Onko täällä lääkäriä?

[HakametsänHaamu]

Eikös tuossa nyt aika selkeesti kuulosta tupakoijien ammattitaudista, eli keuhkoahtaumataudista? Luultavasti happisaturaatio hieman pudonnut, joka tuottaa tunnetta ettei happea saisi tarpeeksi.

 

[444]

Sienet esimerkiksi. Niihin tuppaa kertymään kaikki mukava roska maailmasta niin kai siellä rautaakin on. Toki joku vegaani varmaan tietää tarkemmin.

Nokkonen, pinaatti, chlorella, spirulina… mitä näitä nyt on.

 

[RaumTiger]

Jos täällä nyt lääkärissä käynnin sijaan suositaan arvailua niin voiko yläkropan lihakset olla todella jumissa ja auttaisiko hieronta/osteopatia näihin @Optimum in vaivoihin? Vielä jos yhdistät säännöllisen liikunnan (reipas kävely tms) siihen niin ehkä voisi auttaa.

Tämäkään ei olisi kyllä mikään yllätys kun tulee kuitenkin aika paljon istuskeltua eikä se ryhtikään välttämättä aina ole paras mahdollinen... Hierojalla voisi tietysti käydä eikä varmaan olisi edes pahitteeksi kun koskaan en ole ammattihierojalla käynyt.

 

[Snakster]

Nokkonen, pinaatti, chlorella, spirulina… mitä näitä nyt on.

Auringonkukan siemenet

 

[UnenNukkuja]

Tämäkään ei olisi kyllä mikään yllätys kun tulee kuitenkin aika paljon istuskeltua eikä se ryhtikään välttämättä aina ole paras mahdollinen... Hierojalla voisi tietysti käydä eikä varmaan olisi edes pahitteeksi kun koskaan en ole ammattihierojalla käynyt.

Tämä oli yksi mikä itselle tuli mieleen. Paljolla istumisella saa helposti nikamia jumiin (ainakin tällainen semisti rintava nainen).

Hierojatkin (tai fyssarit) toki maksaa, mutta itse joskus opin ottamaan tuon niin, että mieluummin maksoin niistä jumppahetkistä fyssan kanssa kuin lääkkeestä, jolla saa lähinnä oireet helpottamaan.

 

[Gostisbehere]

Tänään pitää lähteä lääkärille näyttää yhtä luomea. Puoliso on asiasta jo huomautellut muutaman kerran. Että tuo luomi oli syytä käydä näyttää tohtorilla. Eilen soitin lääkärille niin sanoi että tule ihmeessä tänään näyttää.

 

[hablaa]

Tämähän mukavaa, reiluna nelikymppisenä (tähän Fingerpori) mulla ilmeisesti on kihti, tai ainakin sen kaltaisia oireita. Sukurasitetta on kyllä. Kun oireet kävi tosi pahaksi noin kuukausi sitten niin sain työterveydestä viikon lääkekuurin joka teki kyllä ihmeitä, sittemmin olen yrittänyt ruokavaliolla pitää hommaa hanskassa.

Virallista diagnoosia en ole vielä saanut ja menen toki tutkimuksiin jos äityy kipu taas sietämättömäksi, mutta kysymys kuuluu: jos on sellaista pientä oireilua (oikea pottuvarvas itsellä suurin syypää toistaiseksi), niin onko hyötyä/haittaa yrittää hieroa/venyttää niveliä takaisin normitilaan? Jotenkin refleksinä sitä tulee tehtyä, mutta ehkä ei kannattaisi.

 

[Jeffrey]

Mulla on hengitysvaikeuksia ollut nyt sen kolmisen vuotta ja yrittänyt etsiä vastauksia kaikkialta paitsi tietenkään lääkärissä en ole mennyt käymään. Jos nyt yritän selittää tämän vaivan mahdollisimman yksinkertaisesti niin mun on välillä todella vaikeaa saada hengitettyä syvään ja täytyy tehdä tekohaukotuksia jotta saa sen hyvän tunteen että se ilma kulkee loppuun asti ja saa keuhkot täyteen. Hengitän kuitenkin normaaliin tahtiin ja kyllä sitä ilmaa kulkee koska hengissä ollaan mutta se tunne että keuhkot eivät pääse tarpeeksi laajenemaan on välillä todella ahdistavaa ja tuntuu että koko keskivartalo olisi painunut kasaan ja välillä on rintalasta sekä vatsan lihakset jännittyneet.

