En kärsi, olen syksyisin parhaimmillani, energinen, aktiivinen, aikaansaava, positiivinen ja virkeä. Sen sijaan kärsin kevätmasennuksesta, joka kuulemma on samaa perua. Kumpikin johtuu aivojen hormonitoiminnan ja välittäjäaineiden tasojen heittelystä. Jostakin luin, että kevätmasennustakin voisi hoitaa ottamalla kirkasvalohoitoa syksyllä. Silloin aivojen kemia pysyisi tasaisempana eikä siihen tulisi liian isoja heilahteluita.
Sen olen huomannut, että kyseessä on ihan kemiallinen juttu. Siihen ei vaikuta elämäntilanne, säätila tai oikein mikään muukaan ulkoinen asia. Varmaan oikeasti kaamosmasentuneilla on pitkälti sama, eli se masennus ei pohjimmiltaan johdu sateesta tai pimeydestä tai ylipäänsä siitä, että jokin asia erityisesti vituttaisi. Se vitutus on enemmän oire kuin syy.