Rystylätty
Jäsen
- Suosikkijoukkue
- Tappara,Sympatiat Jyp ja Kalpa
Kylläpä taas tuli hyvä fiilis salitreenin jälkeen.
Puolitoistavuotta sitten lätkäpelissä mennyt olkapää alkaa olla jo lähes 100% kunnossa.Tammikuussa aloitin kevyen treenauksen.Kauden loputtua alkoi huhtikuussa todellinen rääkkäystreenaus.Vaikka näin kesäharjoittelun alkupäässä on tullut tehtyä melkein vaan pitkiä sarjoja, on maksimivoima noussut esim. rinnallevedossa 107,5kg ja kyykyssä n.175kg.Tästä on hyvä jatkaa kohti uutta lätkäkautta sarjojen lyhentyessä.Tavoitteeni asetin tammikuussa, että kauden alussa rinnalle nousee 120kg ja kyykyssä 185kg.Kovaa vauhtia noihin tuloksiin ollaan menossa :)!
Pituutta on tällä hetkellä 180cm ja painoa 85kg.Tuon painon kun saisi säilytettyä kauden alkuun voimannoustessa niin hyvä tulee.Se on varmaa, että vastustajalla ei tule olemaan ensi kaudella hauskaa maalin edustoilla nim.Jarkko Ruutu :D....
Puolitoistavuotta sitten lätkäpelissä mennyt olkapää alkaa olla jo lähes 100% kunnossa.Tammikuussa aloitin kevyen treenauksen.Kauden loputtua alkoi huhtikuussa todellinen rääkkäystreenaus.Vaikka näin kesäharjoittelun alkupäässä on tullut tehtyä melkein vaan pitkiä sarjoja, on maksimivoima noussut esim. rinnallevedossa 107,5kg ja kyykyssä n.175kg.Tästä on hyvä jatkaa kohti uutta lätkäkautta sarjojen lyhentyessä.Tavoitteeni asetin tammikuussa, että kauden alussa rinnalle nousee 120kg ja kyykyssä 185kg.Kovaa vauhtia noihin tuloksiin ollaan menossa :)!
Pituutta on tällä hetkellä 180cm ja painoa 85kg.Tuon painon kun saisi säilytettyä kauden alkuun voimannoustessa niin hyvä tulee.Se on varmaa, että vastustajalla ei tule olemaan ensi kaudella hauskaa maalin edustoilla nim.Jarkko Ruutu :D....