pernaveikko
Jäsen
- Suosikkijoukkue
- HIFK, Crusaders, Lechia
Ongelmana on vaan ollut motivaatio. Inspiraatioita kyllä tulee mutta kestävät vain muutaman lenkin ja sitten unohtuu koko operaatio. On se vaan niin helpompi jäädä kotia televisiota katsomaan.
Tuo johtuu suoraan oikean tavoitteen puutteesta. "Kesäksi kuntoon" ei ole mikään tavoite. Milloin kesä alkaa? Mikä on kunto?
Minä hoidin menestyksellisesti reilu 10kg pois, vaaka piti saada näyttämään 100kg. Vielä olisi toki tekemistä, jos haluaisi rantakuntoon, mutta pahimmat läskit on nyt hoidettu eli BMI normaalin tietämissä. Palloilutreenien lisäksi ei ole oikein jaksanut raahautua lenkille, koska enää ei "tarvitse". Mielelläni kävisin useammin ja ehkä taas kevään edetessä menenkin.
Motivaatiota voi etsiä niin monilla erilaisilla mittareilla. Löydät omasi ja toteutat sen sitten. Kukaan ei ole sanonut sen mitenkään niin helppoa olevan, mutta tuosta se lähtisi.