Mainos

Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

  • 933 883
  • 4 656

Snakster

Jäsen
Suosikkijoukkue
HIFK
Alamummo kirjoitti:
Sovitaanko, että kukin tekee salitreeninsa missä itse huvittaa ja keskittyy treenaamiseen, telkankatsomiseen tai huippu-urheilijoiden bongaamiseen ihan oman makunsa mukaan.

Onko joku yrittänyt jossain esittää, että sovittaisiin jotain muuta? Totta kai jokainen saa tehdä mitä huvittaa ihan missä tahansa huvittaa, mutta eikö keskustelun tarkoituksena kuitenkin ole vaihtaa mielipiteitä ja näkemyksiä?

Toistan: minun mielestäni Kisahalli on pääkaupunkiseudun paras paikka treenata, vaikka siellä ei ole telkkaria tai cross-traineria. Ketään en sinne lähde bongaamaan, mutta paikalle säännöllisesti vaivautuvat huippu-urheilijat todistavat minulle, amatöörille ja harrastelijalle, että ilman kromattuja laitteikin voi treenata myös hyvin ja tehokkaasti.
 

sampio

Jäsen
Suosikkijoukkue
Menestyvin, sympatiat muille hyville.
scholl kirjoitti:
Cross-trainer on sitä paitsi hyvää treeniä hiihtokautta varten ja sillä ei ole mitään tekemistä keikistelyn kanssa. Tottumattomilla lentää varmasti laatta, jos laittavat kunnolla menemään.
Tuo on kyllä harvinaisen totta. Crosstrainer on hyvä laite, eikä todellakaan mitään keikistelyä. Itse menin joskus muutama vuosi sitten hiukan ylimielisenä kokeilemaan tuota naistenlaitetta ja iskin tietysti pari pykälää kovemman ohjelman kuin viereisellä laitteella veivannut typy. Meinasin tipahtaa aivan totaalisesti.

Itse suosin enemmän ihan perussaleja, mutta suosittelisin tosimiehiä kokeilemaan joskus jotain hinttarimaista body pumpia tai combatia. Luulen, että suurin osa on hiljaista poikaa sen jälkeen. Veljeni kävi sellaisessa, joka on suunnattu miehille (joku army combat tjsp.), ja vaikka on suht voimakas ja hyväkuntoinen, oli hän aivan palasina seuraavana päivänä. Itse taas en meinaa pysyä jujutsu-treeneissä ryhmämme pienimmän naisen perässä, hänellä kun on näitä tunteja takana. Kyllä niissä lihaskunto kehittyy aivan varmasti. Se on toki jokaisen oma valinta, haluaako ohjattua tai laittein helpotettua harjoitusta hiukan kalliimmalla vai riittääkö itsekuri ja osaaminen halvempaan ja itsenäiseen treenaamiseen perussalilla. Tällä hetkellä valintani on vielä perussali, mutta saatan siirtyä Satsiin, kunhan talous antaa myöten.
 

Alamummo

Jäsen
Suosikkijoukkue
HIFK, Liverpool FC, Heiskanen, Lundell, Rantanen
Snakster kirjoitti:
Onko joku yrittänyt jossain esittää, että sovittaisiin jotain muuta? Totta kai jokainen saa tehdä mitä huvittaa ihan missä tahansa huvittaa, mutta eikö keskustelun tarkoituksena kuitenkin ole vaihtaa mielipiteitä ja näkemyksiä?

Tarvitaanko mielipiteen vaihtoon kermaperseeksi kommentoimista?
 

sampio

Jäsen
Suosikkijoukkue
Menestyvin, sympatiat muille hyville.
Alamummo kirjoitti:
Tarvitaanko mielipiteen vaihtoon kermaperseeksi kommentoimista?
Hienot laitteet ja oleilu salilla yhdistetään hinttarointiin eli kermaperseilyyn. Ja se on kyllä aivan yhtä tosi kuin ruotsalaisten homous, sano. Minä olen välillä kermaperse, joissain asioissa useinkin. Toisinaan taas tykkään hienhajusta ja pelkistä levypainoista. Tää on tätä.
 

