Noh noh. Turha tässä on laittaa lajeja vastakkain ja käsittääkseni Sampiollakin kuntosali on ollut pitkään harrastuksena eikä salitreeni ole tässä mitenkään tukemassa juoksemista vaan oma merkittävä harrastuksensa. Jos Sampio olisi vain juoksua harrastava niin sitten voisi vähentää salitreeniä, mutta näin ei käsittääkseni siis ole.
Yksi ongelma juoksemisessa on se, että vyöt menevät uusiksi, eikä vöitä voi lähteä ostamaan sillä periaatteella, että ostanpas tänään vaikkapa tuhannella eurolla vöitä. Niitä ei vain yksinkertaisesti löydy. Pitää ostaa aina silloin kun näkee jotain ja jos mies kapenee vyötäröltään juoksun ansiosta niin kaikista vöistä loppuu reiät yht'äkkiä kesken. Siis niistä vöistä, joita ei voi itse lyhentää. Vähän harmittaa, koska se tekee elämästä hankalampaa, kun joutuu olemaan tarkkana kaupoissa, jotta löytäisi uusia vöitä.
Tämä ei koske vain rajun laihdutuskuurin kanssa painiskelevia, vaan fakta on se, että vaikka paino pysyisi about samassa niin vyötärö kapenee kun lenkkeilee.
Mitä harrastamista salissa on? Eihän se ole mikään harrastus. Harrastuksia on kuten juoksu, pyöräily, uinti, jääkiekko, tennis, golf jne. Sali on vain selitys niille, jotka eivät viitsi harrastaa mitään. Kertovat, että käyvät x krt vkossa salilla niin tulee kuva, että ovat aktiivisia. Voin kertoa sen, että moni tennispelaajakin käy salilla joskus, mutta ei se ole varsinainen harrastus, vaan oheistoimintaa.
Tuli muuten juuri käytyä hieronnasta. Ajattelin vähän hierotuttaa jalkoja ennen maratonia. Ei ne olleet niin pahasti tukossa kuin edellisellä kerralla kesän alussa, mutta kyllähä tuokin teki hyvää. Nyt pari päivää lepoa ja katsotaan miltä juoksu tuntuu perjantaina.
Toivottavasti et juokse sitä maratonia perjantaina, jos nyt kävit hieronnassa? Ei _mitään_ järkeä käydä hierojalla niin lähellä kisaa. Haittaa satavarmasti suoritusta, jollei ollut ihan täysin hivelyä.
Ei ollu ihan normi hieronta vaan hieroja kyllä tiesi mitä näille jaloille tuleman pitää. En kuitenkaan tarkoittanut perjantailla maratonia vaan seuraavaa ohjelmassa olevaa 10km:n lenkkiäni. Maratoniin on vielä tovi aikaa, nou hätä.
Okei, hyvä näin. Noin yleisohjeena ei tosiaan maraviikolla pidä mennä oikeastaan minkäänlaiseen hierontaan enää, mutta normilenkkeihin tällä tietysti ei ole merkitystä.
Mulla on juoksuvuoden joulu-vappu-juhannus lähellä. Ensi keskiviikkona on lento Pariisin kautta Ateenaan, ja perjantai-aamuna lähdetään juoksemaan Spartathlonia Ateenasta Spartaan.
Jep, tutustuin aiheeseen ja jengin kokemuksiin. Moni on ottanut paria viikkoa ennen maratonia hieronnan ja kokenut sen hyvänä asiana. Täytyi siis itsekin testata. Nyt vielä tuntuu pohkeissa eilinen hieronta, mutta onneksi tänäänkin on lepopäivä. Huomenna veikkaan, että kaikki on taas normaalilla tolalla. Tai toivottavasti entistä tuoreemmalla tolalla.
Yleisesti ottaen täytyy muutenkin käydä hieronnassa enemmän. Kyllähän sitä tunsi ennen hierontaakin, että muutamassa paikassa on vähän kireyttä, mutta hierontapöydällä tuntui, että joka paikka on kipee ja kiree. Ongelma on vain se, että kunnon hierojan löytäminen ei ole helppoa. Nykyinen on ok, mutta paremmissakin olen ollut.
Hieronta ennen maratonia auttaa, jos hieroja tietää, mitä tekee. Juoksin tänä vuonna ennen Tuhkolmaa keskiviikkona 8 km lenkin kovaa, ja jalat meni ihan jumiin. Perjantaina tuntui kireyttä kävellessä ja jaloissa oli melkein tunne, että olisi jo juossut maratonin. Kävin laivalla hierojalla, joka ravisteli paikkoja 20 minuuttia ja hieroi kipeitä kohtia varovasti. Aamulla oli jo todella paljon parempi olo, vaikka kireys vaivasikin koko juoksun ajan. Viime vuonna taas olin 90 minuutin hieronnassa kolme päivää ennen maratonia. Otettiin vähän normaalia varovammin, muttei paljon. Pystyin tekemään pitkälti hieronnan ansiosta silloiseen kuntotasoon nähden hyvän suorituksen, joka on toistaiseksi oma ennätykseni.Ei _mitään_ järkeä käydä hierojalla niin lähellä kisaa. Haittaa satavarmasti suoritusta, jollei ollut ihan täysin hivelyä.
Oli muuten alun perin ajatuksissa juosta maratoni tänään Hangossa ja ylläri ylläri; kun on kyse suomenruotsalaisten tapahtumasta niin sää näyttää olevan mitä parhain:)
Huomenna kokeillaan taas juoksemista.
En pidä sortseja yleisen häveliäisyyden nimissä, mutta tekninen paita, juoksupaita ja lippis. Sillä mentiin vielä eilen, kuten koko syyskuukin. Kovemmalla tuulella olisi tarvinnut vielä hanskatkin, mutta aamulla oli niin tyyntä, ettei niiden unohtuminen haitannut. Pitäisköhän se juoksupipa käydä ostamassa? Juoksutakin ostinkin jo, mutta olen käyttänyt sitä vasta koirankusetuslenkeillä. Kerran tarvitsin vedenpitävää takkia.Kertokaapa miksi olin ainoa kenellä oli sortsit ja yhden piponkin näin? Lämpöasteita oli varmaan ainakin se kahdeksan, ei se nyt ainakaan pipokeli ole. Vai miten tässä ketjussa mennään?
Tänä syksynä kalenterissa oli kaksi kisaa, Nuuksio classic, joka meni täysin vihkoon, ja Vaarojen ultra, joka pitäisi taivaltaa läpi parin viikon päästä.
Kertokaapa miksi olin ainoa kenellä oli sortsit ja yhden piponkin näin? Lämpöasteita oli varmaan ainakin se kahdeksan, ei se nyt ainakaan pipokeli ole. Vai miten tässä ketjussa mennään?
Lidlissä näytti olevan tulevia tarjouksia ulko-oven plakaatissa, ja ilmeisesti torstaina tulee jälleen juoksukamoja myyntiin.
Ei, vaan Laufsport Lidlissä, saksalaislähtöisessä halpisurheiluketjussa. Niillä on se schollin näköinen mainosmies, joka hokee bannereissa "Nicht für bodybuilders!"Siis semmoisessa tavallisessa Lidlissä minkä kuvittelen olevan ruokakauppa, käyn aika harvoin?
Siis semmoisessa tavallisessa Lidlissä minkä kuvittelen olevan ruokakauppa, käyn aika harvoin?
Pitäisi käydä Saksassa tässä lähiaikoina, kannattaako käyttää aikaa tavaroiden etsimiseen? Ei kai hintaero mikään niin merkittävä voi olla, tarvitsisin kuitenkin kaikenlaista.