Yöketju (klo 24:00–06:00)

[vilperi]

Mulle on määrätty Imovanea ja melatoniinia 6 mg uniongelmiin, mutta ei niistäkään aina apua tunnu olevan. Mites muilla? Ootteko hakenut apua lääkkeistä?

No minulla olisi melatoniinia tuolla laatikossa valmiiksi. Sen ottoa voisi harkita jos nämä univaikeudet tässä taas jatkuvat. Tosin, taitavat kai enemmän vaikuttaa siihen nukahtamiseen ei niinkään unen riittävyyteen.?

Mutta minulla nyt tietenkin hyvä puoli se että olen minä tässä viime aikoina nukkunut hyvinkin, joskus jopa jotain lähes 10 tunnin yöunia. Siksi en vielä kovin huolestunut ole, välillä sitä nukkuu hyvin ja välillä huonommin. Hyvä kyllä että on hyviäkin jaksoja ollut ihan viime viikkoinakin.

 

[Glove]

Mulle on määrätty Imovanea ja melatoniinia 6 mg uniongelmiin, mutta ei niistäkään aina apua tunnu olevan. Mites muilla? Ootteko hakenut apua lääkkeistä?

En minä ilman lääkkeitä nukkuisi sitäkään vähää mitä nyt nukun.

Onpa taas ollut yö. Nukuin nelisen tuntia ihan hyvin. Sen jälkeen olen nukkunut hetken, herännyt, vaihtanut asentoa, nukkunut taas vähän jne. Todella rauhatonta. Eikä edes unessa käynyt flaksi. Pääsin jo uhkean kaunottaren kanssa diihen vaiheeseen, että oltaisiin alettu väheentämään vaatteita, mutta sehän vetää kilarit, koska en ollut kysynyt häneltä lupaa seksuaaliseen kanssakäymiseen. Eihän sitä setämies muista aina näitä nykyajan juttuja.

 

[D.Santon]

Jopa neljä tuntia unta yhtäsoittoon. Ihan luksusta nykyään.

 

[vilperi]

Jopa neljä tuntia unta yhtäsoittoon. Ihan luksusta nykyään.

No kivat sinulle, tai hyvä että nukuit edes neljä tuntia. Minä en nukkunut lainkaan, olen veivannut asioita edestakaisin päässäni ja miettinyt liikaa. Hyvin huomaa että kun on väsynyt niin keskittyminen ei ole kyllä nyt ihan huipussaan ja ajatus ei oikein luista.

Otan tänään yhteyttä ainakin tukihenkilööni. Siis kotikuntoutuksesta. Jos nämä asiat olisi vielä korjattavissa ennen kuin jotain pahaa minulle tapahtuu. Tyyliin pakkohoitoa. Jotenkin fiilis että kaikki ei ole kohdallaan. Mutta ei oikein tiedä kehen luottaa.

 

[D.Santon]

Ruhtinaalliset kaksi (?!) tuntia jopa taas unta kerrallaan. Syö jaksamista ja mielenterveyttä aika kiitettävästi. Onneksi edes musiikki pitää mieltä yllä näin pimeimpinä tunteina.

 

[D.Santon]

Noh, kolmeen tuntiin päästiin tänä yönä. Turhan aikaista vielä aamukahville, Marco Pierre Whiten kokkausvideoita katselen tässä aikani kuluksi. Se mies on muuten todellinen ruoanlaiton mestari.

 

[Mane Schimanski]

Vuokranantajalla ei ole oikeutta hyödyntää Nelonen Median eikä sen tv-kanavien tai muiden palveluiden nimiä taikka logoja markkinoinnissaan. Ohjelmabrändin hyödyntämisestä kohteen markkinoinnissa on sovittava erikseen Moskito Television Oy:n kanssa

 

[Glove]

Kolmas kerta tälle yölle kun olen pitemmän pätkän hereillä. En vaan aiemmilla kerroilla jaksanut avata silmiäni, saati kirjoittaa tönne. Mutta olisi kyllä kiva jos se uni vielä tälle yötä tulisi. Ei kai tässä auta kun laittaa silmät kiinni ja ottaa vastaan, mitä on tullakseen.

 

[Bob Rambo]

Puoli kymmenen nukkumaan, vartin yli yksi hereille. Aivan sama monelta painelee unten maille niin aamuyön hermokivut herättävät viimeistään kahden aikaan lähes kellon tarkkuudella.

Montakohan vuotta elinajan odotteesta on jo kadonnut, kun yöunet jää n. 4 tuntiin jatkuvasti.

 

[Glove]

Yöunet, yritys numero kaksi. Jos nyt saisin nukahdettua noin puolessa tunnissa niin ehtisin nukkua kuusi yuntia rnnen kuin vekkari soi. Työhaastattelun alkuun on hieman vajaa 8 h.

 

[Glove]

Taisi nuo viime yön 12 h unet lyödä nyt takaisin. Yritin mennä nukkumaan joskus kymmenen jälkeen, mutta eihän siitä aitten mitään tullut. Onneksi ei ole menoa kuin vasta iltapäivällä, joten voi kyllä nukkua jos jossain vaiheessa nukahtaa.

 

[Glove]

Eipä tämä taaskaan mennyt niin kuin piti. Toki iltakin meni pitkäksi kun korjattiin kaverin kanssa mun autoa ja olin kotona vasta muutamaa minuuttia ennen puolta yötä ja piti vielä syödä ja tehdä muut iltatoimet. No, kailla näillä neljän ja puolen tunnin unillakin yhden päivän pärjää kun ei ole mitään merkittävää ohjelmassa.

