HIFK:na keskittyisin enemmänkin pelilailun ja pullahtelun tarkailemisen sijaan siihen treenaamiseen. Muutama terävä ja tehokas sarja 2-3 kertaa viikossa vatsarutistuksia jalkaterät ilmassa 90-asteen kulmassa tai penkin päällä ja vaikka pari settiä alavatsoja - selinmakuulla pystyssä olevien jalkojen nostelua ylös siten, että perse irtoaa vähän maasta - ja kehitystä pitäisi alkaa ajan kanssa tulemaan. Vinoja tietenkään unohtamatta. Viikon tai parinkaan jälkeen ei kannata vielä ihmetellä tulosten näkymättömyyttä, malttia ja pitkäjänteisyyttä mukaan!