Grainger

Jäsen
Suosikkijoukkue
Sotkamon Jymy
Puolisen vuotta lattialla nukkumista jalat koholla aikanaan pullistuman takia. Kävely piti jonkinlaisessa kunnossa, mutta olihan se yhtä helvettiä. Ei leikattu, koska paikka oli sellainen, että riskit olivat liian suuret.

Ilmeisesti sitten suli itsekseen, koska nyt kolmisen vuotta ilman suurempia oireita. Toki joskus säikähtää, kun töissä tekee virheliikkeen ja selkään vihlaisee. Toivon mukaan ei koskaan enää noiden oireiden pariin tarvitse palata.
 

Haastattelija

Jäsen
Suosikkijoukkue
Jokerit, Winnipeg Jets
Selkä hajosi maastavedossa ja puolen vuoden arvauskeskusrallin jälkeen pääsin magneettiin ja näin:
th12/L1 ad L3/4 Ei prolapsia, ei spinaalisteroosia, ei diskusdegeneraatiota

L4/5 Diskuksessa alentunut vesipitoisuus. Nähdään sentraalinen, vasenvoittoinen diskusprolapsi joka komprimoi duurapussia vasemmalta ja myös vasenta L5-hermojuurta lateraalirekessissä.

L5/S1 diskusdegeneraatiota, laakea vasenvoittoinen diskusprolapsi, ei vaikutusta duurapussiin, ei komprimoi vasenta S1 hermojuurta. Spinaalikanavassa poikkeavaa ei todeta. Lateraalisesti juurikanavissa ei ole ahtautta.

Ortopedin aika ensi viikolla. Puukkoa varmaan tulee.
 
Viimeksi muokattu:
‎"When I evolve, I swear I will kill all of you!" - Sincerely, Magikarp

raju

Jäsen
Mulla huomenna aika yksityisen puolen ortopedille. Toivottavasti tulis jotakin edistystä asioihin. Osannee ainakin selvittää kun näytän nuo magneettikuvat että tarviiko leikkausta vai meniskö muuten ohi. Tuntunu viime päivinä että saattas olla paranemaan päin tai sitte alkaa vaan jalka olemaan niin kuoliossa jo :D
 

puuntakaa

Jäsen
Suosikkijoukkue
Ipa Ipandeerus
Selkä hajosi maastavedossa ja puolen vuoden arvauskeskusrallin jälkeen pääsin magneettiin ja näin:
th12/L1 ad L3/4 Ei prolapsia, ei spinaalisteroosia, ei diskusdegeneraatiota

L4/5 Diskuksessa alentunut vesipitoisuus. Nähdään sentraalinen, vasenvoittoinen diskusprolapsi joka komprimoi duurapussia vasemmalta ja myös vasenta L5-hermojuurta lateraalirekessissä.

L5/S1 diskusdegeneraatiota, laakea vasenvoittoinen diskusprolapsi, ei vaikutusta duurapussiin, ei komprimoi vasenta S1 hermojuurta. Spinaalikanavassa poikkeavaa ei todeta. Lateraalisesti juurikanavissa ei ole ahtautta.

Ortopedin aika ensi viikolla. Puukkoa varmaan tulee.
Miten teit maastavetoa? Itse käyttelen sellaista neliön mallista tankoa, jossa kädet ovat tangosssa ns vasaraotteella. Itse veto lähtee pääosin jaloista, ja selkä on aika stabiilissa asennossa. Laskeskelin, että säästäisi kenties selkää?

Tsemppiä selän paranteluun!
 

Haastattelija

Jäsen
Suosikkijoukkue
Jokerit, Winnipeg Jets
Miten teit maastavetoa? Itse käyttelen sellaista neliön mallista tankoa, jossa kädet ovat tangosssa ns vasaraotteella. Itse veto lähtee pääosin jaloista, ja selkä on aika stabiilissa asennossa. Laskeskelin, että säästäisi kenties selkää?

Tsemppiä selän paranteluun!
Mavehan ei edes kuulunut mun ohjelmaan, vaan treenin jälkeen otin muutaman sarjan tekniikkaharjoituksia ihan huumoripainoilla. Viimeisen sarjan viimenen toisto koitui selän kohtaloksi, kun en jostain syystä tiputtanut tankoa vaan laskin sen melkoisella kissanselällä ja naps.

