Uusi ihmettelyn (vitutuksen) aihe on se, kuinka valtavat erot juoksukunnossa voi olla eri päivien välillä, vaikka vireystila on kutakuinkin sama, samaan aikaan treenaten ja ruokailustakin on kulunut kutakuinkin sama aika? Muilla samanlaisia huomioita? Esimerkiksi alkuviikosta juoksin nykyisen peruslenkkini (45 min) 12km tuntivaihdilla ilman mitään tuskaa. Tuskin edes hengästyin ja juoksu oli äärimmäisen helppoa. Eilen kävin taas juoksemassa ja tällä kertaa 12km/h vauhti oli liikaa, vaikka edellinen kerta sujui leikiten. Jouduin laskemaan puolen tunnin jälkeen vauhdin 11km/h tasolle ja siitä huolimatta olin lenkin lopuksi aivan puhki?
Sama homma. Joskus tuntuu, ettei pääse mihinkään, yleensä silloin jos juoksee yksin.
Tuossa viime viikolla, kun en ollut viikkoon juossut (joo, lipesin harjoitussuunnitelmasta!), juoksin tuon mäkisen lähipurtsan aikaan 27.30 min, ja vaikka vauhti oli suht löysää niin tuntui todella tuskaiselta, onhan ennnätys 3 minuuttia kovempi. Sitten 3-4 päivää myöhemmin juoksin sen kahteen kertaan ja jälkimmäisellä lenkillä kellotin ajaksi 26 min. Eikä paljonkaan eroa ollut lopun fiiliksissä.
Juoksu on myös selkeästi "joukkuelaji". Yksin kun juoksee niin sitä rupeaa miettimään kaikennäköistä: paljon jäljellä, mikä vauhti yms..., mutta kaverin kanssa jutustellessa aika (ja matka) menee paljon joutuisammin.
Jupsterin aikaan (1.30) sen verran, että tuo on mielestäni todella kova. Ja tuohon tosiaan vaaditaan paljon, eikä sitä kaikki pysty edes saavuttamaan. Esim. itselle 1.30 ei ole realismia, ei ainakaan vuoteen. Ja onhan tuo +2800 coopervauhtia. Jos suuri osa suomalaisista ei pysty vetämään kertaalleen tuota 12 minuutin putkea, niin entäpä sitten noin 8 kertaa se putkeen?
Oma juoksuharjoittelu vähän latistui tuossa loppukuussa, mutta kaipa sitä noin 100km tuli mittariin syyskuussa. Kolme viikkoa on aikaa Wihan kilometrien 50km:lle. Tavoitteena edelleen se 5.30 alitus, ei sen enempää, eikä vähempää. Tuolla Treella tehdään "Jupsterit", eli ollaan viivalla ensikertalaisena kisoissa. Muutama virallinen yleisurheiluskaba on takataskussa korkeushypystä (itseoppineena). Mutta se oli sitä aikaa kun palkintoja jakoivat aktiiviurheilijat Päivi Tikkanen ja Jani Lehtonen...