Onko täällä lääkäriä?

[Haastattelija]

Kiitos vinkeistä @Pavlikovsky ja @Jonisti


Psoas-station valmisteltu todennäköistä öistä heräämistä varten ja taidanpa huomenissa varata ajan lekurille. Tuttu lekuri kehotti odottelemaan 3kk merkille asti ennen kuin on tarvetta lääkärikäynnille, mutta eihän tätä enää pää kestä.

On kyllä harvinaisen vittumainen vamma. Kauanko sinulla @Jonisti kesti täysi parantuminen tuosta ja mikä nikamaväli oli kyseessä, jos saa udella?

 

[Jonisti]

Kiitos vinkeistä @Pavlikovsky ja @Jonisti


Psoas-station valmisteltu todennäköistä öistä heräämistä varten ja taidanpa huomenissa varata ajan lekurille. Tuttu lekuri kehotti odottelemaan 3kk merkille asti ennen kuin on tarvetta lääkärikäynnille, mutta eihän tätä enää pää kestä.

On kyllä harvinaisen vittumainen vamma. Kauanko sinulla @Jonisti kesti täysi parantuminen tuosta ja mikä nikamaväli oli kyseessä, jos saa udella?

"L1/2 - L2/3 normaalit. L3/4 välissä lievä diskusdegeneraatio ja pieni dorsaalinen laakea diskusprolapsi. L4/5 välissä kohtalainen diskusdegeneraatio. Tangeeraa L4 juurta. Ei aiheuta pinnettä" L5/s1 välissä kohtalainen diskusdegeneraatio ja fasettinivelen artroosi."

Vaiva alkoi muistaakseni lokakuussa 2014 ja kuvautin vasta seuraavan kesäkuun aikana. Istuin säbävuorolla vaihtopenkille ja naps.

Eli tuo ylläoleva oli suoraan kuvien lausunnosta. Oireetonhan täysin ei ole vieläkään, mutta kun osaa välttää väärää nostotekniikkaa ja vahvistanut keskivartaloa niin kipuja ei oikeastaan ole ollut nyt hetkeen. Aika-ajoin esim istumisen seurauksena tahtoo vähän ärtyä. Parantuminen vei varmaan sen vuoden päivät, mavessakin uskaltaa jo hyvinkin yli satkun nostella, vyön kanssa mennään nykyään. Töissä joutuu välillä olemaan staattisissa asennoissa ja jalkojen päällä pitkäänkin, ja ne meinaa vähän muistutella päivän jälkeen selän kipuiluna.

 

[Pavlikovsky]

Eli tuo ylläoleva oli suoraan kuvien lausunnosta. Oireetonhan täysin ei ole vieläkään, mutta kun osaa välttää väärää nostotekniikkaa ja vahvistanut keskivartaloa niin kipuja ei oikeastaan ole ollut nyt hetkeen. Aika-ajoin esim istumisen seurauksena tahtoo vähän ärtyä. Parantuminen vei varmaan sen vuoden päivät, mavessakin uskaltaa jo hyvinkin yli satkun nostella, vyön kanssa mennään nykyään. Töissä joutuu välillä olemaan staattisissa asennoissa ja jalkojen päällä pitkäänkin, ja ne meinaa vähän muistutella päivän jälkeen selän kipuiluna.

Juurikin näin. Nuo alimmat nikamavälit tuppaavat olemaan kovimmalla kuormituksella ja sinne nuo välilevyn muutokset monesti sijoittuvat siinä missä kulumamuutoksetkin. Ja kaikille meille noita kulumia vain yksinkertaisesti syntyy selän rakenteisiin.

Hienoa, että olet pystynyt palaamaan vastusharjoittelun pariin ja esimerkiksi maastaveto oikein tehtynä on mitä parhainta selkäkipuisen kuntoutusta, kun akuutit kivut ovat hiljalleen hävinneet. Coren vahvistamisesta ja hienoista tekniikoista jaksetaan muistutella, mutta noilla perusliikkeillä pystyy myös vahvistamaan hyvin selkää ja muutenkin keskivartaloa kunhan hallinta säilyy.

 

[NDT665]

Polviasioissa tarvisin neuvoa...