Myönnän ihan suoraan että liikun aivan liian vähän ja istumista tulee myöskin ihan liikaa eikä ryhti aina ole paras jos koneella jotain tekee. Tupakkaa olen polttanut noin 15 vuotta ja ylipainoa on myös jonkin verran.

Paljon on tullut jo hyviä vinkkejä ja tuskinpa kokonaisvaltaisesta terveysprojektista haittaa olisi.

Yksi asia kuitenkin mikä nykymaailmassa on yllättävän aliarvostettua on ihan itse hengittämisen harjoittelu. Joidenkin tutkimusten mukaan jopa 90% ihmisistä hengittää väärin ja tämä saattaa aiheuttaa kuvailemiasi oireita. Väärin hengittäminen voi olla joko liian pinnallista, tai sitten liian syvää. Omalla kohdalla tähän yhdistyy myös ahtaat hengityskäytävät. Myös ahtaat hengityskäytävät ovat yleistyneet hurjasti ja sinun kohdallasi tupakointi varmasti hankaloittaa tätä asiaa.

Omalla kohdalla tämä ahtaat hengityskäytävät ja puuttellinen hengitystekniikka on aiheuttanut juurikin kuvailemasi kaltaisia ongelmia. Pinnallinen hengitys, eli väärin hengittäminen ja ahtaiden hengitysteiden johdosta ns. väkisin hengittäminen aiheuttaa ainakin itselläni toissijaisten hengityslihasten ylikuormitusta. Eli esimerkiksi kaula, niska, rinta, hartia -alueiden lihaksien ylikuormitusta, kramppeja ja kuvailemaasi ahdistusta.

Minulla ahtaita hengityskäytäviä korjattiin kirurgisesti. Tämä helpotti näitä oireita heti alkuun. Lisäksi ihan perinteinen lihasten venyttely ja etenkin yin jooga ovat tehneet oikein hyvää koko keholle. Hengitykseen keskittyminen kokoajan on hankalaa, mutta tämän harjoittelu on tärkeää. Hengitysharjoituksia löytyy netistä ja niitä voi harjoitella muutaman minuutin kerrallaan, ja niitä tehdään vaikkapa juuri joogassa ja mahdollisesti muissa harjoitusmuodoissa. Muistetaan se, että hengityksen tulisi lähteä "vatsasta" eli palleasta ja toki jos ne toissijaiset hengityslihakset ovat ylikuormittuneet niin niiden käyttäminen "väärin" hengittämiseen voi olla yllättävänkin raskasta.

Toki myös hengitysteiden hoitaminen on tärkeää. Tupakoijilla varmasti on kaikenlaista skeidaa siellä rööreissä ja muutenkin ihmiset kärsivät kuivista ilmateistä jotka vaikeuttavat hengittämistä. Tämä korostuu varsinkin kylmemmällä ilmalla. Ihmisen pitäisi hengittää nenän kautta, nenän lämmittäessä ilman keuhkoille sopivaksi. Mikäli hengittää liiaksi suun kautta ei ilma pääse lämpiämään ja keuhkot ovat taas kahta kauheammin kovilla. Ainakin omalla kohdalla tämä aiheutti myös viiltävää tunnetta ja ihan verestystä keuhkoihin silloin kun nenä oli käytännössä poissa käytössä hengitystarkoituksiin.

