Nyt on kyllä muuten hyvä suuntaus elämässäni ja päässäni menossa rahapelaamiseen liittyen. Marraskuussa on yhä mennyt rahapeleihin tasan 0 euroa rahaa ja muutenkaan nuo pelit eivät enää todellakaan pyöri ajatuksissakaan läheskään niin paljoa kuin ennen. Ne eivät enää edes ajatuksen tasolla tunnu hallitsevan elämääni.
Pelaamisen rajoittaminen alkoi siitä kyllä kun rahan määrää käyttötilillä alettiin rajoittamaan isolla kädellä ja nyt tuntuu käyneen sitten vielä niin kuin ennakoin vähitellen käyvänkin. Eli nyt tänään kun sain pitkästä aikaa rahaa jonkin verran käyttötililleni niin en enää painellutkaan saman tien nettikasinomaailmaan. Suuntaus on hyvä. Joku sanoisi jo että vallan hyvä.
Sillä suuntauksella on jopa sitten sekin osin negatiivinenkin seuraus ollut että kun se ongelma ei enää tunnu olevan niin akuutti niin sitten se motivaatiokaan ei tunnu olevan näitä vertaistukihenkilöpalvelua ja A-klinikkakäyntejä kohtaan ihan tapissa vaikka nyt olisi kyllä hyvä hetki ennakoida tulevaa edes ja minimoida tulevaisuuden riskejä jo.
Päässä pyörivät nyt ihan eri ajatukset ja se on sinänsä hyvä asia. Vaikka sunnuntaina panin sitten senkin merkille itsessäni että ei perkele, nyt esimerkiksi noihin ruokavalion mahdollisiin muutoksiin liittyvät ajatukset alkavat pyörimään jo liikaakin mielessä ja siitä alkoi jo kehittymään pakkomiellekin. Tälle sain kuitenkin pistettyä stopin hyvissä ajoin himmaamalla vähän asennettani noita muutoksia ja laihduttamista kohtaan, en pistänyt lekkeriksi sitä mutta pään sisällä vähensin reilulla kädellä sitä siihen liittyvää ajatustyötä ja lopetin jatkuvan painonkin punnitsemisen. Nyt fiilis onkin jo paljon vapaantuneempi. Voi sitä syödä terveellisesti ilman että puristaa mailaa liikaakaan.
Joskus minua ärsyttää itsessäni liika itsekriittisyys ja sellainen itseni "tarkkailu" mutta toisaalta siitä on hyötyäkin. Uskallan väittää sitten havaitsevanikin itsessäni herkemmin tällaisia ongelmakohtia. Että joskus vaikka pitää just vannetta pään ympärillä löystää, mailaa olla puristamatta liikaakaan. Ja osaan näemmä aika nopeasti aina hakea apua johonkin peliongelmaankin ja huomaan milloin jostain työstä ruokavalion muutoksien eteen tulee jo melkein pakkomiellekin. Sanoin terapeutillekin äsken asiasta ja hän sanoi että se on ihan hyväkin piirre sillä kaikista ei siihen ole, jotkut menee sen pakkomielteen mukanakin.
Pelaamisen rajoittaminen alkoi siitä kyllä kun rahan määrää käyttötilillä alettiin rajoittamaan isolla kädellä ja nyt tuntuu käyneen sitten vielä niin kuin ennakoin vähitellen käyvänkin. Eli nyt tänään kun sain pitkästä aikaa rahaa jonkin verran käyttötililleni niin en enää painellutkaan saman tien nettikasinomaailmaan. Suuntaus on hyvä. Joku sanoisi jo että vallan hyvä.
Sillä suuntauksella on jopa sitten sekin osin negatiivinenkin seuraus ollut että kun se ongelma ei enää tunnu olevan niin akuutti niin sitten se motivaatiokaan ei tunnu olevan näitä vertaistukihenkilöpalvelua ja A-klinikkakäyntejä kohtaan ihan tapissa vaikka nyt olisi kyllä hyvä hetki ennakoida tulevaa edes ja minimoida tulevaisuuden riskejä jo.
Päässä pyörivät nyt ihan eri ajatukset ja se on sinänsä hyvä asia. Vaikka sunnuntaina panin sitten senkin merkille itsessäni että ei perkele, nyt esimerkiksi noihin ruokavalion mahdollisiin muutoksiin liittyvät ajatukset alkavat pyörimään jo liikaakin mielessä ja siitä alkoi jo kehittymään pakkomiellekin. Tälle sain kuitenkin pistettyä stopin hyvissä ajoin himmaamalla vähän asennettani noita muutoksia ja laihduttamista kohtaan, en pistänyt lekkeriksi sitä mutta pään sisällä vähensin reilulla kädellä sitä siihen liittyvää ajatustyötä ja lopetin jatkuvan painonkin punnitsemisen. Nyt fiilis onkin jo paljon vapaantuneempi. Voi sitä syödä terveellisesti ilman että puristaa mailaa liikaakaan.
Joskus minua ärsyttää itsessäni liika itsekriittisyys ja sellainen itseni "tarkkailu" mutta toisaalta siitä on hyötyäkin. Uskallan väittää sitten havaitsevanikin itsessäni herkemmin tällaisia ongelmakohtia. Että joskus vaikka pitää just vannetta pään ympärillä löystää, mailaa olla puristamatta liikaakaan. Ja osaan näemmä aika nopeasti aina hakea apua johonkin peliongelmaankin ja huomaan milloin jostain työstä ruokavalion muutoksien eteen tulee jo melkein pakkomiellekin. Sanoin terapeutillekin äsken asiasta ja hän sanoi että se on ihan hyväkin piirre sillä kaikista ei siihen ole, jotkut menee sen pakkomielteen mukanakin.