Kirjoituksestasi on jo aikaa. Itsellä tuli samankaltainen vaiva lenkkipolulla, kun loikin aina välillä kangasmaaston puolella. Kipu on voimakasta ja pistävää. Polvi toimi moitteettomasti tietyissä asennoissa, vaikka turposi melkoisen paksuksi. Olin lähes liikkumatta pari päivää ja kävin lääkärihoitajalla, joka totesi sen eturistisiteen venymiseksi. Jos turvotus ei laske ja lumpion taakse ilmestyy verihyytymiä, niin kyseessä on ilmeinen repeäminen ja siten aikalailla isompi leikkausta vaativa homma. Toivottavasti polvi parani itsestään.

 

[puuntakaa]

Kirjoituksestasi on jo aikaa. Itsellä tuli samankaltainen vaiva lenkkipolulla, kun loikin aina välillä kangasmaaston puolella. Kipu on voimakasta ja pistävää. Polvi toimi moitteettomasti tietyissä asennoissa, vaikka turposi melkoisen paksuksi. Olin lähes liikkumatta pari päivää ja kävin lääkärihoitajalla, joka totesi sen eturistisiteen venymiseksi. Jos turvotus ei laske ja lumpion taakse ilmestyy verihyytymiä, niin kyseessä on ilmeinen repeäminen ja siten aikalailla isompi leikkausta vaativa homma. Toivottavasti polvi parani itsestään.

Kiitos kommenteistasi. Ollut tautia päällä, niin en ole päässyt oikein kunnolla salille vähään aikaan. Polvet kuitenkin ovat olleet jo jonkin aikaa rasittuneen tuntuiset, vaikka varsinaista kipua niissä ei olekaan tuntunut tuota yhtä kertaa lukuunottamatta. Osaatko sanoa altistaako askel-, tai bulgarialainen kyykky tuolle eturistisiteen venymiselle? Niitä pääasiassa tullut tehtyä reisille ns voimaliikkeenä.

 

[NDT665]

Osaatko sanoa altistaako askel-, tai bulgarialainen kyykky tuolle eturistisiteen venymiselle? Niitä pääasiassa tullut tehtyä reisille ns voimaliikkeenä.

Täytynee kyllä myöntää etten tiedä. Piti ihan käydä moikkaamassa kaveriani Googlea tuon bulgaari-homman kanssa. Näytti aika pahalta! Punttien lisäksi on polven rasitteena nostajan oma paino. Lienee tehokas treenitapa, mutta samalla niveliä melkoisen kuluttava.
Uskoakseni vajaakin etunivelside kestää hyvinkin voimakasta vertikaalista liikettä, mutta ei paineenalaista kiertoliikettä. Minun tapauksessa painomomentti ja sivukierto poksautti polven.
Minun ohjeeni olisi, että olet kaljakeissin kanssa katselemassa Eurosporttia kunnes polvi kestää yhdellä jalalla tuskattoman hyppelyn.
En todellakaan ole lääkäri, vaan itseänsä aktiivisesti telova persoona.

 

[puuntakaa]

Kiitos taas @NDT665 täytyy ensi viikolla kokeilla polvea, jos vaikka pääsisi salille. Muutenkin varmaan syytä pohtia niveliä vähemmän rasittavia liikkeitä, kun 40 vuotta on ikääkin mittarissa.

 

[Kaukalonreuna]

Pari viikkoa sitten meni tuossa olkanivel sijoiltaan. Kuinka normaalia on että kyseisessä olkapäässä on vieläkin n. 5-10cm pätkä turtana/tunnottomana?

Kantosidettä käskettiin pitämään 3 viikkoa ja sairaslomaa myös samanmoinen, uskaltaisikohan siitä luopua jo vähän aikaisemmin jotta käsi olisi valmiinpi työhönpaluuseen? Tällä hetkellä kyllä tuntuu että mahtaakohan koskaan palata normaaliksi, lonksahteleekin välillä ikävästi ja kipeä on.

 

[P.Kaukalo]

Pari viikkoa sitten meni tuossa olkanivel sijoiltaan. Kuinka normaalia on että kyseisessä olkapäässä on vieläkin n. 5-10cm pätkä turtana/tunnottomana?