Täytyypä kokeilla tuollaista kuvailemaasi tankoa jahka takaisin treenin pariin pääsen. Toistaiseksi salilla käynti on roikkumista leuanvetotangosta ja muiden treenajien mulkoilemista kateellisena.

Kiitti tsempeistä! Kyllä tää tästä nyt kun hommat lähtivät etenemään tuon positiivisen magneettilöydöksen myötä.
 
‎"When I evolve, I swear I will kill all of you!" - Sincerely, Magikarp

puuntakaa

Jäsen
Suosikkijoukkue
Ipa Ipandeerus
@Haastattelija ikävä haaveri kyllä, joskus on hommat pienestä kiinni. Näin istumatyöläisenä välillä hirvittää koko päivän istumisen jälkeen yrittää salilla mitään selälle raskaampaa liikettä. Trap bar tosiaan tuntuu hyvältä, kun vetokin tosiaan lähtee vähän ylempää. Hyvät lämmittelyt ja kevyemmät painot toki rauhoittavat mieltä.
 

Haastattelija

Jäsen
Suosikkijoukkue
Jokerit, Winnipeg Jets
Nopealla aikataululla alkoi tapahtumaan kun pääsi magneettiin. 26.6 olisi välilevynpullistuman leikkaus edessä. Ilmeisesti aika rutiinioperaatio (jos nyt mistään leikkauksesta voi niin sanoa)

Onkoa tuollaisesta operaatiosta kokemuksia?
 
‎"When I evolve, I swear I will kill all of you!" - Sincerely, Magikarp

raju

Jäsen
^Hienoa että saat apua! Minä kävin terveystalon ortopedillä joka katseli kuvia mutta eipä siitä mitään apua ollut. Kerroin kyllä että ollut tunnottomuutta jalkapohjassa. Alkaa olemaan kohtuu lannistunut fiilis napsia pillereitä ja päivästä toiseen samaa paskaa.
 

Haastattelija

Jäsen
Suosikkijoukkue
Jokerit, Winnipeg Jets
^Hienoa että saat apua! Minä kävin terveystalon ortopedillä joka katseli kuvia mutta eipä siitä mitään apua ollut. Kerroin kyllä että ollut tunnottomuutta jalkapohjassa. Alkaa olemaan kohtuu lannistunut fiilis napsia pillereitä ja päivästä toiseen samaa paskaa.
Tiedän tunteen.. puoli vuotta tullut napsittua arcoxiaa, tradolania, buranaa, panadolia, panacodia, relaksantteja ja ties mitä myrkkyjä. Mulla se tosiaan vaati sen peroneuspareesin että jotain alkoi tapahtumaan ja leikkauksesta alettiin puhumaan ääneen. Oireet ovat mulla helpottaneet todella paljon muutaman viikon takaisesta, jolloin en nukkunut kahta tuntia enempää yössä, mutta edelleen peroneuslihas halvaantunut ja kävely on sellaista läpsyttelyä. Onneksi löydös kuvissa oli niin selkeä, että ortopedi ilmoitti heti huoneeseen astuessani että laitetaas mies jonoon samantien. Tsemppiä sullekin ja toivottavasti saat vaivan hoidettua! Kaikennäköistä loukkaantumista tässä vajaan 30 vuoden aikana on ollut mutta kyllä tämä välilevynpullistuma oli vittumaisuusasteikolla kaikista korkeimmalla. En toivo kenellekään.
 
‎"When I evolve, I swear I will kill all of you!" - Sincerely, Magikarp

Karhunkulta

Jäsen
Suosikkijoukkue
Porin Ässät, Helsingin Jokerit
Enpäs jaksa kahlata ketjua läpi mutta: On siis ollut puristusta ja sisään hengittäessä ilkeää pistoa vasemmalla puolella rinnassa jo parisen viikkoa. Tulee ja menee silloin tällöin. Stressi on jossain tasolla 100% ollut töiden, kodin ja vapaa-ajan suhteen varmaan puolen vuotta ja koti + työt on sellainen, että rahallisesti niiden stressinaihetta ei voi erottaa, koska on 1v lapsi kotona ja järjettömästä työnhausta huolimatta edes lähelle nykytason palkan työtä ei saa.

