Ei tuo ole hyvä juttu lainkaan. Lätkäpelaajat tuppaavat tiputtamaan painoa kauden aikana, sillä intensiteetti on kova eikä salilla ehdi tehdä niin paljoa lihastreeniä. Kesällä sitten olisi tarkoitus hankkia se lihasmassa takaisin, eikä laihdutella. Lihasmassan hankkiminen laihduttaessa on erittäin hankalaa. Jos tuossa iässä pitää tuhrata kesä laihduttamiseen lihasmassan keräämisen sijaan, niin jotain on tehty päin persettä ja pahasti. Kauden aikana laihduttaminen onnistuu käytännössä automaattisesti, jos on treenisuunnitelma kohdallaan.
Jojolaihduttaminen ei kuulu huippu-urheiluun. Eikä se, että missään vaiheessa olisi syönyt roskaruokaa. Siis itse syön roskaruokaa ehkä kerran kuussa, ei kai sellainen voi olla liikaa vaadittua huippu-urheilijalta?Juurihan Laine tuossa totesi että on pistänyt itsensä kuntoon viime kauden jälkeen. Eikö tuo ole aika konkreettinen esimerkki siitä että nimenomaan on oppinut ja pitää nyt itsestään parempaa huolta, kuten huippu-urheilijan pitääkin tehdä?
Eli energiankulutus tosi korkealla mutta vaikea tilanne? Sitä saa syödä aika paljon kauden aikana ilman että lihoaa. Eikä sitä "laihduteta", kun paino putoaa kauden aikana, vaan lihasmassa vähenee, kun ei pysty treenaamaan tarpeeksi kovalla intensiteetillä tarpeeksi usein. Jotta oikeasti lihoaa noin paljon, pitää syödä järkyttäviä kalorimääriä jos elää oikein. Mutta tietty fortniten hakkaaminen 10h päivässä ei kauheasti kuluta.En kyllä usko, että tuo on kovinkaan poikkeuksellista, että kauden aikana tulee kiloja jokunen lisää tai vastaavasti lähtee, jos ei kykene syömään riittävästi. Onhan tuo aika vaikea yhtälö, kun missään nimessä et voi kuitenkaan ruveta laihduttamaan kauden aikana ja energiankulutus on aika korkealla muutenkin.
Viimeksi muokattu: