ja aika.
Nuha lähtee nuss....itsellä alkoi viikko sitten maanantaina ihan perus flunssa, Vähän köhää, nokka vuoti, ei kuumetta, Torstaina näytti olevan jo ohi, kunnes perjantaina iski pahemmin, kolme yötä ollaan nyt yritetty nukkua. Nokka vuotaa kahta kauheemmin, yksiessä sattuu keuhkoihin, onneksi ei kuumetta. Mitäs itsehoito keinoja suosittelette?
Yleisesti tunnettu tosiasia on, että yleensä flussasta parannutaan em. hoitomuotoon turvautumalla noin viikossa. Jotain muuta lääkitystä / hoitomuotoja käyttämällä flunssasta parannutaan noin seitsemässä päivässä.Pelkäsinkin että joku sanoo noin.
Torstaina näytti olevan jo ohi, kunnes perjantaina iski pahemmin, kolme yötä ollaan nyt yritetty nukkua. Nokka vuotaa kahta kauheemmin, yksiessä sattuu keuhkoihin, onneksi ei kuumetta. Mitäs itsehoito keinoja suosittelette?
Onko nenäkannu tuttu? Se auttaa nuhaan, tai ainakin helpottaa oloa. Ja kun saa räkää poistumaan tuolta nenästä, se usein helpottaa hengitysteiden ärsytystä. Ja helpottaa sitä kautta yskääkin.
Kuukauden nyt nukkunut tuon cpap-laitteen kanssa. Nukkunut hyvin, maski tiivis ja katkoksia 2 tunnissa. Silti väsyttää entistä enemmän. Sen verran tullut lisää tietoa, että katkokset lähtevät aivoista, mutta sekään ei selitä tätä väsymystä. Varmaan täytyisi tutkia onko jotain muuta vikaa, mutta pirun vaikeaa saada aika lääkärille, ja sitten vielä jaksaa mennä, jos ajan sattuu saamaan. Tuonne tk:n kun soittaa, niin ei ole ihan varma tuliko vahingossa näppäiltyä vittuilupuhelimen numero.
Joskus aina funtsinut että pitäiskö ottaa rokotus tähän vyöruusuun. Kuitenkin jos on aikanaan sairastanut vesirokon, niin on melko hyvät saumat saada vyöruusukin.Lähdin etsimään vertaistukea ja löysinkin. Minulla alkoi edellisviikonloppuna hiljalleen voimistuva kipu oikean lavan alla, jonka tulkitsin ihan perus "hiirikäsivaivaksi". Vastaavia niska- ja hartiaongelmia kun on ollut viimeisen parin vuoden aikana. Koitin alkuviikolla jumpata paikkoja auki fyssarin aikanaan antaman kuminauhajumppaohjeen avustuksella, mutta selkä senkun kipeytyi entisestään. Perus-Buranaa vetelin pitkin viikkoa 1-3 kpl / päivä.
Torstaina hain apteekista Voltarenia, kun kipu alkoi haitata ihan tosissaan todetakseni illalla, että lavan alueella oli ihottumaa, jonka tulkitsin Voltarenin aiheuttamaksi allergiseksi reaktioksi. Lauantai-aamuna viimein välähti, kun ihmettelin, ettei allerginen reaktio voi kestää kahta päivää samalla laajentuen ja muuttuen rakkulamaiseksi.
Painelin omadiagnoosini kanssa eilen lääkäriin ja vyöruusutuomiohan siitä tuli. Eilinen meni vielä ihan mukavasti, valmensin junnuja ja päivä meni muutenkin peruskipulääkkeillä leppoisissa merkeissä. Kunnes sitten tänä aamuna kipuhelvetti iski tosissaan. Oli pakko korkata Buranan lisäksi lääkärin määräämät Tramadol opiodit, joita en aikonut alun perin ottaa ollenkaan. Niistä huolimatta aamun ensimmäinen parituntinen meni sikiöasennossa lähes itkua pidätellen. Nyt olen vetänyt maksimiannoksen 3x600mg Buranaa ja 1+1+2 Tramadolia (aloitin lääkärin suosituksesta varovaisesti). Opiodit humisevat päässä ja väsyttää vitusti, mutta kipu ei vaan kunnolla poistu. Ja aina kun lääkkeiden vaikutus loppuu, kipu palaa yhtä pirullisena.
Huomenna haen taatusti sairauslomaa ja vedän lääkityksen maksimiannoksella, kun mömmöjen jälkeen ei pysty paljon sohvalla lojumista enemmän toimittamaan ja kipua ei kestä eikä saa kärsiä. Tämä lääkäriltä kuultuna siksi, että kyseessä on hermokipu, jota pitää hoitaa nimenomaan poistamalla kipu. Muuten jälkioireina saattaa seurata jopa useiden vuosien mittainen hermokipuilu.
Muistan joskus vähätelleeni mielessäni kaverin kokemusta vyöruususta. Tämän omakohtaisen kokemuksen jälkeen ei varmasti tarvitse. Todella kivulias ja muutenkin vittumainen tauti.