Odotellaanko sydäriä vai mitä? Kenkää tulee jollain verukkeella, jos pitkälle saikulle jään ja siinä menee sitten talo ja kaikki. Menee melkein jo masennusketjun puolelle, johon olen joskus kirjoitellutkin, mutta tuntuu että pois pääsee vain kuolemalla tai yrittämällä selvitä.

Aikaisempaa masennusta on olemassa, stressi on hirvittävä ja hengittäminen ja rinta sattuu. Eli onko kyseessä tuleva sydänkohtaus noin vuoden sisään?
 

Jonisti

Jäsen
Suosikkijoukkue
NY Rangers, KalPa
Enpäs jaksa kahlata ketjua läpi mutta: On siis ollut puristusta ja sisään hengittäessä ilkeää pistoa vasemmalla puolella rinnassa jo parisen viikkoa. Tulee ja menee silloin tällöin. Stressi on jossain tasolla 100% ollut töiden, kodin ja vapaa-ajan suhteen varmaan puolen vuotta ja koti + työt on sellainen, että rahallisesti niiden stressinaihetta ei voi erottaa, koska on 1v lapsi kotona ja järjettömästä työnhausta huolimatta edes lähelle nykytason palkan työtä ei saa.

Odotellaanko sydäriä vai mitä? Kenkää tulee jollain verukkeella, jos pitkälle saikulle jään ja siinä menee sitten talo ja kaikki. Menee melkein jo masennusketjun puolelle, johon olen joskus kirjoitellutkin, mutta tuntuu että pois pääsee vain kuolemalla tai yrittämällä selvitä.

Aikaisempaa masennusta on olemassa, stressi on hirvittävä ja hengittäminen ja rinta sattuu. Eli onko kyseessä tuleva sydänkohtaus noin vuoden sisään?
Tuleeko rasituksessa, esim liikunnan aikana, kävellessä tms rintatuntemuksia? Oletko sairastanut mitään, esim flunssaa viime aikoina? Tuntuuko kipu vaikkapa painettaessa kylkeä, rintakehää tms? Tuo hengityksen aikana tapahtuva VIITTAISI lihasperäiseen vaivaan. Stressi voi oireilla tosiaan myös psykosomaattisesti ja tekstin perusteella paineet ovat kovat elämässäsi tällä hetkellä. Pystytkö mittaamaan verenpainetta?

Etäältä ei kyllä pysty hirveästi sanomaan (enkä ole lääkäri) mutta jos yhtään epäilyttää, käy paikkakuntasi päivystyksessä otattamassa sydänfilmi, olisi yksi stressin aihe vähemmän!
 
Tyhjät tynnyrit kolisevat eniten.

Jupe

Jäsen
Suosikkijoukkue
Helsingin IFK
Aikaisempaa masennusta on olemassa, stressi on hirvittävä ja hengittäminen ja rinta sattuu. Eli onko kyseessä tuleva sydänkohtaus noin vuoden sisään?
Itse suosittelin ensimmäiseksi lääkärillä käyntiä. EKG ja mielellään rasitustestikin. Niin saat mielenrauhan.

Siitä mielenrauhasta puheen ollen pari tärkeää asiaa, ihmisen täytyy nukkua eli vaikka olisi se 1v kotona niin nukut eri huoneessa tulpat korvissa minimissään sen 7 tuntia per yö. Tuon päälle suosittelisin jotain kuntoilemista/rentoutumista yksinään työn ja kodin ulkopuolella. Eli kuntoilu, vaikkapa tunnin reipas kävely/raikas ulkoilma helpottaa jo joka öistä nukkumista. Jos haluaa hifistellä ja rentoutua jossain ohjatulla tunnilla niin stressaavaan elämään on helvetin hyviä matalalla sykkeellä tehtävät joogat ja pilatekset, samalla kroppas kiittää ja saattaa poistua rintakivut jo tällä. Monesti rintakivut on rintarangan kireyksiä kun porukka datailee kyyryssä toimistossa. Kunnon kiertovenytyksiä ja huoltoa kropalle, on toimistotyöläiselle ja muille jumissa oleville lähes elintärkeää.