 

[ZayWest]

On kyllä viikonloppuna outo tunne heti JYPin pelin jälkeen(ruma tappio) ruveta nukkumaan ja herätys 1:45.

Tuossa kävin roskat viemässä ja perinteisesti oli jo yöelämästä viereisen talon ihmisiä tulossa baarista omille jatkoilleen.

Aina yhtä outo yhtälö että joidenkin ns. päivä on menossa yöunia kohti kun itse vastaavasti herännyt hetkeä aiemmin.

 

[Glove]

Huomenta vaan kaikille yökyöpeleille.

 

[Glove]

Yöasiaa, vaikka nyt pitäisi olla nukkumassa. Ouran appi sanoi minulle tänään, että olen nukkunut viimeisen kahden vuoden aikana keskimäärin 6,58 h/yö. Liian vähän siis, ainakin tarpeeseen nähden. Sekä siihen, mitä nukuin ennen kuin nämä univaikeudet alkoivat. Toki enemmän kuin pahimpina aikoina. Siitä tuleekin keväällä kuluneeksi seitsemän vuotta kun hommat alkoi mennä perseelleen. Silloin tuli vedettyä 2-4 h yöunilla pitkiä työviikkoja. Reilun puoli vuottahan sitä sitten jaksoi, kunnes tuli seinä vastaan.

 

[D.Santon]

Noh, duuniviikko jäi nelipäiväiseksi tällä kertaa, ja huomenna taas olisi työkkärin kanssa puhelinkeskustelu. Kiinnostaa ihan täysillä. Sopivasti puskee flunssaa (ei onneksi koronaa) tähän väliin. Aika heikko olo oli heti aamusta, mutta aika sisulla piti puskea päivä läpi. Pelsun matsin sentään jaksoi katsoa ja hieman, heh, nesteyttää itseäni. Ehkä lasillinen vielä lääkkeeksi, aamupäivästä vasta pitää olla skarppina.

 

[Hols Nilgerssön]

Noh, duuniviikko jäi nelipäiväiseksi tällä kertaa, ja huomenna taas olisi työkkärin kanssa puhelinkeskustelu. Kiinnostaa ihan täysillä. Sopivasti puskee flunssaa (ei onneksi koronaa) tähän väliin. Aika heikko olo oli heti aamusta, mutta aika sisulla piti puskea päivä läpi. Pelsun matsin sentään jaksoi katsoa ja hieman, heh, nesteyttää itseäni. Ehkä lasillinen vielä lääkkeeksi, aamupäivästä vasta pitää olla skarppina.

Oli kyllä hyvä peli.

 

[Glove]

Täällä. Yritänpä nyt 1:30 valvomistauon jälkeen saada uudelleen unta. En siis toki nukkunut ennen tätä valvomispätkää, yritin toki nukahtaa, mutta voin kyllä sanoa, ettei ollut lähelläkään.

Tulen takaisin raportoimaan jos uni ei vieläkään tule. Herätyskellon soimiseen on aikaa 6 h 22 min ja töissä pitäisi olla 7 h 37 min päästä.

 

[Bunder]

Vapaapäivä. Tuli silti herättyä neljältä, koska huomenna aikainen herätys töihin. Tuleepahan sitten illalla uni. Lohileivät valmistelin ja Löfbergsin Infernot keittelin. On muuten niin perkeleen hyvä kahvi, että suosittelen ihan oikeasti.
Anaheim Ducksin peli taustalla ja Niilo22:n verosotkujen ihmettelyä. Nyt voisi pistää, vaikka änärit (PS5) tulille. Jossain vaiheessa lenkille ja Kimanttia kuulokkeisiin.

 

[D.Santon]

Taas kerran sellainen perinteinen uneton yö, kun läpikäy mielessään kaikkia tekemiään virheitä elämässä, ja miten olisi pitänyt toimia paremmin. Toisaalta vanhojen märehtiminenkään ei juuri asioita mihinkään muuta. Asioiden korjaamiseksikin on voimavarat vähissä. Porskutetaan nyt jotenkin, eletään vaikka vittuillakseen toisille.

 

[Alligator]

Toisaalta vanhojen märehtiminenkään ei juuri asioita mihinkään muuta

Itsehän sen juuri sanoit. Ihminen tekee virheitä, niistä pitää vaan oppia. Joskus jopa ne virheet tekee monta kertaa, vaikka tietää että se on väärin.

 

[Breeze Harbour]

Joo-o... viime yönä tuli ylinukuttua niin nyt sitten valvotaan vissiin vähän pitempään. Tämä soi atm taustalla:

Linkki: https://youtu.be/1MfMM84lBSo

 

[Individual]

03 ylös ja sen jälkeen ei ole nukuttanut. Kasilta kohti uutta työpäivää ja jossain välissä sitten raivopäikkärit. Kun haluaa illallakin jotain saada aikaan.

 

[Glove]

Positiivista, en ole kirjoittanut tänne lähes puoleentoista kuukauteen. Nyt näyttää vaan olevan taas se ilta, jolloin unen saaminen on jostain syystä vaikeaa. Kohta voisi yrittää uudelleen, haukotuttaakin niin makeasti. Kunhan vaan jaksaisi aamulla nousta ja mennä töihin.

 

[Laiskiainen]

Taannoisen pikkutunneille menneen työkeikan jälkeen on unirytmi ollut pielosessa, mutta ei siinä koitetaan tehdä opiskelujuttuja