Väität siis, että jokainen ihminen syö kiloissa saman määrän ruokaa päivässä ja jokaisen ihmisen makrot menevät aina tasan. Kyllä näin on jollain haitarilla ihan ihmisen ravinnon tarpeista johtuen, mutta kyllä erilaiset ruokavaliot sisältävät hyvin erilaisia makrokoostumuksia hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien osalta. Minä ainakin vetelen vesimeloonia helposti kaksi kiloa kerrallaan, mutta kyllä liha alkaa jo tökkiä 300g kohdalla.
Kikkelis kokkelis, ehkä tähän on hyvä lopettaa ja toivottaa aurinkoista loppuviikkoa.
Vinkki lukemiseen, kasviproteiinit.