Daespoo

Jäsen
Suosikkijoukkue
Hameenlinna Moderators
Itselleni on tärkeää että sali on siisti, laitteet ovat hyvässä kunnossa ja hyvälaatuisia, laitteita on tarpeeksi ettei tarvitse jonottaa.

Ja myönnän kyllä että menen mielummin salille jossa ihmiset ovat pukeutuneet asianmukaisesti, sellainen pinttynyt hienhaju leijailemassa joka puolella ei ole mikään hirveän motivoiva ympäristö. Eli jätän rauhassa Otahallit ja Kisahallit muille (tosin en ole näissä käynyt moneen vuoteen), ehkä olen kermaperse mutta sellaisissa kulahtaneissa Mayors hihattomissa ja karseissa salihousuissa vääntävät köriläät ei ole mikään jee-jee ympäristö.
 

lavos

Jäsen
Suosikkijoukkue
TPS
Meikää ainakin ahdistaa uudet salit. Hyvä kun tietää mitä laitteilla tehdään. Sellanen perussali missä on käsipainot, penkki, dippi, vatsalauta ja mahdollisesti peck-deck riittää meikälle. Siellä on kotoisa olo :)


Pistetääs vielä kysymys: Tietääkö joku jotain suht edullista (lue: max 40€/kk) kuntosalia välillä Otaniemi-Kivenlahti?
 
Viimeksi muokattu:

Daespoo

Jäsen
Suosikkijoukkue
Hameenlinna Moderators
lavos kirjoitti:
Meikää ainakin ahdistaa uudet salit. Hyvä kun tietää mitä laitteilla tehdään. Sellanen perussali missä on käsipainot, penkki, dippi, vatsalauta ja mahdollisesti peck-deck riittää meikälle. Siellä on kotoisa olo :)


Pistetääs vielä kysymys: Tietääkö joku jotain suht edullista (lue: max 40€/kk) kuntosalia välillä Otaniemi-Kivenlahti?

Olarium tippui ainakin ennen tuohon hintaskaalaan, en tiedä nykyään uusien omistajien kanssa.

Vanhat omistajathan menivät konkkaan kun heidän hämärät autotuontibisnekset selvisivät viranomaisille.
 

Tommy

Jäsen
Suosikkijoukkue
#17
Kyllä vain, salin tulee olla siisti ja mielellään myös muut käyttäjät siistejä. Itse olen maksanut suoraveloituksella kohta kahden vuoden ajan 56 euroa kuukaudessa ja kerran olen huomannut edes että tuo summa on lähtenyt tililtä.

Tosin nyt vuoden vaihteessa alueelle tulee muutama uusi sali, Elixia Ison Omenan vastapäätä ja joku ihmesali Espoonlahteen niin joutuu miettimään vaihtoa. Ehkä paikan vaihto saisi tuotua lisää aktiivisuutta, päässyt vähän unohtumaan.
 

Tommy

Jäsen
Suosikkijoukkue
#17
Daespoo kirjoitti:
Olarium tippui ainakin ennen tuohon hintaskaalaan, en tiedä nykyään uusien omistajien kanssa.

Kylmälän perhe sanoi hankkivansa kaikki uudet laitteet salille ja muitakin uudistuksia kaiketi tehty. Mutta miten tuo eroaa muista taisi olla se ettei saliin ole määräaikaisia vuoden mittaisia sopimuksia. Itse yllätyisin kyllä jos tuo on alle 50 euroa kuussa.
 

arpa80

Jäsen
Suosikkijoukkue
Jokerit
Mitenkään ketjusaleja väheksymättä, niin itse perustan treenini vapaisiin painoihin ja näillä ketjusaleilla se puoli on useimmiten heikossa kunnossa.

Ketjusalaille on myös uskomaton ilmiö se, että käytetään hihatonta ja väännetään pelkkää hauista, sitten pullistellaan sitä onnetonta narua ylimeikatuille muijille, jotka ovat tulleet salille vain katselemaan miehiä/poikia.

