Lapsi- ja vanhemmuusasiat

[L. Öysä]

Mihin aikaan muilla alakouluikäiset menevät nukkumaan?

Meillä on menty aina suht aikaisin nukkumaan ja edelleen nuorempi (12v) tarvitsee sen kymmenen tuntia unta ollakseen virkeä. Toki myös treenaa aktiivisesti lähes joka päivä, joten sekin lisää unen tarvetta. Vanhempi (14v) tarvitsisi myös unta, mutta omasta mielestään pärjää 7 tunnin unilla koska teini.

Noin yleisesti ottaen kehottaisin jättämään ulkopuolisten mielipiteet sikseen ja toimimaan kuten teille on hyvä. Jos lapset itse mielellään menevät ajoissa nukkumaan, eikä ole kysymys mistään hälyttävästä kuten jatkuvasta väsymyksestä jne, en näe asiassa ongelmaa.

 

[Vili#16]

Vielä saadaan eskarilainen ja tokaluokkalainenkin helposti siinä 20:30 maissa sänkyihin ja iltasatujen jälkeen nukahtavat molemmat heti. Lapsetkin ovat yksilöllisiä kaikki, joten kaikilla on omat tarpeet ja rutiinit tietysti.

 

[Poulu Jukki]

Meillä menee 3-vuotias nukkumaan n. klo 20, 6-vuotias n. klo 21 ja 8-vuotias n. 21.30. Kaikki heräävät sitten seitsemän aikaan aamulla, tokaluokkalaisella on joskus myöhäisempiä kouluaamuja niin silloin nukkuu hieman pitempään. Menen yleensä itsekin nukkumaan n. 22.30, jos menee myöhempään niin sitten seuraavana päivänä väsyttää.

 

[Pottakameli]

Tollasen 10+ menevät nukkumaan arkena yleensäkin 22 maissa. Toki joskus nukahtaminen venyy vähän, mutta ainakin ajatus nukkumisesta mielessä tuohon aikaan. Vähän nuorempana se oli varmaan 21-22.

Itsehän olen surkein esimerkki nukkumisen suhteen, kun vuorotyöt vaikuttaa haluun mennä nukkumaan.

 

[Shardik]

3-luokkalainen on yleensä sängyssä klo 21 aikaan ja lueskelee/kuuntelee siellä kirjoja 20-30 min ennen ku pistää nukkumaan. Olisihan se vanhempien kannalta kätevää, kun menisi tuntia aikaisemmin petiin kuten meidän pienet, mutta saavutetuista eduista ei tunnetusti tingitä!