Kyllä nämä muutokset joita vuorokausirytmissäni on nyt tapahtunut ovat asioita jotka saavat mielen iloiseksi. Etenkin se että olen alkanut nukkumaan pitkiä yöunia ja heräämään melko useinkin vasta siinä kahdeksan-ysin maissa. Viime yönäkin nukuin sellaiset peräti 12 tuntia.
Aika paljon on muuttunut kesästä kun tyypillinen heräämisaika oli neljän-viiden aikaan aamulla. Kyllä minä mielummin herään vasta kahdeksan-yhdeksän aikaan kun ei tuo muu Suomi oikein pyöri minkään aamuvirkun rytmissä.
Ilolla tervehdin näitä muutoksia jotka vuorokausirytmissäni on nyt tapahtunut. En välttämättä tiedä mistä muutokset sitten johtuvat. Toisaalta, olen itse koittanut muuttaa rytmiä menemällä myöhemmin maate ja toisaalta sitten taas, kai tämä nukkuminen on jaksottaista?
Nyt on menossa näemmä tällainen jakso kun nukun mukavan pitkiä yöunia, jopa parhaimmillaan sellaisia 11-12 tunnin yöunia ja herään kivan myöhään. Näin voisi olla jatkossakin. Tällä hetkellä tykkään taas nukkumisesta ja se on hyvä juttu.