Hyvin menee tipaton. Jätin myös karkin ja pullansyönnin pois. Kasviksia ja hedelmiä syön aikaisempaa enemmän. Mitään muutosta ei painossa ole vielä havaittavissa, Sama noin 10 kg:n ylipaino on pysynyt. Eikä se taida juuri tippua, jos en vähennä muuta syömistä ja ala liikkua enemmän. Tipattomalle päädyin kun halusin katkaista lähes joka viikonloppuisen tissuttelun. En kuitenkaan aio absolutistiksi alkaa. Olen kerran ollut koko vuodenkin ottamatta, mutta nyt en koe siihen tarvetta. Mutta en kyllä aio entiseenkään palata, eli pidän vuoden mittaan useamman täysin raittiin viikonlopun.