Noh jokainen tyylillään, mutta minä teen sen oikein (hymiö).

Kannattaa suunitella reeniohjelma niin, että liikkeinä olisi paljon isoja liikkeitä ( kyykky, maastaveto, penkki, kulmasoutu), noilla saa naturaalinakin jotain aikaan toisin kuin jollain vipuvarsilaitteilla.
 

Snakster

Jäsen
Suosikkijoukkue
HIFK
Alamummo kirjoitti:
Tarvitaanko mielipiteen vaihtoon kermaperseeksi kommentoimista?

Itsehän en ketään tiettyä nimimerkkiä kommentoinut kermaperseeksi, vaan enemmänkin kyseessä oli tiettyä ihmistyyppiä kuvaava luonnehdinta. Jos Sinä tuosta itsesi tunnistit, niin kummasta se nyt sitten enemmän kertoo?

Aerobista liikuntaa minä en viitsi salilla harrastaa, sillä siihen soveltuu parhaiten ulkoilma. Salilla teen mieluiten perusliikkeitä vapailla painoilla ja sitten juuri erilaisia loikkatreenejä. Näihin nämä hienommat salit soveltuvat valitettavan huonosti, kun taas esimerkiksi juuri Kisahallissa tai vaikka Pirkkolassa on näihin erinomaiset fasiliteetit.
 

ELÄKELÄINEN

Jäsen
Suosikkijoukkue
Keski- Uudenmaan muoviseurat
Mitä suunnileen maksaa noi kepe-salit eli SATS ja CMS esim?
Treenit lähtee taas käyntiin.Kovaa vedin aikanaan ja kovaa on taas tarkoitus pikkuhiljaa vetää.Ikää ja massaa on tullut senverran,että jotain voisin maksaakin siitä ,että voi taas suht rauhassa aloitella ilman mölyäviä teinejä ja puhisevia voimamiehiä.
Ainakin läheisen CMS:n sivuilla vaan kehotetaan ottamaan rohkeasti yhteyttä.
En minä ilkeä,kun ei ole mitään hajua kustannuksista.Voivat vielä luulla köyhäksi.
 

Daespoo

Jäsen
Suosikkijoukkue
Hameenlinna Moderators
No eiköhän se kuukausimaksu oli haarukassa 30-65€/kk, riippuen salin laadusta ja tarjonnasta. Kertamaksu välillä 2-15€.
 

arpa80

Jäsen
Suosikkijoukkue
Jokerit
Eläkeläinen: Noi salit maksaa ~60e/kk + jäsenmaksu joka on noin 100e.
- Jäsenmaksu maksetaan vain kerran.
- Saleille joutuu liittymään vuodeksi eli eka vuosi maksaa 12*60e+100e=820e

Kannattaa myös ennakkoon tutustua eroamissäännöt, ne kun tuppaa tulemaan kalliiksi.
 

girlzilla

Jäsen
Suosikkijoukkue
Jokerit
ELÄKELÄINEN kirjoitti:
Mitä suunnileen maksaa noi kepe-salit eli SATS ja CMS esim?
Treenit lähtee taas käyntiin.Kovaa vedin aikanaan ja kovaa on taas tarkoitus pikkuhiljaa vetää.Ikää ja massaa on tullut senverran,että jotain voisin maksaakin siitä ,että voi taas suht rauhassa aloitella ilman mölyäviä teinejä ja puhisevia voimamiehiä.
Ainakin läheisen CMS:n sivuilla vaan kehotetaan ottamaan rohkeasti yhteyttä.
En minä ilkeä,kun ei ole mitään hajua kustannuksista.Voivat vielä luulla köyhäksi.

