Itse vedän kaikki kovat sarjat vyön kanssa. Käytännössä tämä tarkoittaa femman alle meneviä toistomääriä, kun viimeinen toisto on aikaslailla tiukka. Ilman vyötä se saattaisi jäädä uskaltamatta tehdä, joten vaikka voimaa olisi ilmankin, koen vyön tuovan mukanaan sen viimeisen puristuksen.200 kg on aina peruskova tulos miehelle vetoon, erityisesti ilman remmejä ja vyötä. Toki painoon suhteutettuna, 2-2,5 x oma paino lienee sellainen hyvän voimatason raja. Tuon jälkeen usein kilot ovat jo tiukemmassa, varsinkin jos välitykset eivät ole vetoon optimaaliset.
Oma mielipide on se, että vyötä ei kannata käyttää, ellet kilpaile tai harrasta kilpaurheilua.
Nykyään näkee kyllä salilla paljon sitä, että jo pienillä raudoilla esim kyykyssä ja vedossa laitetaan vyö. Onko sitten keskivartalo niin heikko, vai mistä johtuu.
Remmejä en normaalisti käytä mavessa, mutta nykyisellä salillani joudun vetämäänkin remmeillä, koska siellä ei mankkua sallita. Normaalisti mave ristiotteella ja magnesiumilla. Selkäliikkeissä sitten remmit, koska vasen käteni kärsii jonkin sortin ylihermotuksesta tms. paskasta, ja haluan kuitenkin osumaa kauttaaltaan myös selkään, enkä vain vasempaan käsivarteeni.