Re: Re: Re: Kysymys voimailu-guru Daespoolle
Kyllä jos meinaat alkaa tosissaan salitouhua harrastamaan, voisit ottaa lisäproteiinia joka päivä ainakin vähän. Muuten kuulemasi osui nappiin.
Jos kerran aiot viitisen kiloa lihasmassaa hommata ja haluat projektia lisäravinteilla vauhdittaa (fiksua, melkeinpä pakollista) tulee kreatiinin kuulua ehdottomasti sinun valikoimaasi. Lukuisat puoleettomat testitulokset, sekä omakohtaiset kokemukseni puoltavat tätä mielipidettäni. Kreatiini yksinkertaisesti toimii!
Jos kiinnostaa, on uusimmassa B&K lehdessä aika hyvä ja selkokielinen juttu kreatiinista.
Tribulukseen suhtaudun hieman skeptisesti, en ole löytänyt yhtään luotettavan oloista tutkimustulosta aineesta, enkä ole itse käyttäessäni huomannut mitään mullistavaa vaikutusta, ainakakaan vaikutusta minkä voisin osoittaa olevan tribuluksen ansiota. Olen jättänytkin tribuluksen nykyään kaupan hyllylle! Voi toki jollain toimia en sitä kiellä.
Kaiken kaikkiaan kaikki lähtee kyllä kovasta työnteosta ja kärsivällisyydestä. Lisäravinteet ovat vain osa hyvin laadittua ruokavaliota, mutta ei mikään oikotie onneen.
Ilman kiellettyjä aineita ihminen pystyy kasvattamaan 3-4 kiloa lihasmassaa vuodessa, joten varaudu sinäkin käymään salilla jonkin aikaa. Jos homma imaisee sinut mukaasi siitä tuleekin elämäntapa josta ei vaan pääse eroon!
Tsemppiä pyrkimyksissäsi ja ei muuta kun raudalle kyytiä!
Viestin lähetti NHL
Kiitokset sinulle ja Daespoolle. Kuulin että kannattaisi syödä proteiinia niinä päivinä kun treenaa, ennen ja jälkeen treenin ja illalla ennen nukkumaanmenoa. Lisäksi seuraavana päivänä vielä kun lihakset ovat hieman kipeät. Pitääkö tämä paikkansa?
Entäs niinä päivinä kun lenkkeilen? Mitäs mieltä herra Elton on kreatiinista tai tribuluksesta?
Kyllä jos meinaat alkaa tosissaan salitouhua harrastamaan, voisit ottaa lisäproteiinia joka päivä ainakin vähän. Muuten kuulemasi osui nappiin.
Jos kerran aiot viitisen kiloa lihasmassaa hommata ja haluat projektia lisäravinteilla vauhdittaa (fiksua, melkeinpä pakollista) tulee kreatiinin kuulua ehdottomasti sinun valikoimaasi. Lukuisat puoleettomat testitulokset, sekä omakohtaiset kokemukseni puoltavat tätä mielipidettäni. Kreatiini yksinkertaisesti toimii!
Jos kiinnostaa, on uusimmassa B&K lehdessä aika hyvä ja selkokielinen juttu kreatiinista.
Tribulukseen suhtaudun hieman skeptisesti, en ole löytänyt yhtään luotettavan oloista tutkimustulosta aineesta, enkä ole itse käyttäessäni huomannut mitään mullistavaa vaikutusta, ainakakaan vaikutusta minkä voisin osoittaa olevan tribuluksen ansiota. Olen jättänytkin tribuluksen nykyään kaupan hyllylle! Voi toki jollain toimia en sitä kiellä.
Kaiken kaikkiaan kaikki lähtee kyllä kovasta työnteosta ja kärsivällisyydestä. Lisäravinteet ovat vain osa hyvin laadittua ruokavaliota, mutta ei mikään oikotie onneen.
Ilman kiellettyjä aineita ihminen pystyy kasvattamaan 3-4 kiloa lihasmassaa vuodessa, joten varaudu sinäkin käymään salilla jonkin aikaa. Jos homma imaisee sinut mukaasi siitä tuleekin elämäntapa josta ei vaan pääse eroon!
Tsemppiä pyrkimyksissäsi ja ei muuta kun raudalle kyytiä!