Kaikkihan lähtee kengänostossa siitä, että sun pitäisi tietää millasta kenkää tarvit sun jalkoihin (leveä vai kapeampi lesti, tuettu vai vähemmän tuettu jne.) ja sun tarpeisiin (millä alustalla pääasiassa juokset, paljonko juokset jne). Onko sulla tällainen tieto jo hallussa?
En juokse juurikaan asfaltilla, alla on tällä hetkellä Mizunot, jotka sopivat leveämpäänkin räpylään. Muita merkkejä ovat olleet Brooks ja Asics. Niket ja Adidakset eivät vain mahdu jalkaan. Yksi varteenotettava vaihtoehto on New Balance, minkä saatavuuden voi tarkistaa googlella. Näköjään Puhos myy sitä ainakin, samoin Duosport. Voisi jossain vaiheessa käydä nuuskimassa aleja ja ostaa nuo toisiksi kengiksi.Lesti on leveämpi, tuennasta ei ole tietoa. Alustana on noin puolet asfalttia ja puolet hiekkatietä ja juoksen tällä hetkellä sen vähintään 30 kilometriä viikossa, jonkun verran se tuosta noussee.
Kyllähän kengät pitäisi satasella saada, se on kuitenkin vain kenkä.
Lesti on leveämpi, tuennasta ei ole tietoa. Alustana on noin puolet asfalttia ja puolet hiekkatietä ja juoksen tällä hetkellä sen vähintään 30 kilometriä viikossa, jonkun verran se tuosta noussee.
Kyllähän kengät pitäisi satasella saada, se on kuitenkin vain kenkä.
Sitten pitäisi tietää myös se askelluksesi eli esimerkiksi tarvitko pronaatiotukea vai ei. Jos tätä tietoa ei ole niin sitten on vaikea lähteä tarkemmin ehdottelemaan kenkiä.
Tuon saa ilmeisesti tietää ainoastaan ahdistavassa myyntitilanteessa jollain mittauksilla paikasta mistä ei voi ostamatta lähteä pois?
Tuon saa ilmeisesti tietää ainoastaan ahdistavassa myyntitilanteessa jollain mittauksilla paikasta mistä ei voi ostamatta lähteä pois?
Kokeilin Asicsin gt 2170:a liikkeessä, ja nyt on hirveä kenkäkuume. Entiset olivat toki ihan laadukkaat kengät, mutta kun en tippaakaan tajunnut, mitä aikoinaan ostin, niin olihan noilla eroa kuin yöllä ja päivällä. Toki vanhat ovat jo ikänsä puolesta vanhat, joten kai sitä eroa on hyvä ollakin uusiin kenkiin.
Vaan ei tekisi mieli enää edesä lähteä juoksemaan vanhoilla popoilla, ei toki tee mieli maksaa noista Asicseistakaan puoltatoistasataa. Hojo hojo, ei pitäisi mennä kauppaan.
Edit: Löysin toki netistä nuo halvemmalla, mutta kaupan hinta siis 159 euroa. Netissä näyttäisi lähtevän 129 euroon ainakin.
Kokeilin Asicsin gt 2170:a liikkeessä, ja nyt on hirveä kenkäkuume. Entiset olivat toki ihan laadukkaat kengät, mutta kun en tippaakaan tajunnut, mitä aikoinaan ostin, niin olihan noilla eroa kuin yöllä ja päivällä. Toki vanhat ovat jo ikänsä puolesta vanhat, joten kai sitä eroa on hyvä ollakin uusiin kenkiin.
Vaan ei tekisi mieli enää edesä lähteä juoksemaan vanhoilla popoilla, ei toki tee mieli maksaa noista Asicseistakaan puoltatoistasataa. Hojo hojo, ei pitäisi mennä kauppaan.
Edit: Löysin toki netistä nuo halvemmalla, mutta kaupan hinta siis 159 euroa. Netissä näyttäisi lähtevän 129 euroon ainakin.
Asicsin 2170 on yllättäen ilmeisesti huonompi kenkä kuin edeltäjänsä. Jotain rakenteellisia muutoksia on tehty ja monet arvostetut kenkätestit rankkaavat 2160 edelle. Sinuna lähtisin metsästämään noin 2160. Hintakin on selkeästi halvempi.
Tässä vain yksi linkki jossa on selitetty kenkien eroja.
Shoe Review Asics GT-2170 vs. Asics GT-2160 | Dr. Jenny Sanders Shoe Blog
Brittiläiset erikoisliikkeet myyvät netissä noin 40-60£ hintaan.
Asicsin 2170 on yllättäen ilmeisesti huonompi kenkä kuin edeltäjänsä. Jotain rakenteellisia muutoksia on tehty ja monet arvostetut kenkätestit rankkaavat 2160 edelle.
Täälläkin on tasaista jurnuttamista jatkettu samaa n. 55-60 kilometrin viikkotahtia mitä on nyt koko kesä tullut painettua, pariin viikkoon ei tosin taas ole yhtään kunnolla pidempää lenkkiä tullut heitettyä mutta perjantai-illaksi voisi harkita.
No periaatteessa tällaiset juoksumäärät on ollut osa omaa treeniäni muutenkin viimeiset puolitoistavuotta nyt ainakin, ja sitäkin ennen ihan säännöllistä tuo juokseminen oli vuodesta toiseen muun urheilun ohessa mutta ehkä vähän pienemmillä kilometrimäärillä.Olenko käsittänyt oikein Pyhän Ikerin treenauksista, että sulla ei ole tavoitteena mitään kisaa vaan juoksu on vain osa treeniä? Toki jos tavoitteet on muualla (kuten futiksessa) niin tuokin on ihan ymmärrettävää. Itse en kuitenkaan usko, että pystyisin ihan yhtä säännölliseen juoksemiseen ja yhtä hyviin kilsoihin kun pystyn nyt kun on selkeät tavoitteet (maraton).
