Kuvittelin jo, että kuntoilu-urani tyssähtää hetimmiten alkumetreille, koska lähes jok' ikisellä lenkillä polvet ovat tulleet todella kipeiksi jo hyvinkin varhaisessa vaiheessa ja kipu on ollut todella kovaa, niin kovaa, että on suoranaisesti haitannut juoksemista ja pakottanut kävelemään tai lepuuttamaan polvia kesken lenkin useammankin kerran.
Tänään kokeilin miltä tuntuu juosta metsässä ja yllätyin todella positiivisesti, koska polvet eivät kipuilleet juuri laisinkaan vaan olo oli yllättävänkin miellyttävä. Päättelin, että kipu aiheutuu alustasta jolla olen juossut. Aiemmat lenkit olen juossut asfaltilla ja koska kenkäni eivät ole parhaimmat mahdolliset, tärähdys on sitten iskenyt voimakkaasti aina polviin saakka ja saanut aikaan kipua - samanlaista, jonka takia jouduin aikanaan lopettamaan salibandyn pelaamisen. Jatkossa on siis lenkkeiltävä pehmemmällä alustalla joko metsässä tai pururadalla ja asfaltille mentävä vasta sitten kun saan investoitua kunnollisiin juoksukenkiin.
Mutta helpottavaa huomata, että löytyi alusta jolla voin juosta ilman infernaalista kipua!
vlad.