Jäsenyys maksaa 50 euroa CMS:llä (Ainakin Eira ja pari muuta), ja liittymisen jälkeen 50 euroa kuussa. Eli ensin maksetaan 100 euroa ja sitten 50 kuukausittain. Siihen kuuluu sali ja kaikki ohjatut tunnit. Yleensähän nuo rakennetaan siten, että liittyminen on ns. "pakollista", esim. Eirassa jossa itse käyn kuukausimaksu on 90 euroa, mutta liittymisen jälkeen 50.

Hintaan kuuluu myös personal trainerin tekemä ohjelma sekä ohjelman päivitys joka on iso plussa.

Ja btw, se cross-trainer on ylivoimaisesti paras lämmittelylaite (vrt. kuntopyörä jossa aktivoituu kaikki vain lantiosta alaspäin) ja pitkään tehtynä kovalla teholla erinomainen aerobinen laite. Kyllä on lähteny läskit takamuksesta ja reisistä kun tolla polkee 5 krt viikossa.
 

sampio

Jäsen
Suosikkijoukkue
Menestyvin, sympatiat muille hyville.
ELÄKELÄINEN kirjoitti:
Mitä suunnileen maksaa noi kepe-salit eli SATS ja CMS esim?
Satsilla hinnoitteluperusteet menevät sen mukaan, haluatko oikeuden Pohjoismaiden, Suomen vai paikalliselle tasolle. Paikallisen salin käyttö kustantaa 60,-/kk, Helsinki-Espoo 63,-/kk ja koko Suomi 65,-/kk.

http://www.sats.fi/jasenyys/hinnasto.htm

Tuolta löytyvät myös personal trainerien hinnat.
 

ELÄKELÄINEN

Jäsen
Suosikkijoukkue
Keski- Uudenmaan muoviseurat
Ohhoh,tulipa nopeasti vastaukset,kiitos kaikille. Ei toi nyt niin älyttömän kallista ole, kun duuni sponssaa osan.
n. 200 Euroa vuodessa kalliimmaksi/vuosi tulisi sitten CMS kuin lähisali.
Toisaalta kun muistelen markka-aikoja,niin y.o erotuksella taisi perussalilla vääntää vuoden.
 

pelikielto

Jäsen
Suosikkijoukkue
HIFK
Tommy kirjoitti:
Kyllä vain, salin tulee olla siisti ja mielellään myös muut käyttäjät siistejä. Itse olen maksanut suoraveloituksella kohta kahden vuoden ajan 56 euroa kuukaudessa ja kerran olen huomannut edes että tuo summa on lähtenyt tililtä.

Tosin nyt vuoden vaihteessa alueelle tulee muutama uusi sali, Elixia Ison Omenan vastapäätä ja joku ihmesali Espoonlahteen niin joutuu miettimään vaihtoa. Ehkä paikan vaihto saisi tuotua lisää aktiivisuutta, päässyt vähän unohtumaan.
Tuo on muuten mielenkiintoinen pointti. Muutama töissä käyvä kaverini jaksoi ihmetellä kun opintotuella+ opintolainalla elävä exäni viitsi maksaa 50€/kk kuntosaliin, oli kuulemma sikahinta eikä opiskelijan kannattaisi tuollaisia maksaa. MITVIT?!!! Samoilla jannuilla menee tuo summa x3 yhden baari-illan aikana eivätkä ainakaan vielä ole tunnustaneet että se taloutta kaataisi. Ilmeisesti omasta kunnosta huolehtiminen on outoa.

Se noiden "fiinimpien" paikkojen miinukseksi tosin täytyy laskea, että kuukausikortit ovat järkyttävän hintaisia.

Armeija kutsuu maaliskuussa joten on ilmeisesti pikkuhiljaa aloitettava lenkkeily+ salitreeni jos meinaa nuorison seassa pärjätä. Jalat ja selän kun saisin tässä ajassa kuntoon niin tyytyväinen olisin.
 