_
 
”Vittu mitä paskaa, ei voisi vähemmän kiinnostaa.”
-Alexander Stubb 1.11.2011 Pohjoismaiden neuvoston (PN) kokouksesta.-

UnenNukkuja

Jäsen
Suosikkijoukkue
Turun jengit, yksilöinä Rantanen ja Kakko
Enpäs jaksa kahlata ketjua läpi mutta: On siis ollut puristusta ja sisään hengittäessä ilkeää pistoa vasemmalla puolella rinnassa jo parisen viikkoa. Tulee ja menee silloin tällöin. Stressi on jossain tasolla 100% ollut töiden, kodin ja vapaa-ajan suhteen varmaan puolen vuotta ja koti + työt on sellainen, että rahallisesti niiden stressinaihetta ei voi erottaa, koska on 1v lapsi kotona ja järjettömästä työnhausta huolimatta edes lähelle nykytason palkan työtä ei saa.

Odotellaanko sydäriä vai mitä? Kenkää tulee jollain verukkeella, jos pitkälle saikulle jään ja siinä menee sitten talo ja kaikki. Menee melkein jo masennusketjun puolelle, johon olen joskus kirjoitellutkin, mutta tuntuu että pois pääsee vain kuolemalla tai yrittämällä selvitä.

Aikaisempaa masennusta on olemassa, stressi on hirvittävä ja hengittäminen ja rinta sattuu. Eli onko kyseessä tuleva sydänkohtaus noin vuoden sisään?
Aiempia myötäilen.

Toinen puoliskoni kärsi pistoista varsinkin fyysisen rasituksen aikaan. Stressiäkin tuolla kulki mukana. Sydärin kun tuo sai lopulta, ei se ollut liian tyypillinen sekään. EKG ja rasitustesti herra nelikymppiselle tehtiin, kuultiin että hänen suvussaan onkin sepelvaltimotautia ja näin diagnoosi oli valmis.

Oma ongelmani on koko ajan lukkiutuva rintaranka. Se kiristää hengittäessäkin.
 
Olemme tarkastaneet tämän pöytäkirjan ja todenneet sen keskustelun kulun mukaiseksi

Raju Erkki

Jäsen
Suosikkijoukkue
Vaasan Sport & Vegas Golden knights
Onko täällä ketään kuka tietäisi polvivammoista?

Salibandya pelatessani juoksin ja tein tiukan käännöksen jossa jalka lipesi ja vasen polvi taittui ulospäin. Heti kylmää ja istuin ja vähän liikuttelin ja sit pystyin kävelemään jo ja varaamaan koko painon sille vaikka kyllä se kävelykin kipeää vähän teki. vasemman polven vasen puoli siis kipeä ja nyt sattuu vain koukistaessa kunnolla ja onhan se vähän jäykähkö.

Olisi vain kiva tietää, että onko mahdollista, että se on rikki pahemminkin vai selviänkö lepäämällä ja kuntouttamalla. Kausi alkaa vasta syyskuun alussa, niin silloin se varmaan on jo kunnossa, mutta olisi kiva päästä treenaamaankin kesällä.
 

Roger Moore

Jäsen
Suosikkijoukkue
MI6, sympatiat: CIA, KGB. Inhokki: SPECTRE
Onko täällä ketään kuka tietäisi polvivammoista?
En sen enempää kuin sen verran, että oma eturistiside on vasemmasta polvesta tällä hetkellä poikki. Itse toki en mikään atleetti ole joten esim. sinuun verrattuna polvessa oleva lihaksisto on varmasti heikompi, mutta vertauksena siis itsellä kun se eturistiside katkesi niin heti ensireaktio oli se kun pystyyn koitti nousta niin polvi petti alta. Sinulla ei tätä ongelmaa ollut, joten välttämättä sieltä ei katkipoikki mitään ole, toki kuten mainitsin niin sinulla on jaloissa varmasti enemmän voimaa mikä tavallaan kompensoi mahdollsia hajoamisia siellä.

