Harjoitusohjelmaa taitaa olla nyt jo seitsemisen viikkoa takana, joten haasteen osalta olenkin jo vahvasti offtopicissa. Jo aiemmin olin tuplannut kakkosviikon ohjelman, sen jälkeen kolmosviikko meni kohtuullisen kepeästi, mutta nelosviikko vaati jälleen uusintakierroksen, jotta olisi saanut edes jotakuinkin suoritettua vaaditut sarjat. Eilen tuli sitten tehtyä maksimitestaus, jossa päästiin lukemaan 56. Alkutasoni oli siis 20, eli eteenpäin on menty, mutta matkaa sataseen on aika lailla.
Harjoitusohjelma tuntuu olevan viritetty kyllä äärimmilleen - onkohan todella kukaan esim. alle 30 maksimista lähtenyt oikeasti päässyt kuudessa viikossa sataan punnerrukseen? Nimimerkki Milanista tuolla edellä toteaakin, että pitäisi jättää muu urheilu pois ja huolehtia tarkkaan palautumisista jne, jos meinaa noin lyhyessä ajassa selvitä. Ehkä se sitten on niin, mutta en itse ainakaan olisi valmis jättämään lenkkeilyä väliin. Onko mitään järkeä uhrata muuta kuntoa pelkän punnertamisen takia? Muutenkin punnerrusohjelma on mukava lopetus hölkkälenkille, kroppakin on sopivasti lämpimänä. Tällä viikolla en jalkaongelmien takia päässyt lenkillä käymään, ja heti oli paljon vaikeampaa motivoitua punnertelemaankaan.
Tästä sitten eteenpäin vitosviikon ohjelmalla. Rankalta näyttää jälleen, ja sarjojen määrä kasvaa, nähtäväksi jää montako kertaa tätä sitten pääsee tuplaamaan. Mutta periksi ei anneta, ennenkuin satanen tai perna puhkeaa.
Edellisen päivitykseni jälkeen aloittajia ilmoittautui taas lisää - notta mitenkäs etenee?