ELÄKELÄINEN

Jäsen
Suosikkijoukkue
Keski- Uudenmaan muoviseurat
Kyselläänpä vielä,kun asia on kovin ajankohtainen. Yksi paikallinen sali näyttää liittyneen CMS-ketjuun. Aikanaan kokeilin sitä,mutta paikkaa dominoivat isot karjut Riku Kirin johdolla,joten en jäänyt. Eli mahtaakohan ketjuun liittyminen muuttaa paikan profiilin?
Kyllä treeniympäristö on tärkeä.Oma treeni jäi muutama vuosi sitten,kun vakisali muutti hienolta paikalta- mm. näkymä Tuusulanjärvelle- kellariin.
Treenit aloitin v- 81 ja uudelleen aloittaminen on aina yhtä vaikeaa.Sitten kun vauhtiin pääsee menee aina useampi vuosi. 90-luvun keskivaiheen treenipäiväkirjat on aika hurjaa luettavaa vaikken erityisen vahva ole koskaan ollut.
 

Troy

Jäsen
Suosikkijoukkue
Pittsburgh Steelers
ELÄKELÄINEN kirjoitti:
Aikanaan kokeilin sitä,mutta paikkaa dominoivat isot karjut Riku Kirin johdolla,joten en jäänyt.

Mitä sinä tarkoitat tuolla dominoinnilla? Kysyn siksi, koska aika moni on antanut jonkinlaisia viitteitä samantyyppisestä suhtautumisesta näihin isoihin karjuihin. Oletan, että kyseessä ovat juuri ne samat isot karjut, jotka eivät käy suihkussa ja karjuvat sekä örisevät keskenään.
 

scholl

Jäsen
sampio kirjoitti:
Tuo on kyllä harvinaisen totta. Crosstrainer on hyvä laite, eikä todellakaan mitään keikistelyä. Itse menin joskus muutama vuosi sitten hiukan ylimielisenä kokeilemaan tuota naistenlaitetta

Mielestäni tuo laite ei sovi naisille ollenkaan. Mieluiten sen käytön voisi kieltää naisilta. En ole vielä nähnyt yhtäkään naista, joka osaisi sillä mennä. Katso huviksesi joku kerta. Heiltä puuttuu se perinteisessä tyylissä olennainen ponnistaminen. He ikäänkuin siirtävät jalkoja edestakaisin ilman kunnon ponnistamista. Jos olisivat suksen päällä niin kyllä lipsuisi. Muutenkaan ei tunnu, että ottavat hommaa tosissaan.

Jos ei muuten onnistu niin kannattaa katsoa Harri Kirvesniemeä nauhalta, laittaa pipo vinoon ja alkaa mennä kunnon raskaalla radalla.

Salien hinnasta sen verran, että edullisimmat salit ovat ne, missä voi valita pelkän salihomman. Silloin se voi olla varmaankin juuri joku 30e alhaisimmillaan. Sitten jos ottaa yhdistelmäkortin tai jos käy salilla, missä ei voi valita vain yhtä lajia niin hinta on yleensä 50-100e/kk. Osassa saleissa on kertalippumahdollisuus, osassa 10 matkan kortteja.

Niin Ruotsista ei ole vielä löytynyt oikein kunnollista mestaa. Vihaamassani SATSissa kertalippu on 220kr, Nautiluksessa, joka on aika snadi, se on puolestaan 150kr.
 

scholl

Jäsen
Tottakai salilla pitää olla samat mukavuudet kuin muussakin elämässä. En halua koskea laitteisiin, missä nahat ovat revenneet, joka toinen laite on paskana tai missä on toimintavikoja. Enkä halua ajaa kuntopyörää, missä tietokone temppuilee tai mistä puuttuu jalkaremmit jne. Enkä halua käydä saleilla silloin, kun siellä on normijengiä juttelemassa autoedusta tai asuntolainoista. Ei yksinkertaisesti kiinnosta. Käyn salilla silloin, kun siellä on rauhallista ja saan tehdä hommat rauhassa. Tärkeintä salin valinnassa on tosiaan se, että laitteet ovat laadukkaita ja turvallisia ja että niissä voi säätää kilot ja mittasuhteet helposti. Samoin laitteita pitäisi olla reilusti, jotta saa tehdä jonottamatta mitä tahtoo.