Jos sinulla on vakuutukset kunnossa niin sen piikkiin luultavasti voi käydä vähän lääkärikäyntejä tekemässä, suosittelen kyllä ihan yksityisellä lääkärillä käyntiä joka sitten ohjaa tarvittaessa magneettikuviin jos tarvetta on. Kunnallisella puolella jos käyt niin mitään tietoa et vaivoihisi sieltä saa, itsellä terveyskeskuksen lääkäri tunnusteli polvea ja katseli sitä ja oli sitä mieltä että ei siellä mitään vammoja ole, vaikka kerrottiin että jalka taittui heti alkuun jos nyt ei ihan suoraan sivulle niin ainakin melkein, ja mitään mahdollisuutta kävelyyn ei ole.

Itsellä menee kaikki vakuutuksiin mitä tälle jalalle tarvitsee nyt tässä vaiheessa tehdä, parisataa euroa olen joutunut itse jossain vaiheessa maksamaan mutta kun teki ilmoituksen vakuutusyhtiölle niin sama summa maksettiin sieltä sitten takaisin.
 
Pedon rinnassa on sydän ikiroutainen

BANZAI!

T1971

Jäsen
Suosikkijoukkue
Kolme kovaa
Onko täällä ketään kuka tietäisi polvivammoista?

Salibandya pelatessani juoksin ja tein tiukan käännöksen jossa jalka lipesi ja vasen polvi taittui ulospäin. Heti kylmää ja istuin ja vähän liikuttelin ja sit pystyin kävelemään jo ja varaamaan koko painon sille vaikka kyllä se kävelykin kipeää vähän teki. vasemman polven vasen puoli siis kipeä ja nyt sattuu vain koukistaessa kunnolla ja onhan se vähän jäykähkö.

Olisi vain kiva tietää, että onko mahdollista, että se on rikki pahemminkin vai selviänkö lepäämällä ja kuntouttamalla. Kausi alkaa vasta syyskuun alussa, niin silloin se varmaan on jo kunnossa, mutta olisi kiva päästä treenaamaankin kesällä.
Kannattanee odotella muutama päivä, jäätä ja lepoa. Todennäköisesti sivuside on venähtänyt/ pieni repeämä, ellei kipua ole ihan kokoaikaa.
 
Vasemmistolaisessa maailmankuvassa vasemmistolainen veskari päästäisihelpon vedon keskialueelta sisään ja alkaisi argumentoimaan ettei termi "maalivahti" tarkoita että hänen tulisi estää vastustajan maaliteko eikä tätentehtymaali ollut hänen vikansa, vaikka edellisellä erätauolla kehui miten hienosti torjui vetoja.
@SergeiK

Raju Erkki

Jäsen
Suosikkijoukkue
Vaasan Sport & Vegas Golden knights
Kiitoksia @Roger Moore ja @T1971

Katellaan pari päivää et helpottaako ja jos ei niin sit lääkärille ja tosiaan yksityiselle. Kipuja ei juuri tunnu muuten kuin koukistaessa tuosta vasemmasta polven sivusta, että siitä tosiaan joku side varmaan revennyt tai venähtänyt.
 

Tuamas

Jäsen
Kiitoksia @Roger Moore ja @T1971

Katellaan pari päivää et helpottaako ja jos ei niin sit lääkärille ja tosiaan yksityiselle. Kipuja ei juuri tunnu muuten kuin koukistaessa tuosta vasemmasta polven sivusta, että siitä tosiaan joku side varmaan revennyt tai venähtänyt.
Todetaan vielä se, että hyvin harva ortopedi (saati yleislääkäri) pystyy päättelemään polvesta mitään ilman magneettikuvaa, varsinkin jos on hiukkaakaan enempää lihasta jalassa.

Itsellä kävi siten, että salibandypelissä kaaduin jalkani päälle (kauden viimeinen peli, peli ratkennut, 15 sek peliaikaa) ja kuului rasahdus.
Alkuun tuntui että jalka ei pidä alla ja tuli pirun kipeäksi, muutamassa päivässä polvi oli jo lähes normaali mitä nyt välillä tuntui että pettää alta.