Kantosidettä käskettiin pitämään 3 viikkoa ja sairaslomaa myös samanmoinen, uskaltaisikohan siitä luopua jo vähän aikaisemmin jotta käsi olisi valmiinpi työhönpaluuseen? Tällä hetkellä kyllä tuntuu että mahtaakohan koskaan palata normaaliksi, lonksahteleekin välillä ikävästi ja kipeä on.

Missä kohtaa tuo tunnoton alue tarkemmin on: olkavarren yläosa ja ulkoreuna? Kuulostaa siltä, että luksaation yhteydessä kainalohermo on venyttynyt. Tunnon lisäksi kainalohermo hermottaa m. deltoideusta ja m. teres minoria, jolloin motorisena oireena ilmenee olkavarren sicunoston heikkoutta noin 30 asteesta ylöspäin. Tätä luonnollisesti et vielä ole päässyt kokeilemaan. Yleensa hermon venyttymisissä ensin lähtee juuri sensorinen funktio ja vasta vamman ollessa laajempi tulee motorista oiretta. Eli ensimmäiseen kysymykseesi vastaisin, että ei se normaalia ole, mutta tilanne huomioiden ei mitenkään älyttömän harvinaistakaan. Yleensä hermon "venytysvammat" paranevat hyvin spontaanisti ilman mitään toimenpiteitä.

Luksaation jälkeen suositeltu kantositeen hoitoaika on 1-3vkoa. Jos jo pari viikkoa on kantositeessä ollut niin ainakin suosittelisin aloittamaan asteittaisen mobilisoinnin - toisin sanoen käsi pois siteestä päivittäin ja rauhallista heiluriliikettä (pendelöinti) tekisin. Kolmesta viikosta eteenpäin voi sitten aloittaa varovaisesti reilumman mobilisaation.

 

[Kaukalonreuna]

@P.Kaukalo Juurikin tuo mainitsemasi kohta olkapäästä tunnottomana.

Tuossa viikko tapahtuman jälkeen aloitin mobilisoimaan kättä ohjeiden mukaan mutta mitään muuta ohjetta kuntoutukseen ei päivystyksestä tullut. Nyt viikonlopusta eteenpäin olen autollakin uskaltanut ajella ja siis siksi aikaa ottanu siteen pois aina.

Ensi maanantaina pitäisi palata työhön jossa on paljon toistoliikettä, saas nähdä kuinka käy tuon käden kanssa sitten. Kiitoksia paljon!

Osaatko vielä vastata mistä tuo "lonksahtelu" johtuu? Paraneeko vielä vai jääkö noin paljon löysemmäksi kuin ennen? Ikävä tunne nimittäin ja kokoajan saa pelätä.

 

[P.Kaukalo]

@P.Kaukalo Juurikin tuo mainitsemasi kohta olkapäästä tunnottomana.

Tuossa viikko tapahtuman jälkeen aloitin mobilisoimaan kättä ohjeiden mukaan mutta mitään muuta ohjetta kuntoutukseen ei päivystyksestä tullut. Nyt viikonlopusta eteenpäin olen autollakin uskaltanut ajella ja siis siksi aikaa ottanu siteen pois aina.

Ensi maanantaina pitäisi palata työhön jossa on paljon toistoliikettä, saas nähdä kuinka käy tuon käden kanssa sitten. Kiitoksia paljon!

Osaatko vielä vastata mistä tuo "lonksahtelu" johtuu? Paraneeko vielä vai jääkö noin paljon löysemmäksi kuin ennen? Ikävä tunne nimittäin ja kokoajan saa pelätä.

"Lonksahtelu" on aina aika haastaavaa noin kliinisesti arvioida. Uskoisin sen tässä tapauksessa sen johtuvan siitä, että kuten voit kuvitella, niin olkapään sijoiltaanmeno (yleensä eteen ja alas) johtaa käytännössä aina nivelsiderakenteiden repeämiseen. Lonksuminen voisi olla merkkinä tämän tyyppisestä vauriosta. En sitä vielä murehtisi, vaan kun olkapäätä alkaa kuntouttaa, vahvistuvat lihakset "imaisevat" olkaluun pään takaisin kuppiinsaj aoire voi helpottaa. Jos jää jotain kivuliasta lonksumista tai sellaista epämiellyttävää tunnetta kuin olkapää olisi menossa sijoiltaan, se voi kertoa instaabiliudesta, ja on aihe lääkärin arviolle ja tarvittaessa magneetille (saa ihan julkiselta puoleltakin lähetteen, mutta tämä siis ehkä aiheellista jossain parin kuukauden päästä ellei myöhemminkin ).

