Riippuu hirveästi, mitä kehityksellä tarkoitetaan. Mentula ei bodarina tee mavella mitään. Heillä on focus treenissään kehittää kukin lihasryhmä mahdollisimman näyttäväksi ja tasapainoiseksi, eikä mave sovellu siihen erityisen hyvin, kuten ihan puhdas kyykkykään. Tosin kyykyn variaatioita sitten hinkkaavat nämä bodaritkin aika paljon, samoin penkkiä, koska niissä liike saadaan kohdentamaan paremmin kehitettävään kohteeseen.Kokonaisvaltainen liike joo, mutta kuten Markku Tikka on todennut: "Mikään yksittäinen treeniliike ei ole välttämätön kokonaisvaltaiselle kehitykselle."
Esim. Bull Mentula ei tee mavea.
Sen sijaan perusjamppa, joka hakee voimaa kehoonsa luonnollisten liikeratojen kautta, hyötyy mavesta erittäin paljon. Raskaana moninivelliikkeenä se kehittää kroppaa monipuolisesti ja erityisesti korsettia, joka aika monessa lajissa sekä ihan arjessakin on kovilla.
Jos treenaa monipuolisesti, pärjää ilman mavea, mutta tässä tapauksessa pitäisin kyllä kyykyn ohjelmistossa. Yksittäisenä liikkeenä sen kokonaisvaltaisuuden kanssa ei kuitenkaan kilpaile kuin joku valakyykky, mutta se alkaa mennä tekniikaltaan jo useimpien ulottumattomiin. Bodarit sitten erikseen.