Liigapelaajien salitulokset?

[Tami Talk]

Tähän ketjuun on jo kertynyt useampia enemmän tai vähemmän offtopic-viestejä, joten koettakaapa pysyä otsikon aiheessa.

Saliharjoittelusta yleisemmin voi jutustella esim. näissä vanhoissa ketjuissa:

http://keskustelu.jatkoaika.com/showthread.php?t=6739
http://keskustelu.jatkoaika.com/showthread.php?t=28081

terveisin Moderaattorit

Moderaattorit kirjannevat tästä itselleen varoituksen, koska linkkien kuvaus puuttuu. Luulisi jo osaavan, kun asiasta on viime aikoina niin paljon puhetta riittänyt.

 

[Mister]

140 kiloa rinnalle on mitä ilmeisemmin tehty vieläpä raakana? Joka tapauksessa kova, kova tulos. Lähestulkoon koosta riippumatta 140 kiloa rinnalle on hieno suoritus. On selvää, että kiekon parista löytyy myös todella vahvoja kavereita.


Ja kun nyt kiekkoilijoiden salituloksista puhutaan, niin selvennykseksi ihan siihen, että tiedetään mistä puhutaan (yritystä ainakin on vääntää tämä aiheeseen liittyväksi...), syväkyykyllä eli täydellä pohjakyykyllä tarkoitetaan yleensä tällaista.

Ivan Chakarov kyykkää:
http://video.google.com/videoplay?docid=4919278076999364233&ei=6670SNfbNpKw2QL3oIT3Dg&q=chakarov

Riittävä syvyys mitataan yleensä siten, että reiden yläpinta on vähintään vaakatasossa siten, että se on lonkkanivelen kohdalta alempana, kuin polven kohdalta. Käytännössä edes tollaisilla painonnostajien pystykyykyillä ei päästä paljon tämän alle, voimanostotyylilä siihen pääsee vähän tehokkaammin. Se näyttää enemmän tai vähemmän tältä, kun on "riittävä syvyys", että voidaan puhua oikeasta kyykystä, eikä niiauksesta. Painonnostajat joskus kuvaavat tätä syvyyttä puolikyykyksi (varsinkin englanninkielisessä kirjallisuudessa - voimanostossa puhutaan juuri termistä "parallel squat"), mutta tämä on mielestäni vain yksinkertaisesti riittävä kyykky.

Juuri tasan riittävään syvyyteen yltävä kyykkyvideo:
http://www.youtube.com/watch?v=y9fvzO_ZM_Q

Tossa tokassa videossa mennään siis täysin eri tyylillä, kuin ekassa. Molemmissa syvyys on sellainen, että voidaan puhua kyykystä. Ton yläpuolelle jäävät kyykyt on mun mielestä niiauksia. Usein kiekkoilijoiden kyykyistä puhuttaessa nousee esiin joku mystinen 90-asteeseen kyykkääminen. Sillä tarkoitetaan joskus polvikulmaa, jolloin kyse on siis lähinnä luistelukulmaan kyykkäämistä, joka on siis periaatteessa sellainen neljäsosakyykky. Toisinaan taas tarkoitetaan sitä, että reisi on vaaterissa, niin kuin yllä. Jos puhe on luistelukulmasta, kyykky näyttää tältä.

Niiaus, 90-asteen kulma, luistelukulma pyllistys, vajaa kyykky videolla:
http://www.youtube.com/watch?v=tBbH1J0hAIA

No joo, voi se vähän syvempikin olla, mutta ero noihin muihin videoihin lienee selvä. Ja kun vikan kyykkääjän polvia seuraa, näkee myös helposti, miksi toi tyyli ei ole yhtä terveellinen, kuin ylemmät.

Eli kiekkoilijoiden kyykkyjä arvioitaessa olisi syytä olla termit jollain lailla samalla sivulla. En tiedä, onko nämä 200-kilon kyykyt nyt sitten olleet noita "niiauksia" vai riittävään syvyyteen vietyjä "90 astetta"?

 

[Brunberg]

Ekassa videossa oli oikeaa meininkiä, toisessa oli ns. voimanostokyykky ja kolmannessa joku opetteli niiaamaan nätisti, tyttöjen hommaa. Etukyykystä ekan videon tekniikalla 150kg ja luistelutekniikka kuntoon niin ei ole ainakaan siitä vauhdista kiinni kiekkoura. Jani Rita laittoi tollaset raudat jo junnuna mutta syvyydestä ei ole tietoa, varmaan oli vähän vajaa.