Enivei, lääkäriin kannattaa ehdottomasti mennä, mutta samalla kiinnittää huomiota myös sellaisiin asioihin mitä pidetään itsestään selvyytenä. Taustalla voi huvin olla jotain vakavampaa, tai sitten jotain huomattavasti arkisempaa. Löytyisikö mahdollisesti hengityslihaksistoon perehtynyttä osteopaattia ja mahdollisuutta opetella parempaa hengitystekniikkaa. Samalla kannattaa ehdottomasti käydä hakemassa apteekista nenää puhdistava ja samalla kosteuttava suihkepullo - tämän pitäisi mielestäni olla lähes pakollinen kaikille ihmisille, niin suuren hyödyn koen siitä itse saavani.

 

[disco-stu]

Tämähän mukavaa, reiluna nelikymppisenä (tähän Fingerpori) mulla ilmeisesti on kihti, tai ainakin sen kaltaisia oireita. Sukurasitetta on kyllä. Kun oireet kävi tosi pahaksi noin kuukausi sitten niin sain työterveydestä viikon lääkekuurin joka teki kyllä ihmeitä, sittemmin olen yrittänyt ruokavaliolla pitää hommaa hanskassa.

Virallista diagnoosia en ole vielä saanut ja menen toki tutkimuksiin jos äityy kipu taas sietämättömäksi, mutta kysymys kuuluu: jos on sellaista pientä oireilua (oikea pottuvarvas itsellä suurin syypää toistaiseksi), niin onko hyötyä/haittaa yrittää hieroa/venyttää niveliä takaisin normitilaan? Jotenkin refleksinä sitä tulee tehtyä, mutta ehkä ei kannattaisi.

Mä oon vasta vajaa nelikymppinen ja oli samanlainen oire tossa pari vuotta sitten. Tuli tosin intensiivisen parin viikon patikoinnin jälkeen ja mulla on muutenkin noi isovarpaan luut aivan viturallaan. Mutta aivan käsittämätön kipu, joka ei särkylääkkeillä juuri hellittänyt ja testeissä sitten ilmeni kihtiepäily. Sain siihen lääkkeet, mutta ei auttanut yhtään ja menin uudestaan lekurille, joka katsoi arvot uusiksi ja uraattiarvot oli normirajoissa - myös silloin ekalla kerralla - mutta tulehdusarvot aivan katossa. Tulehduskipulääkkeillä vaiva hellittikin, eikä ole sittemmin toistunut. Vähän ihmettelin sitä kihtiepäilyä, kun tosiaan ne arvot olivat normit, mutta mikäpä minä olen lääkäriä kyseenalaistamaan.

Kysymykseesi en osaa siis suoraan vastata, mutta kannattanee kaiketi varmistaa ettei siellä nivelessä tai luissa ole jotain muuta ns. paskana, joka aiheuttaa tulehdustilan tai muun kipureaktion. Varsinkin jos se kipu on ihan selvästi paikallista. Tietty jos ne uraatit oli tapissa ja lääkkeet skulasi, niin diagnoosi lie ollut oikea.

Edit. Diureetit -> uraatit

 

[Malkkinen]

@hablaa sen verran tulen tähän väliin pätemään, että @disco-stu tarkoittaa varmastikin uraattiarvoja. Diureetit on nesteenpoistolääkkeitä.

 

[disco-stu]

@hablaa sen verran tulen tähän väliin pätemään, että @disco-stu tarkoittaa varmastikin uraattiarvoja. Diureetit on nesteenpoistolääkkeitä.

Juuri näin, ei pitäisi ulkomuistista koittaa höpötellä. Kiitos ja korjataan!

 

[Gostisbehere]

Tänään pitää lähteä lääkärille näyttää yhtä luomea. Puoliso on asiasta jo huomautellut muutaman kerran. Että tuo luomi oli syytä käydä näyttää tohtorilla. Eilen soitin lääkärille niin sanoi että tule ihmeessä tänään näyttää.

Lääkäri pikkaisen katsoi luomea ja sanoi että 2 vaihtoehtoa
A leikataan koko luomi pois. Tästä jäisi ikävä arpi rintaan.
B leikataan pieni pala pois. Lähetään se patologille tutkittavaksi ja mennään sen mukaan.

Vaihtoehto B vei voiton.