Kävin sitten näyttämässä sitä ensin yleislääkärillä, joka totesi että on vähän paisunut, sen jälkeen paikalliselle ekspertille, joka väänteli aikansa ja totesi että eturistiside lienee poikki.
Tästä sain lähetteen magneettiin, jota ennen ortopedi katsoi ja väänteli polvea sekä totesi ettei siellä varmaan kyllä mikään ole rikki, mutta otetaan nyt magneettikuva.
Magneetissa sitten näkyi eturistisiteen katkeaminen, molemmissa kierukoissa isohkot vauriot ja röntgenissä vielä pieni sääriluun murtuma.

Tämän tarkoituksena lähinnä sanoa, että jos polvi haittaa normaalia elämistä, niin magneettikuva on oikeastaan ainoa diagnostinen keino josta on jotain iloa.
 
Åja.

Raju Erkki

Jäsen
Suosikkijoukkue
Vaasan Sport & Vegas Golden knights
Ookkei, nyt vain onneksi sellainen tilanne, että pystyn varaamaan koko painoni jalalle ja kävelemäänkin ja ei se juurikaan kipuile muuten kuin liikaa taitettaessa. Lähinnä vähän tuollainen jäykkä ja arka se on. Missään vaiheessa ei edes oikein ole turvonnut ja tosiaan en vammauttaessa edes koko painollani sen päälle kaatunut vaan se nopeasti taittui vain ulospäin ja en eses heti romahtanut maahan vaan koitin seistä, mutta sen verran kivuliasta oli että päätin mennä makaamaan. Vähän kylmää ja kävelin jo 5min kuluttua.

Lähinnä tuo vain, että en uskalla juosta tämän kanssa yhtään ja säbä vielä sen verran nopea suunnanmuutospeli, että ei sitä ainakaan uskalla.
 

pyyksteri

Jäsen
Suosikkijoukkue
Ducks,Jokerit
Perjantaina tuli juoksupitissä joku sankari "väärään suuntaan" vastapalloon ja lyötiin päät yhteen. Menin sivuun ja hetken kuluttua kaaduinkin suorilta jaloilta maahan josta ensiapuun ja ct/tt-kuvaukseen. Julmettu kipu vasemmalla takaraivossa, johon ei mielestäni edes osumaa tullut, ja hetketksi on helpottanutkin mutta taas voimistuu. Kuvissa ei näkynyt vuotoja mutta onkohan syytä käydä toinen mielipide? Ei ole huimannut enkä ole oksentanut.

Arveluttaa noiden pääjuttujen kanssa aina kun niitä on muutama kovempi tälli tullut kolmenkymmenen vuoden aikana.
 

Durden

Jäsen
Suosikkijoukkue
Rauman Lukko, Winnipeg Jets
Aloitin kuntosalilla käynnin pidemmän tauon jälkeen, ja jännästi keski-ikäisen äijän kroppa ilmoittelee pienistä alkuvaikeuksista. Melkein vuosi sitten aloittaessa iski jännetupintulehdus ranteen sisäpuolelle, sitten juoksijanpolvi joka ilmoittaa itsestään kyykyssä, ja nyt uusimpana leuanvetoja tehdessä kipeytyy oikea kyynärpää. Sitä en ole lääkärillä vielä käyttänyt. Säteilee heikkoa, mutta tuntuvaa kipua heti suorituksen jälkeen. Otin parin viikon paussin yläkropan treeneihin, mutta nyt tuo samainen kipu alkoi uudestaan levossa. Mahtaisiko joku tulehduskipugeeli autaa (Ibuprofeiini ei sovi vatsalle)?
 

septi

Jäsen
Suosikkijoukkue
TPS
Mistäköhän voisi johtua raajojen voimakas kuumotus ja kihelmöinti? Noin viikko sitten huomasin ensimmäistä kertaa varsinkin jalkapohjien kuumottavan, nyt parin viime päivän aikana tunne on ollut oikeastaan kauttaaltaan kaikissa raajoissa. Mm. jalkaterät kuumottavat niin että kenkiä ei viitsi käyttää kuin pakosta ja kämmeniä kihelmöi ja puuduttaa. Ihottumaa, punoitusta tai kipua ei ole ollenkaan ja oireet ilmenevät hereillä ollessa, joka sulkee pois kaikki googlettelemalla löydetyt vaihtoehdot. Nukkumaan pystyn hyvin ja muuten terveydentila on erinomainen.