 

[puuntakaa]

Mä olen kyllä sitä mieltä, että noita 2-linkin suorituksia ei tulisi nähdä missään. Todella kankea pyöreä poika tekee tuossa jullea, nuo huudot vielä loppuun kruunaavat ton kokonaisuuden. Ykköslinkin sälli näyttää kuinka kyykätään kun liikkuvuutta riittää ja tukilihaksissa on voimaa

 

[Mister]

No, sehän ottaa aika eri lihaksiin. Myös voimanostokyykky vaatii aika mukavaa liikkuvuutta, tosin enemmänkin lantiosta ja lonkista. Varsinkin leveä on liikkuvuuden kannalta vaativa, ja tukilihaksilta edellyttää ihan yhtä lailla voimaa. Kiekkoilijalle voisi olla monipuolisuuden vuoksi järkevää tehdä jopa molempia. En kuitenkaan usko, että kovinkaan monen kiekkoilijan tulokset on voimanostotyylillä tehtyjä. Suurin osa lienee jotain Chakarovin painonnostokyykyn ja tuon viimeisen niiauksen välimaastosta. Ehkä lähempänä niiausta.

 

[Winston Wolf]

Kun Petr Ton pelasi Jypissä, kysyin hänen penkkitulostaan. Vastasi että ennätys on 160kg, ja juuri penkkipunnerrus on lempiliike. Siihen aikaan Tono oli myös liigan nopein luistelija, joten oli kyllä kauttaaltaan melkoinen paketti.

Tämä oli siis vuonna 2000, nykyään Tono pelaa Sparta Prahassa. Hän lähti Jypistä vuonna 2002, ja siitä lähtien olen turhaan paluuta toivonut. Jos kaveri tulee (tuskin) vielä takaisin, niin täytyy kysyä nykyinen enkka.

 

[lexhockey]

Penkkituloksia

Lukon pakkipari Joni Lehto ja Robert Nordmark olivat molemmat yli 200 kilon penkkaajia.
Miika Tuomainen veti sotilaspenkistä 165 kiloa, joten salipenkki on 165 kiloa kovempi.
Petri Lammassaari on muuten yli 160 kilon penkkaaja.

 

[Kanto kaskessa]

Lukon pakkipari Joni Lehto ja Robert Nordmark olivat molemmat yli 200 kilon penkkaajia.
Miika Tuomainen veti sotilaspenkistä 165 kiloa, joten salipenkki on 165 kiloa kovempi.
Petri Lammassaari on muuten yli 160 kilon penkkaaja.

Taitaapi "lexhockey" olla huumorimiehiä. Ite nostelen toki mieluummin pankista, joten tuohon ei ole mitään lisättävää. Paitsi, että Antti Erkinjuntti on aina perustanut pelinsä raakaan voimaan. Olen kuullut, että harjoituskaudella hän tempaisi perseensä ylös penkistä...

 

[Becksi]

Lukon pakkipari Joni Lehto ja Robert Nordmark olivat molemmat yli 200 kilon penkkaajia.
Miika Tuomainen veti sotilaspenkistä 165 kiloa, joten salipenkki on 165 kiloa kovempi.
Petri Lammassaari on muuten yli 160 kilon penkkaaja.

Yli 200 kiloa kiekkoilijalta tuntuu varsin kovalta vaikka kovia on myös kaverit, joten enpä usko. Tuomaisen penkkituloksen uskon, sillä niin kova äijä on kyseessä. Lammassaaren yli 160 kiloa on oltava huono vitsi.

 

[Kanto kaskessa]

Yli 200 kiloa kiekkoilijalta tuntuu varsin kovalta vaikka kovia on myös kaverit, joten enpä usko. Tuomaisen penkkituloksen uskon, sillä niin kova äijä on kyseessä. Lammassaaren yli 160 kiloa on oltava huono vitsi.

Hei, hei, tuon koko viestin täytyy olla vitsi. Jotain parodiaa. Lehto oli noin 140 kilon penkkaaja. Lammassaari on nostellut parhaimmillaan 120 kiloa jne. Tai sitten tuossa oli kyse kyykkytuloksista, who knows.

 

[Stealth]

Hei, hei, tuon koko viestin täytyy olla vitsi. Jotain parodiaa. Lehto oli noin 140 kilon penkkaaja. Lammassaari on nostellut parhaimmillaan 120 kiloa jne. Tai sitten tuossa oli kyse kyykkytuloksista, who knows.

Lehto sano jossain haastattelussa aikoinaan, että penkiltä on noussut parhaimmillaan 167,5kg. Tänään ilmestyneessä Jääkiekkolehdessä Petri Lammassaari sano puolestaan, että "penkiltä nousi kesällä 140 kiloa ja leukoja vedin 38". Varsinkin tuo leuanveto tulos on aika mahtava eikä penkkituloskaan paha ole.