 

[Gostisbehere]

Lääkäri pikkaisen katsoi luomea ja sanoi että 2 vaihtoehtoa
A leikataan koko luomi pois. Tästä jäisi ikävä arpi rintaan.
B leikataan pieni pala pois. Lähetään se patologille tutkittavaksi ja mennään sen mukaan.

Vaihtoehto B vei voiton.

Lääkäri soitteli tuossa maanantaina tuloksista. Patologi oli löytänyt näytteestä ( en muista tätä minkä niminen) muutoksen. Sanoi että siinä olisi 10% mahdollisuus että tuosta myöhemmin tulisi ihosyöpää. Joten tänään leikattiin loput luomesta pois ja laitettiin pikkaisen enemmän tikkiä rintaan. Pari päivää sairaslomaa joten ehtii katsoa YLE Areenasta muutaman dokumentin

 

[JoMe84]

Huomasin Omakannasta puolivahingossa, että Tyksistä on lähtenyt lähete Meilahden Gastroenterologian kirurgian osasto K5A:lle. Kyseessä ilmeisesti joku TIPS-operaatio. Mistähän oikeen on kyse?

 

[Virveliä kainaloon]

Tämä on nyt vähän hölmö juttu, ehkä siksi haenkin helpotusta täältä palstalta.

Syötiin tuossa illalla tortilloja. Siinä kun oli ruokaa suussa niin tuli naurahdettua ja rykäistyä reilusti ruokaa nenään/poskionteloihin/ties minne. Salsakastikkeet luonnollisesti kirveli ihan saatanasti. Koitin nenäsarvella kaataa vettä läpi ja niistellä ja toistakymmentä jauhelihamurua sekä kosolti nesteitä sain ammuttua nenästä pihalle. Mutta oli tuossa nyt sen verran kaikenlaista vihannesta ja kastiketta ruuassa, että noinkohan sinne poskionteloihin jotain jäi.

Se nyt lähinnä kiinnostaa, että onko tässä ns. varma poskiontelotulehdus edessä? Joskus ennenkin mennyt kyllä jotain juomaa/oksennusta nenään, mutta tämä nyt oli ihan kiinteää ja ainakin nenän limakalvoille tulista ruokaa.

 

[Pottakameli]

Tein joskus sellaista Super tulista lihapataa ja kun olen tyhmä, niin join sitten sitä lientä. Mietin siinä ryystäessä, että tätä ei kannata vetää henkeen ja saman tien vedin all in moodilla. Varmaan silmistäkin valui tuota lientä ja sattumia.

Monesti tuota sattunut erilaisten syömisten yhteydessä ja ikävältä tuntuu, mutta kyllä se siitä.

 

[J.K.]

Tuli kaatuiltua viikonloppuna kotiintullessa ja päähän tuli vekki. Onko vain lepoa sitten? vähän semmonen oudohko olo, mutta muuten ihan ok. Tuli oltua vähän tuhdimmassa humalassa kaverin häissä. Vähän epäilen semi aivotärähdystä.

 

[Bianconeri]

Kysellääs täältä että onko väki "rikkonut" polvea ja kauanko siinä toipumisessa kestää? Itse väänsin polvea kaksi kuukautta sitten salibandyssa, mitään poksahdusta ei kuulunut mutta sattui ihan saatanasti ja pelit loppui samantien. Seuraavana päivänä lääkärille joka oli sitä mieltä että olisi sekä polven nivelsiteet että myöskin nilkan venähtäny.

Tämän jälkeen sit fyssarilta hakemaan ohjeet jumppaamiseen ja pitkään tuntuikin että homma etenee hyvin, mutta nyt tuntuu että 2 viimeistä viikkoa ei ole mitään kehitystä tullut ja polvea myös särkee useammin. Tällä hetkellä polven kunto on mallia pääsen kyykkyyn ja olen vähän juossut juoksumatollakin mutta meinaa usko loppua. Varsinkin kun erehdyin viikko sitten pojan kanssa riehuessa hyppäämään ja alas tullessa tuntui että polvi ei jousta yhtään ja alastulo teki erittäin kipeää.