Sitä vielä olisin kysynyt kun mainitsit, että olet palaamassa töihin maanantaina niin eikö sinulle mitään kontrollia ole sovittu? Jos nyt miettii yhteenvedettynä, että työsi luonne on ilmeisesti fyysinen(?) ja sinulla on potentiaalisesti hermovamma n.axillariksen seudussa, niin mielestäni kontrolli olsi paikallaan - ei ole mitenkään tavantonta, että fyysistä tyltö tekevä on kuukauden tai pidempäänkin saikulla ellei sitten ole mahdollista väliaikisesti työtehtävää muuttaa.

Ja muutama lisähuomio:
- En tiedä ikääsi, mutta yli 45 vuotiailla, traumaattisen olkanivelen luksaation voi liittyä myös kiertäjäkalvosimen vammaa, jolloin myös on aiheellista testate että lihasvoimat palautuvat odotetusti - eli käydä kontrollissa.
- Olkanivelen ulkiertoa yli normaaliasennon ei luksaation jälkeen suositella 6viikkoon asti vammasta - mietin vain työtäsi, jos siinä paljon sen tyyppistä liikettä tulee.
- Jos haluat niin voin pistää sinulle kuntoutusohjeet (liikkeet selitysten ja kuvien kera) vaikka YV:nä jos sinne pystyy PDF:iä liittämään

edit.

 

[Kaukalonreuna]

Sitä vielä olisin kysynyt kun mainitsit, että olet palaamassa töihin maanantaina niin eikö sinulle mitään kontrollia ole sovittu? Jos nyt miettii yhteenvedettynä, että työsi luonne on ilmeisesti fyysinen(?) ja sinulla on potentiaalisesti hermovamma n.axillariksen seudussa, niin mielestäni kontrolli olsi paikallaan - ei ole mitenkään tavantonta, että fyysistä tyltö tekevä on kuukauden tai pidempäänkin saikulla ellei sitten ole mahdollista väliaikisesti työtehtävää muuttaa.

Ei ole sovittu mitään jälkikontrollia mitä kyllä vähän ihmettelen.

Työssäni on päivän aikana paljon samojen liikkeiden toistoa (100-150x 8h)eli kyllä kädet ovat suht kovilla, työpisteestä vähän riippuen. Lähes joka pisteessä käsi pitäisi saada toimimaan suht normaalisti ja ulkokiertojakin varmasti hankala välttää työssä.

Jos saat nuo kuntoutusohjeet pistettyä niin olisin enemmän kuin kiitollinen!

E: Tuli nyt sitten omatoimisesti varattua jälkikontrolliaika, eli perjantaina lääkärille. Katsotaan mitä mieltä siellä ollaan sitten töihin paluusta. Mielellänihän itse lähtisin edes koittamaan tuleeko siitä mitään.

 

[P.Kaukalo]

@Jaleht tuossapa nuo, en löytänyt miten nuo olisi saanut yv:iin liitettyä.

 

[P.Kaukalo]

E: Tuli nyt sitten omatoimisesti varattua jälkikontrolliaika, eli perjantaina lääkärille. Katsotaan mitä mieltä siellä ollaan sitten töihin paluusta. Mielellänihän itse lähtisin edes koittamaan tuleeko siitä mitään.

Jep, hyvä homma. Nyrkkisääntö on, että kivun sallimissa rajoissa saa kaikkea tehdä, ja todennäköisyydet on sen puolella, että hyvin tuo tuosta lähtee paranemaan ja siihen voi omalla aktiivisuudella (harjoitusten tekemisellä) vaikuttaa paljonkin.