 

[Tumbi]

Miika Tuomainen veti sotilaspenkistä 165 kiloa, joten salipenkki on 165 kiloa kovempi.

Siis mitäh? Melkoisen painava kaveri tuo Tuomainen...

Eiköhän sotilaspenkissä nyt kuitenkin lasketa toistojen määrää suhteessa omaan painoon (lisättiinkö vai vähennettiinkö se 10% omasta painosta?), ei sitä kuinka paljon sitä rautaa nousee. Vai tarkoitatko tässä nyt siis sitä, että Tuomainen nostaa 165 kg sotilaspenkkisäännöillä; jalat ilmassa, selkä suorana, hartiat penkissä eikä "huijata" selällä kuten normaalissa penkkipunnerruksessa.

 

[1936]

Eiköhän sotilaspenkissä nyt kuitenkin lasketa toistojen määrää suhteessa omaan painoon (lisättiinkö vai vähennettiinkö se 10% omasta painosta?), ei sitä kuinka paljon sitä rautaa nousee. Vai tarkoitatko tässä nyt siis sitä, että Tuomainen nostaa 165 kg sotilaspenkkisäännöillä; jalat ilmassa, selkä suorana, hartiat penkissä eikä "huijata" selällä kuten normaalissa penkkipunnerruksessa.

Sotilaspenkki säännöillä Tuomainen nosti. Oli samoissa yleisölle vapaissa kisossa hypännyt 60 kg tanko hartioilla 30 cm. Onko se sitten miten kova suoritus, en osaa arvioida. Arvostettu kaveri kuitenkin ihan voimamiesten parissakin.

 

[Boris]

Siis mitäh? Melkoisen painava kaveri tuo Tuomainen...

Eiköhän sotilaspenkissä nyt kuitenkin lasketa toistojen määrää suhteessa omaan painoon (lisättiinkö vai vähennettiinkö se 10% omasta painosta?), ei sitä kuinka paljon sitä rautaa nousee.

On olemassa myös maksimisotilaspenkki, kilpaillaan ihan virallisista SM-titteleistä. Tuomainen nosti tuossa mainitussa kisassa hyväksytysti 150 kg, pisti myös 157,5 kg heittämällä ylös mutta pudotti liian aikaisin rautoihin, joten suoritus hylättiin. Kolmanteen nostoon lastautti 162,5 kg, ei tullut ylös asti. Joukkuekaverit juttelivat, että oli reeneissä hiukan ennen tuota nostanut 160 kg.

Lammassaari muistaakseni pisti 150 kg Lukon aikoinaan, ja tuo Jääkiekkolehden kommenttihan oli, että tänä kesänä. Yhtä lailla Tuomainen lienee vähemmän vahvassa kunnossa, sillä ilmeisesti Toivolan aikana on aika paljon tehty maksimivoimaa, ja esimerkiksi Tuomainen on nyt luopunut puntista lähes täysin.

 

[Wrister]

Lammassaari muistaakseni pisti 150 kg Lukon aikoinaan, ja tuo Jääkiekkolehden kommenttihan oli, että tänä kesänä.

Kyllä saa pojalla olla nostotekniikka huippuluokkaa, jos tuollaisia rautoja pistelee ylös. Sen mitä olen kaveria ilman lätkävarusteita nähnyt, en jaksa uskoa yltävän noihin lukemiin.

Omissa kirjoissani vahvimman kiekkoilijan paikkaa pitää edelleen hallussa Ässissäkin esiintynyt Kristian Taubert. En muista mistä salituloksista hänen kohdallaan puhuttiin, mutta jos verrataan vaikka vahvana kiekkoilijana pidettyyn Nielikäiseen, niin aivan eri kokoluokan kavereista on kysymys.

 

[Wilson-]

Kyllä saa pojalla olla nostotekniikka huippuluokkaa, jos tuollaisia rautoja pistelee ylös. Sen mitä olen kaveria ilman lätkävarusteita nähnyt, en jaksa uskoa yltävän noihin lukemiin.

Lamppu on tietääkseni erittäin vahva kaveri. Ainakin käsistään. Jostain muistan lukeneeni, että ennätys leuanvedossa oli jopa 36kpl.

 

[kristian]

Lukon pakkipari Joni Lehto ja Robert Nordmark olivat molemmat yli 200 kilon penkkaajia.

Kyllä varmaan joo. 95-kiloiset jääkiekkoilijathan nostelevat paria markkaa ihan miten päin vaan... samaan aikaan kun vetävät parikymmentä tuntia aerobista lajiharjoittelua viikossa. Ja palautuvat vielä pelaamaan liigatasolla kahdesta kolmeen kertaan viikossa. Hohhoijjaa näitä kalajuttuja...