Asicsin 2170 on yllättäen ilmeisesti huonompi kenkä kuin edeltäjänsä. Jotain rakenteellisia muutoksia on tehty ja monet arvostetut kenkätestit rankkaavat 2160 edelle. Sinuna lähtisin metsästämään noin 2160. Hintakin on selkeästi halvempi.
Tässä vain yksi linkki jossa on selitetty kenkien eroja.
Shoe Review Asics GT-2170 vs. Asics GT-2160 | Dr. Jenny Sanders Shoe Blog
Brittiläiset erikoisliikkeet myyvät netissä noin 40-60£ hintaan.
Ihan mielenkiintoista tietoa. En vain tiedä, viitsinkö tilata 2160:ä tuon perusteella, koska seitsenkymppiset ainakin sopivat jalkaani todella hyvin. Lisäksi myyjä lätkäisi jalkani foot balance -laitteelle ja meinasi, että mulla on laskeutunut jalankaari ja ylipronaatiota, johon tuo 2170 toimisi kuulemma hyvin. Kayano olisi toinen, mutta hiukan löysempänä ja edullisempana suositteli kuitenkin gt 2170:ä.
Jos nuo sattuisi hyvässä tarjouksessa olemaan, niin voisihan nuo vaikka molemmat ottaa ja käyttää sen mukaan, kumpi paremmalta tuntuu. Toinen sitten vaikka ulkoiluun muuten. Vaan menee noihin toki rahaa muutenkin, kun vaimokin on innostunut juoksemaan ja pitäisi sillekin uudet hommata. On muuten ihan hienoa jolkotella kahdestaan kevyttä lenkkiä ja höpistä samalla kaikkea mitä ei aina kotona edes ehdi jutella. Vaatii toki sen, että nuorempi muksu on hoidossa hetken.
Eilen tuli tosiaan HCM ja elämäni ensimmäinen maraton samalla vetästyä. Aikamoinen pannukakku meinasi juoksusta tulla, mutta ei ihan kuitenkaan. Olin laskenut, että neljään tuntiin olisi mahdollisuudet päästä ja lähdin juoksemaan neljän tunnin ryhmän tahdissa. Jo ekan 15 kilometrin kohdalla tunsi kuitenkin, että tästä reissusta ei tule helppo. Jalat eivät varsinaisesti mitenkään hapottaneet vielä tuossa vaiheessa, mutta kuumuus teki tehtävänsä ja kehon nestevarastot tankkailuista huolimatta ehtyivät. Helläsin jossain 20 kilometrin kohdalla vähän vauhtia, mutta tästä huolimatta jossain 25 kilometrin kohdalla alkoi helvetillinen jalkojen kramppailu ja pakotus. Tästä johtuen 25-35 kilometrin väli meni pitkälti kävelyn ja pienen hölkän vaihtelulla. Hetken pystyi juoksemaan ja sitten jalat löivät taas kiinni ja oli pakko kävellä. Onneksi matkalla oli paljon tankkauspisteitä ja pyrinkin niissä juomaan useamman mukin urheilujuomaa ja vettä, nestevajetta poistaakseni. Loppumatkasta sitten ehkä juuri tuon nestetankkauksen ja kelin hienoisen viilenemisen johdosta jalat alkoivat taas toimia jollain lailla ja viimeiset 5 kilometriä olivat oikeastaan matkan hienoimmat. Ilta-aurinko, jalka kulki ihan ok:sti (vaikka koko ajan odotti milloin kramppaa), yleisö kannusti ja pääsi vielä kirimään ja ohittelemaan aikaisemmin edelle päässyttä porukkaa.Eikös täälläkin ollut niitä, jotka osallistuivat HCM:ään? Kertokaas miten meni? Ilmeisesti sää oli ihan hyvä.
Ihan liian lämmintä oli.Eikös täälläkin ollut niitä, jotka osallistuivat HCM:ään? Kertokaas miten meni? Ilmeisesti sää oli ihan hyvä.
Kaiken kaikkiaan hemmetinmoinen taistelu, jossa oli lopettaminen hyvin lähellä. Matka oli kuitenkin ennen kaikkea hyvin opettavainen, jo ensimmäisen 10 kilometrin jälkeen jotenkin ymmärsi, kuinka tämä kilpailu on ennen kaikkea tällä tasolla juostessa kilpailu itseään vastaan ja kaikki muiden tulokset, tavoiteaikataulukot sun muut pitää jättää aivan toissijaisiksi. Lähtökohdat kun ovat niin erilaiset porukalla tuollaisessa kilpailussa.
Ihan liian lämmintä oli.
Elämäni toinen maraton tuli juostua eilen. Parin vuoden takainen tulos Forssassa oli 3:58 ja rapiat päälle ja sitä tietysti lähdettiin parantamaan, vaikka lämmintä olikin ja reittikin vielä selvästi Forssaa raskaampi. Puolikkaan väliaika 1:50 ja vielä kolmeenkymppiin jaksoin painaa samaa vauhtia, mutta sitten tuli se kuuluisa seinä vastaan. Sinänsä keuhkoissa ei tuntunut pahalta eivätkä jalatkaan krampanneet (ennen kuin maalisuoran pienessä loppukirissä), mutta muutoin oli veto täysin poissa. Loppuaikana sitten sekuntia vaille 3:53, eli ennätys kuitenkin yli viiden minuutin marginaalilla. Jäi kuitenkin jotain hampaankoloon. Kyllä sitä siihen 3:40 aikaan pitäisi pystyä hyvänä päivänä ja hieman isommalla treenillä.