Nyt puhut ihan höpöhöpöä.
Sinä puhut ihan höpöhöpöä. Mikä ihmeen suomalainen suositusmäärä on muka 1,8-2,0 grammaa. Kerropa nyt, että kuka instanssi semmoista suosittelee.
Minä voin kertoa, että esimerkiksi Suomen olympiakomitea neuvoo urheilijoita pysymään 1,3-2,0 grammassa.
Sitä paitsi jos kerran suomalainen suositusmäärä on tuo 1,8-2,0 grammaa, millä perusteella sinä neuvot ylittämään, jopa tuplaamaan sen?
Liika proteiini aiheuttaa haittoja. Kiistätkö sen? Se, mikä määrä on kenellekin liika on totta kai tapauskohtaista. Minulla on henkilökohtainen kosketuskohta asiaan ja olen kyllä tämän asian kanssa varsin tosissani. Et voi mitenkään sanoa, että esim. 4 grammaa per painokilo on turvallista. Mihin ihmeeseen perustat sen? Kerro.
Jos on hyvin kyseenalaista, että yli 2 gramman annoksella saa hyötyä, miksi ihmeessä väkisin bulkata sen yli, kun todennäköisesti joutuu silloin vielä keventämään kukkaroaan lisäravinteisiin. Minä en sitä kertakaikkiaan ymmärrä.
Se on pomminvarmaa, että jos Iggy12 kaltainen 78-kiloinen jantteri haluaa lisää massaa, siihen ei yli 150 grammaa protskua tarvitse päivässä.