Rankka viikko takana. Aikaa olisi ollut tänään ruoanlaittoon mutta päätin käyttää senkin univelkojen kuittaamiseen. Siispä lounaaksi kaksi ruisleipää, päälle 8 gr voita, 78 gr kylmäsavulohta, 65 gr lehtisalaattia ja kokonainen tomaatti, 112 gr. Jälkiruoaksi 250 gr rasvatonta rahkaa 20 grammalla heraa sekä pari valtavaa mukillista kahvia 400 grammalla rasvatonta maitoa.
HH 33 / P 41 / R 26, kaloreita 720. Kiire ja väsymys eivät ole sellaisia syitä, joiden varjolla voisi syödä sellaista, missä on ravintoarvot ihan pielessä. Aikaa "ruoanlaittoon" meni sen verran, mitä leivät olivat paahtimessa.