Varsin varteenotettava vaihtoehto! Tyvestä puuhun eli alkuun päivittäin tunnin jaksoja, siitä sitten viikkotasolla päivä. Tavoitteena voisi olla kuukaudessa viikko hiljaa yhtäjaksoisesti. Vanhoille aviopareille, kuten vaimoni ja minä, tuossa nyt ei ole mitään haastetta, mutta nuoremmille sitäkin enemmän...Voihan sitä olla myös hiljaa. Siinä suomalaisilla on pitkä ja hyvä kokemuspohja.
Pitäisikin olla sellaisia jaksoja, jolloin netti ja puhelimet, eivät olisi käytössä. Ehkäpä alussa osaa se ahdistaisi, mutta se tekisi lopulta pään terveydelle hyvää.
Mikähän olisi ok jakson pituus?