 

[AnFa]

Oli samoissa yleisölle vapaissa kisossa hypännyt 60 kg tanko hartioilla 30 cm. Onko se sitten miten kova suoritus, en osaa arvioida.

Riippuu onko hypännyt pituutta vai korkeutta. Jos pituutta, niin ei kovin kummoinen suoritus. Veikkaan että korkeutta on hypännyt ja silloin on kyllä kova suoritus. Normaalilla jannulla tuo 30cm tasajalkaa hyppääminen ilman lisäpainojakin tuottaa vaikeuksia. Voisin väittää, ettei ainakaan 90% populasta pysty tuohon. Parhaat mäkihyppääjät hyppäävät jonkun verran yli puoli metriä ilman lisäpainoja.

 

[dimmu]

Kyllä varmaan joo. 95-kiloiset jääkiekkoilijathan nostelevat paria markkaa ihan miten päin vaan... samaan aikaan kun vetävät parikymmentä tuntia aerobista lajiharjoittelua viikossa. Ja palautuvat vielä pelaamaan liigatasolla kahdesta kolmeen kertaan viikossa. Hohhoijjaa näitä kalajuttuja...

Niin no, pelejähän pelataan ympäri vuoden. Kauden loppumisesta about Heinäkuuhun on kuitenkin aikaa vetää aika kovaakin punttia, ja samalla myös reenata muulla tavalla. Ei se 200-kg mahdoton ole, mutta kova suoritus. Enkä sano juuta tai jaata ovatko he sen vetäneet.

 

[AnaMasa]

Lamppu on tietääkseni erittäin vahva kaveri. Ainakin käsistään. Jostain muistan lukeneeni, että ennätys leuanvedossa oli jopa 36kpl.

Leuanveto tehdään selällä, että siltä kantilta ihan sama mitä on käsistään. Muutenkin, vaikka 36 leukaa on ihan vitusti, niin kaveri kuitenkin alle 80kg, eli voima suhteessa peliin ja muihin liigapelaajiin on mitä on.

 

[1936]

Riippuu onko hypännyt pituutta vai korkeutta. Jos pituutta, niin ei kovin kummoinen suoritus. Veikkaan että korkeutta on hypännyt ja silloin on kyllä kova suoritus.

Korkeutta nimenomaan. Ajattelin, että sehän olisi itsestäänselvää.

 

[Wilson-]

Täällä on ollut kinastelua Lammassaaren penkkituloksesta. Lammassaari nosti penkistä vimeksi 140kg. Voipi olla että nostaa nykyään enemmänkin. Tämä siis miehen omasta suusta.

 

[Mike]

Ei se 200-kg mahdoton ole, mutta kova suoritus. Enkä sano juuta tai jaata ovatko he sen vetäneet.

On se noilla raameilla mahdoton suoritus. Meidän keihäänheittäjät eivät vedä raakana noin paljoa, vaikka penkki kuuluu säännöllisesti heidän harjoitteluunsa. Joku heistä saattaa tuon 200kg ihan armottomalla runkkupenkkauksella nostaa, mutta puhtaasti ei toivoakaan.

 

[tahtookirjoittaa]

Käsittämätöntä, että joku tosissaan väittää SM-liigatason kiekkoilijan penkkaavan 200 kg. Joku hormoneita aamupalakseen napsiva NHL:n zombiegooni voi siihen ehkä kesällä harjoituskauden aikana pystyä, mutta SM-liigassa ei yksikään pelaaja penkkaa kahtasataa. Aerobisen harjoittelun määrä tekee siitä yksinkertaisesti mahdotonta. Kalajuttuja totta tosiaan.

 

[Franz]

Käsittämätöntä, että joku tosissaan väittää SM-liigatason kiekkoilijan penkkaavan 200 kg. Joku hormoneita aamupalakseen napsiva NHL:n zombiegooni voi siihen ehkä kesällä harjoituskauden aikana pystyä, mutta SM-liigassa ei yksikään pelaaja penkkaa kahtasataa. Aerobisen harjoittelun määrä tekee siitä yksinkertaisesti mahdotonta. Kalajuttuja totta tosiaan.

Näin arvelen itsekin. Joku 140 kilon penkkitulos on lahjakkaalla Sm-liigan urheilijalla hyvinkin haarukassa. Noista penkkituloksissa ylöspäin lisäkilot vaativat kuitenkin useimmiten aika täysipainoisen ja omistautuneen treenin. Täysipäiväisen ammattijääkiekkoilijan kykeneminen noin huimiin lukuihin, kuin mitä tässä ketjussa on esitetty, tuntuu väkisinkin liioittelulta.