 

[Lelu26]

Huutelen vielä väliin että tsemppiä olkapään kanssa. Itse en pitänyt itseäni huonokuntoisena (lihas) ja luulin levon auttavan, en erityisemmin kipujen takia tehnyt mitään mitä nyt pakolliset Maastopyöräilyt 2-3x viikossa jne. mutta mitää Jumppa tms. en tehnyt ja olkapää ei parantunut yhtään. Syksyllä n. 6kk vamman jälkeen aloin kuntoutuksen kivun salliessa niin nyt 11kk tapahtuneesta alkaa olkapää olla vanhassa kuosissa ja kivuton jopa kovemman reenaamisen jälkeen. Opetukseni on että ala vaan heti kun tuntuu että pystyt jumppaan sitä olkapäätä jos sieltä ei sitten mitään vikaa läydy, minulla paraneminen venyi ainakin sen 3-4kk "levon" takia. Olkapää on jännä pakkaus, sen vioittuessa menee rintaa ja lapaa jumiin ja sitten onkin työmaa saada paketti kuntoon.

 

[Enye]

Lääkäri määräsi särkyyn buranan ohelle Panacodia 500(?)mg ja Tramalia 50mg. Mites noitten käyttö samanaikasesti oikein menee? Lääkäri tuumasi vain, että jos Panacod ei auta voi ottaa Tramalin, mutta netissä oli että ei suositella käytettäväksi samanaikaisesti. Kysymys kuuluukin, että millaista väliä lääkkeitä otettaessa tulee pitää? Onko jollain kokemusta näistä dropeista?

 

[P.Kaukalo]

Lääkäri määräsi särkyyn buranan ohelle Panacodia 500(?)mg ja Tramalia 50mg. Mites noitten käyttö samanaikasesti oikein menee? Lääkäri tuumasi vain, että jos Panacod ei auta voi ottaa Tramalin, mutta netissä oli että ei suositella käytettäväksi samanaikaisesti. Kysymys kuuluukin, että millaista väliä lääkkeitä otettaessa tulee pitää? Onko jollain kokemusta näistä dropeista?

juu, ei noita yleensä yhtä aikaa määrätä. Tramalin annostelu on yleensä kahdesti päivässä tai tuon 50mg tbl kanssa malli 1-2x1-2 tarvittaessa. Tramal on noista vahvempi lääke ja jos tosiaan et panacodilla (annos voi olla 1-2x1-3 tarv)+buranalla pärjää niin vaihda tramaliin äläkä vedä tosiaan molempia. Siis Burana 1x3 ja siihen tarvittaessa Tramal 1-2x1-2.

Lonkalta heittäisin, että jos nyt olet ottanut panacodin ja vielä särkee, niin ota toinen, jos tämäkään ei auta niin siinä 3-4 h päästä tramalia sitten ennen nukkumaan menoa.

 

[Enye]

juu, ei noita yleensä yhtä aikaa määrätä. Tramalin annostelu on yleensä kahdesti päivässä tai tuon 50mg tbl kanssa malli 1-2x1-2 tarvittaessa. Tramal on noista vahvempi lääke ja jos tosiaan et panacodilla (annos voi olla 1-2x1-3 tarv)+buranalla pärjää niin vaihda tramaliin äläkä vedä tosiaan molempia. Siis Burana 1x3 ja siihen tarvittaessa Tramal 1-2x1-2.

Lonkalta heittäisin, että jos nyt olet ottanut panacodin ja vielä särkee, niin ota toinen, jos tämäkään ei auta niin siinä 3-4 h päästä tramalia sitten ennen nukkumaan menoa.

Kiitos! Tätä vähän ounastelinkin ja jätän tuon panacodin suosiolla pois kun ei siitä tunnu apua olevan.

 

[Jonisti]

Pieni, mutta tympeä vaiva peukalon kanssa. Eli en ole mielestäni vahingoittanut/taittanut peukaloani, mutta sisäänkierto ja peukalolla painaminen, esim jos työnnän peukalolla jotain, sattuu. Myös pihtiote sattuu. Kipu paikantuu kämmenvnivelen kohdille myös painamalla. Kylmää ei oikein kestä ja buranakuuri ei tuonut helpotusta. Lääkäriä en ole vielä konsultoinut, mutta olisiko palstalaisilla valistuneita arvauksia? Suvussa nivelrikkoa, mutta siitä tuskin on kyse. Vaivannut useamman kuukauden ja alkaa vähän tympimään.

