Opiskelijareseptithän koostuvat pääosin ihan valitsemalla jokaisesta kategoriasta yksi:
1. Riisi tai makaroni
2. Jauheliha tai kanasuikaleet tai kinkkusuikaleet tai tonnikala
3. Herne-maissi-paprika tai kasvissuikaleet tai keittovihannekset
Siitä vain keittämään riisiä, kakkoskategorian ruoka mukaan tarvittaessa paistinpannulla käyttämisen jälkeen ja lopuksi vielä pakastealtaasta kamaa perään. Mausteeksi soijakastiketta ja grillausmaustetta.
Jos muka kyllästyy em. setteihin vaihtelunvarasta huolimatta, ihan kelpo kastikkeen saa heittämällä purkin ruokakermaa (rasvaprosentti oman maun mukaan), 400 g ruskittettua jauhelihaa ja sopivasti jalopenoviipaleita sekaisin.
Eilen tuli kokeiltua makaronisalaattia seuraavalla ohjeistuksella:
300 g makaronia
450 g hunajamarinoituja broilerisuikaleita
200 g fetajuustoa
puolikas kurkku
2 tomaattia
1 keltainen paprika
mausteet: soijakastike, curry, pippurisekoitus sekä grillausmauste
Ja broilerithan pitää luonnollisesti käyttää pannulla ja makaronit keittää. Tässä tosin budjetti jo kenties hieman nousee opiskelijalle suureksi (nuo ruuat maksoivat noin 9,50), mutta tuleepa tuosta lähes puolentoista kilon setti. Ja broilerista tai fetasta tinkimällä hintaa saa tietenkin alemmas. Makuelämyshän siinä toki myös kärsii.
1. Riisi tai makaroni
2. Jauheliha tai kanasuikaleet tai kinkkusuikaleet tai tonnikala
3. Herne-maissi-paprika tai kasvissuikaleet tai keittovihannekset
Siitä vain keittämään riisiä, kakkoskategorian ruoka mukaan tarvittaessa paistinpannulla käyttämisen jälkeen ja lopuksi vielä pakastealtaasta kamaa perään. Mausteeksi soijakastiketta ja grillausmaustetta.
Jos muka kyllästyy em. setteihin vaihtelunvarasta huolimatta, ihan kelpo kastikkeen saa heittämällä purkin ruokakermaa (rasvaprosentti oman maun mukaan), 400 g ruskittettua jauhelihaa ja sopivasti jalopenoviipaleita sekaisin.
Eilen tuli kokeiltua makaronisalaattia seuraavalla ohjeistuksella:
300 g makaronia
450 g hunajamarinoituja broilerisuikaleita
200 g fetajuustoa
puolikas kurkku
2 tomaattia
1 keltainen paprika
mausteet: soijakastike, curry, pippurisekoitus sekä grillausmauste
Ja broilerithan pitää luonnollisesti käyttää pannulla ja makaronit keittää. Tässä tosin budjetti jo kenties hieman nousee opiskelijalle suureksi (nuo ruuat maksoivat noin 9,50), mutta tuleepa tuosta lähes puolentoista kilon setti. Ja broilerista tai fetasta tinkimällä hintaa saa tietenkin alemmas. Makuelämyshän siinä toki myös kärsii.