Huomenna viimeistään täytyy ottaa yhteyttä lääkäriin jos oireet eivät ala hellittää.
 

Juteeni

Jäsen
Suosikkijoukkue
Avalanche ja Tappara
Mistäköhän voisi johtua raajojen voimakas kuumotus ja kihelmöinti? Noin viikko sitten huomasin ensimmäistä kertaa varsinkin jalkapohjien kuumottavan, nyt parin viime päivän aikana tunne on ollut oikeastaan kauttaaltaan kaikissa raajoissa. Mm. jalkaterät kuumottavat niin että kenkiä ei viitsi käyttää kuin pakosta ja kämmeniä kihelmöi ja puuduttaa. Ihottumaa, punoitusta tai kipua ei ole ollenkaan ja oireet ilmenevät hereillä ollessa, joka sulkee pois kaikki googlettelemalla löydetyt vaihtoehdot. Nukkumaan pystyn hyvin ja muuten terveydentila on erinomainen.

Huomenna viimeistään täytyy ottaa yhteyttä lääkäriin jos oireet eivät ala hellittää.
Ootko kuinka jumissa? Noin pahaksi eivät ole oma kuumottelut menneet, mutta pientä kuumottelua ja jonkinlaista paikkojen puutumista oli viime vuonna, kun aloitin toimistohommat ja salilla käyminen vähentyi. Konttorirotan oireilut taisivat tulla aika yhtäkkiä ja helpottuivat hieronnalla ja putkirullailulla. Käden puutuminen taisi lähteä olkapään ja hartian jumeista ja jalkapohjien kuumottelu jostain lonkan, pakaran ja alaselän seutuvilta.
 

septi

Jäsen
Suosikkijoukkue
TPS
Ootko kuinka jumissa?
Istumaduunia teen ja hiljattain olen lisännyt punttistreenin määrää ja painoja, venyttelyä harrastamatta luonnollisesti, eli aika juminen olo välillä on. Kiitos vinkistä, voisinkin kokeilla jos hieronnalla olisi jotain vaikutusta, tekisi varmaan muutenkin ihan hyvää aina välillä, kuten ehkä se venyttelykin.
 

Prof. Puck

Jäsen
Suosikkijoukkue
***HIFK*** & Norristolainen
Ei nyt välttämättä vastaa kenenkään kysymykseen, mutta ehkä tarpeisiin..

Mulla oli vuosikausia ongelmana hartiat/niska ja hierojalla piti käydä säännöllisesti. Moni varmaan tunnistaa tunteen ja yhtenä seurauksena oli, että aika ajoin niska meni sellaiseen jumiin, ettei päätä pystynyt kääntämään toiseen (kipeään) suuntaan kuin muutaman sentin. Yleensä tämä meni ohi parissa päivässä, mutta palasi aina säännöllisesti jos en hieronnassa ehtinyt/muistanut/jaksanut käydä. Tältä pasltaltakin kyselin neuvoja tyynyn hankintaan, kun kaikkia mahdollisia ja reissussa jos joutui nukkumaan hiukan vääränlaisella tyynyllä, oli niska jumissa satavarmasti.

Puolisen vuotta sitten eräs uusi hieroja antoi kultaisen vinkin (samalla menettäen asiakkaan..) Hän neuvoi hieromaan lapaluiden tienoilta, hartioita ja niskaa tennispallolla esimerkiksi seinää vasten. Jumalauta, ollsinpa tiennyt tuo jo vuosikausia sitten. Kivut ovat loppuneet kokonaan ja hierojalle ei ole ollut tarvetta sen koommin. Alkuun rullatessani paikkoja auki sattui aivan hemmetisti ja kyllä siinä jokunen kerta meni, että sain paikat kuntoon, mutta olipa uskomaton apu.

Kannattaa ehdottomasti kokeilla, jos joku tunnistaa noista oireista itsensä!
 
Do not seek to follow in the footsteps of the men of old; seek what they sought.
—Basho
Kirjaudu sisään, jos haluat vastata ketjuun. Jos sinulla ei ole vielä käyttäjätunnusta, rekisteröidy nyt! Kirjaudu / Rekisteröidy