 

[Pavlikovsky]

@Jonisti tuo kuvaus voisi sopia peukalon lähentäjän jonkinlaiseen ylirasitukseen tai tulehdukselliseenkim tilaan. Tuon kyseisen jänteen jännetupessa voi olla myös tulehdusta. Nuo tuppaavat esiintymään ranteen/sormien alueilla. Kannattaa hakeutua yläraajaan perehtyneen fysioterapeutin tai osteopaatinkin pakeille. Toki lääkärikin tulee kysymykseen jos on todella haittaava vaiva ja esim. kipu nousee.

 

[Jyyd]

Huomasin tossa torstaina yönä jääkiekkopelin jälkeen, että vasemman korvalehden alapuolella on kova, pienen kuulan kokoinen patti. Annoin asian olla viikonlopun ja vielä tähän päivään asti. Netistä olen lukenut, että todennäköisesti rasvapatti tmv. kyseessä. Tänään huomasin, että tuon patin yläpuolelle on ilmestynyt pinta-alaltaan isompi patti, vaikkei sekään ulospäin näkyvä taida olla. En ole sen suuremmin ollut flunssassa nyt. Osaisiko joku antaa täällä mahdollista diagnoosia?

Huomenna jokatapauksessa lääkäriin olen menossa.

 

[Tuamas]

Rasvapatteja voi tulla useampia samaan kohtaan, niiden kootkin vaihtelevat melkoisesti.

Silloin muutaman vuoden välein mitä itsellä noita tulee, niin tulee yleensä pari-kolme.

 

[Trenchtown]

En jaksa googletella, joten kysynpä vaikka täältä:

"Tehty EEG jossa ei todeta epileptiformista. Frontotemporaalisesti oikeaan puoleen painottuen erottuu intermittoiva keskijaksoisen toiminnan paikallishäiriö. Valve-EEG:ssä ei siis selvää epileptiformista todeta, paikallishäiriö. Tehdään vielä unideprivaatio-EEG."

Muuten ymmärrän tuon kyllä, tai ainakin luulen ymmärtäväni ja olen näin ollen tyytyväinen, että mitään epilepsiaan viittaavaa ei käsittääkseni EEG:ssä löytynyt, toivottavasti ei löydy myöskään tuossa parin viikon päästä tehtävässä unideprivaatio-EEG:ssä. Mutta mitähän se tuo boldaamani osio mahtaa meinata? Mitä on "intermittoiva keskijaksoinen toiminta"? UnenNukkuja? Anyone?

 

[UnenNukkuja]

@Trenchtown kuulostaa hitusen omalta lausunnoltani joulun alta, johon saan tarkentavan vastauksen maanantaina. Eli voin palata asialle sitten.

Tapauksessani toki selvyys on, että epilepsiahäiriöni on vasemmalla ohimolohkossa, eli tuo sinulle mainittu paikka muistuttaa omaani niiltä osin. Tapauksessani vaan nuo valve-eeg:t ovat todella turhia, eivätkä kerro mitään. Lausunnoissani on tainnut lukea tuota samaa, ettei epileptistä häikkää ole, mutta todellisuudessa se minulla ui todella syvällä.

 

[Trenchtown]

Lausunnoissani on tainnut lukea tuota samaa, ettei epileptistä häikkää ole, mutta todellisuudessa se minulla ui todella syvällä.

Kiitos nopeasta vastauksesta. Joo eilen kun tuo kirjevastaus postiluukusta kolahti ja sen lukaisin, niin en kovinkaan riehakkaasti tuulettanut, vaikka epileptiformista ei todettukaan. Kai se on tulkittavissa niin(kin), että "juuri nyt ei löytynyt mitään epileptiformista, mutta siitä ei kannata vetää juuri mitään johtopäätöksiä".

Noh, mitäpä tässä muutakaan voi kuin odotella rauhassa tuota unideprivaatio-EEG:tä ja sen tuloksia. Se nyt on sanomattakin selvää, että päässäni on jotain vik-vik-vikaa, mutta vähän tarkemmin olisi mukava tietää. Kyllä mä tän ms-tautini kanssa pärjään (lähinnä koska on pakko), mutta en tosiaan mitään epilepsiaa tms. tähän päälle vaivoikseni kaipaisi.