Joten onko täällä väkeä jotka olisi särkenyt polven edellä mainitulla tavalla (nivelsiteiden venähdys arviona) ja jos on niin kauanko kesti polven kuntoutuksessa että alkoi homma toimia.

Toisaalta olen kyllä pohtinut että marssin uusiksi lääkäri ja vaadin että kuvataan polvi, jotta voidaan todeta että polvi ei ole leikkaus kunnossa.

 

[Artyukhin]

Bruksismiin apua? Joka päivä särkee päätä, hammaskiskot myös löytyy ja niitä käytetään.

Osahan käy botuliinipistoksissa n. 6kk välein, pitänee varmaan sekin ottaa testiin jos sillä saisi oireet kuriin.

 

[Jeffrey]

Bruksismiin apua? Joka päivä särkee päätä, hammaskiskot myös löytyy ja niitä käytetään.

Osahan käy botuliinipistoksissa n. 6kk välein, pitänee varmaan sekin ottaa testiin jos sillä saisi oireet kuriin.

Henkilökohtaisesti kokemusta ei ole, mutta kaverin muistelen kehuskelleen akupunktion tekoa vastaavaan vaivaan - eikä minulla ole tarve häntä tässä epäillä.

 

[Kalmari]

Vasemman puoleiset lonkka ja polvi viime aikoina oireilleet sen verran, että pitäisi jollekin pätevälle ammattilaiselle päästä asiaa tutkituttamaan. Työfyssarilla tämän jutun kanssa käynyt ensimmäisen kerran vuosi sitten, viimeksi viime viikolla. Arvio oli, että nilkka olisi aavistuksen väärässä asennossa ja se voisi johtua siitä.
Joo, miksipä ei. Jostain syystä fyssari sivuutti kertomani tilanteet, mistä kaikki on voineet saada alkunsa: polvessa jotain rusahti 2009 kiekkotreeneissä, samoin kuin lonkassa tuntui joku napsahdus 2019. Eivät kuitenkaan ole sen jälkeen kummemmin oireilleet, välillä jotain eri tilanteissa. Lonkkaa en käynyt näyttämässä kenellekään ennen työfyssaria, polvea kävin aikanaan kunnallisessa ja siellä sanottiin "polvessa varmaan olevan nivelpussin tulehdus, kyllä se siitä kylmällä paranee".

Eli siis: kun työterveyden kautta nämä ei tunnu etenevän, niin ajatuksena olisi omasta kukkarosta maksaa tutkimukset. Paikallisella yksityisellä saisi 20min ajan (urheilu)ortopedian ja traumatologian lääkärille. Olettaisin tällaisen olevan pätevä antamaan arvion oireista, vai kannattaako suunnata jollekin toiselle ammattilaiselle?

 

[Flyingbird]

Olen nyt reilun vuoden verran ravannut lääkäreillä outojen oireiden takia. Kaikki alkoi viime vuoden alkupuolella, kun tunsin kipua/paineen tuntua oikealla ylävatsassa. Labroissa maksa-arvot oli koholla yli sadassa ja sokeriarvot ylitti diabetes rajan, mutta diagnoosia en diabeteksesta saanut koska toistamiseen en onnistunut raja-arvoja ylittämään. Ultrassa tutkittiin munuaiskivien mahdollisuus ja paksusuolikin tähystettiin, mutta eipä sieltä mitään löytynyt. Kivut yllättäen loppuivat ilman mitään hoitoja tai toiminnallisia muutoksia kesällä ja tutkimuksiakaan ei enää suuremmin jatkettu.

