Tullut katseltua Jamien 30 minute meals-sarjaa ja siitä hieman mukaille tuli tänään ihan hyvät mätöt tehtyä. Täytettyjä kanan rintafileitä, parsaa, riisisalaattia ja korvasienikastiketta. Fileiden täytteeksi reilu annos persiljaa ja basilikaa, aurinkokuivattuja tomaatteja (, jotka yleensä pilaavat ruoan kuin ruoan, mutta nyt ihme kyllä toimivat), fetaa, korvasieniä, yhden sitruunan kuori raastettuna, merisuolaa, pippuria, hyvää oliiviöljyä ja ei kun sekaisin. Lopuista korvasienistä smetanapohjainen kastike, hieman tuorejuustoa ja tuoretta timjamia.
Riisilisäkkeeksi basmatiriisin sekaan oliiviöljyä, balsamicoa, tuoretta kesäkurpitsaa, paahdettuja paprikoita, basilikaa, suolaa, pippuria, sitruunan mehut ja sekaisin leikkuulaudalla. Parsat ja kirsikkatomaatit heitin kattilaan paistumaan hiljakseen voin, tuoreen rosmariinin ja timjamin kanssa sekä päälle hieman valkoviiniä. Bongasin Jamielta myös hyvän tavan paistaa muutoin räiskyvät kanafileet eli leivinpaperista sopivan kokoinen pala, ruutattiin se vesihanan alla ja ilmavasti kasarin päälle. Roiskeet pysyvät minimissä ja fileet mehukkaina. Oli kyllä helppo, nopea sekä ennen kaikkea maukas ateria.
Edit: Toinen ihan hyvä haku viime ajoilta on vaihtaa pizzan tomaattikastike kotitekoiseen quacamoleen. Tuohon harton ohjeeseen (kypsä avocado, valkosipuli, sitruuna, s&p) olen lisännyt vielä tuoreen korianterin ja chilin, kevätsipulia ja tomaattia.