Ja mitään kaatopaikkajengiä en toivo asiakkaiksi, vaan sellaista siistiä porukkaa, joka panostaa riittävästi saliolemukseensa. Se on samantekevää katsooko joku televisiota vai ei. Pääasia, että treenaa kovaa.

Sen sijaan niitä punttijuntteja en juuri salilla halua nähdä, jolla on löysät masentavat salihousut ja jotka tunkevat sitä magneesiumia joka paikkaan. Hupaisaa porukkaahan se on, mutta ei minun tarvitse sellaisia katsoa. Hehän kävelevät edestakaisin kuin mitkäkin pellet. Yksi ystävistäni näitä ihmisevoluutiossa vielä kehittymättömämmässä vaiheessa olevia otuksia käyttää jonkinlaisina pelleinä. Ottaa heitä mukaan vaikka minnekä tyyliin turvamiehiksi. Urpot suostuvat vaikka mihin ja heille saa nauraa. Nyrkkeilijät ja punttijuntit ovat tosiaan vain naurun vuoksi olemassa ja jos joku haluaa esim. showpainia järjestää niin kyllä niitä juntteja saa jostakin paikalle, vaikkei heitä sen enempää tuntisikaan tai niillä tosi sörkan vankila henkisillä punttiksilla pyörisi. Ihan hienoa, että jos pysyvät niillä omilla saleillaan ja jättävät kunnon kansalaisille nämä paremmin hoidetut kuntokeskukset.
 

girlzilla

Jäsen
Suosikkijoukkue
Jokerit
scholl kirjoitti:
Mielestäni tuo laite ei sovi naisille ollenkaan. Mieluiten sen käytön voisi kieltää naisilta. En ole vielä nähnyt yhtäkään naista, joka osaisi sillä mennä. Katso huviksesi joku kerta. Heiltä puuttuu se perinteisessä tyylissä olennainen ponnistaminen. He ikäänkuin siirtävät jalkoja edestakaisin ilman kunnon ponnistamista. Jos olisivat suksen päällä niin kyllä lipsuisi. Muutenkaan ei tunnu, että ottavat hommaa tosissaan.

Cross-traineri on tosin hyvin monipuolinen laite ja sitä voi käyttää monella tavalla. Naiset usein käyttävät sitä rasvanpolttoon, jolloin riittää riittävä vastus, tukeva asento ja reipas tahti. Itse pidän välillä aerobisia päiviä salilla, jolloin juoksen 30 min. juoksumatolla ja 30 min. crossilla. Itse väittäisin kyllä käyttäväni crossia oikein, se on minulle aikoinaan neuvottu tarkkaan ja tuloksetkin puhuvat puolestaan.
 

tombraider

Jäsen
Suosikkijoukkue
Tampereen Tappara
lavos kirjoitti:
Onks tää crosstrainer sellanen laite missä tavallaan noustaan portaita?

Eiks se oo stepperi tai jotain. Crosstreiner taitaa olla seisottava pyöräilylaite ja kädet vispaa niitten tikkujen nokassa. Pyöräily ehkä hieman harhaanjohtava...hmmm... jalat menee hiihdon ja pyöräilyn sekoituksena aivan järjetöntä vauhtia.

Scholl: Aika paljon samaa mieltä noista tiloista, mutta ei ihan noin vaativasti. Paljon laitteita ja jos haluaa, niin pääsee vaikka välillä Bodupumppiin tai vastaavaan. Suihkutilat pitää olla siistit. Mua vituttaa se saatanan sukkanöyhtä ihan perkeleesti. Ostakaa saatana kunnon sukkia, älkääkä mitää vitun halpis paskoja.

Oho, tulipa kiroiltua. Sorry
 
Kirjaudu sisään, jos haluat vastata ketjuun. Jos sinulla ei ole vielä käyttäjätunnusta, rekisteröidy nyt! Kirjaudu / Rekisteröidy
Ylös