Pari viikoa sitten kivut alkoi taas ja nyt kipu on huomattavasti pahempi estäen pääosin työnteon. Nyt on kainalokin kipeä ja säteilee koko käden alueelle. Oikeastaan koko oikeassa puolessa kroppaa on säteilevää kipua. Painopisteet oikea ylävatsa, oikea yläselkä ja kainalo. Labroissa taas käyty, mutta arvot olivat erinomaiset lääkärin mukaan. Maksa-arvotkin enää lievästi koholla ja sokerikin oli hyvissä raja-arvoissa, joten elämäntapa remontti on selkeästi tuottanut tulosta. Buranoista ei ole apua ja relaxanttejakin koitin, jos olisi lihasperäistä mutta ei. Turhauttavaa ja stressaavaa, kun ei löydy syytä mutta kivut ovat jatkuvasti mukana. Eri lääkäreilläkään ei nyt tunnu löytyvän lankaa mistä etsiä. Itse pohtisin voisiko olla esim. välilevyn pullistumaa? Olisiko tällaiset oireet mahdollisia?

 

[Cloaca Maxima]

@Flyingbird todettakoon nyt sitten heti alkuun, että en ole missään suhteessa terveydenhuollon ammattilainen. Mutta jos kipu ja paineen tunne siis pääsääntöisesti on ylävatsalla, niin eikö mahaa ole tähystetty yläkautta lainkaan kerran kuitenkin paksusuoli on tähystetty?

Esimerkiksi refluksi voi oireilla hyvin monella tapaa, joskin kuvailemasi toispuoleisuus ei siihen ehkä sovi. Ja jos närästystä tmv. ei ole mutta näin maallikkona ajattelisin, että tähystyksellä saisi poissuljettua erinäisiä asioita.

 

[Flyingbird]

@Flyingbird todettakoon nyt sitten heti alkuun, että en ole missään suhteessa terveydenhuollon ammattilainen. Mutta jos kipu ja paineen tunne siis pääsääntöisesti on ylävatsalla, niin eikö mahaa ole tähystetty yläkautta lainkaan kerran kuitenkin paksusuoli on tähystetty?

Esimerkiksi refluksi voi oireilla hyvin monella tapaa, joskin kuvailemasi toispuoleisuus ei siihen ehkä sovi. Ja jos närästystä tmv. ei ole mutta näin maallikkona ajattelisin, että tähystyksellä saisi poissuljettua erinäisiä asioita.

En edes muista kuinka monella lääkärillä on näitä vaivoja jo käyty läpi. Nopeasti laskien ainakin viidellä. Eivät ole nähneet sitä ainakaan vielä tarpeelliseksi syystä tai toisesta. Viimeisin määräsi mut fyssarille. Toivottavasti auttaisi, mutta ei itsestä tunnu vian olevan lihasjumeissa. Ei ainakaan mitään helpotusta tuo Buranat ja relaxantit. Kun kysyn kovempia kipulääkkeitä, niin eivät voi antaa ilman diagnoosia tai sitten en pysty niiden kanssa töitä tekemään. Loppuviikko sairaslomalla. Onneksi on nätti keli ulkoilla muksun kanssa, kun sisällä sohvalla istuessa meinaa hajota pää. Eilen töissä ollessa menin päällikön koppiin tunniksi istumaan ja rauhoittumaan, kun stressi ja kivut jäytää. Toinen vaihtoehto olisi, että olisin mennyt pihalle niin paljon huutamaan kuin keuhkoista lähtee. Kamomillateetä tarjosi. Luojan kiitos että on minuun luottavat esimiehet tässä tilanteessa, muuten voisi oikeasti olla tarvetta kallonkutistajalle.

 

[Tinke-80]

Pe 3.3. kävin lääkärissä näyttämässä vasenta kantapäätäni joka on kipeytynyt salibandytreeneissä. No plantaarifaskiitti sieltä löytyi. Kuulemma parissa viikossa pitäisi loppua kun antaa lepoa sille. Yihuomenna on kaksi viikkoa kulunut lääkärillä käynnistä ja on tämä kipu lievittynyt, mutta ei tällä kunnolla vielä edes kävellä, saati sitten salibandyä treenata. Olisiko palstatovereilla vinkkejä miten tätä kipua voisi lieventää? Jalkaan kokeilin viime viikolla urheiluteippausta, ei ole auttanut tässä viikon aikana. Kylmää olen kokeillut, ei ole auttanut. Golf-pallolla olen jalkapohjaa hieronut, ei ole auttanut. Mitä muuta voisi kokeilla?