lainelaser
Jäsen
- Suosikkijoukkue
- NHL Leijonat Huuhkajat JYP
2x oma ACL leikkausta takana,ja kokemuksella voin sanoa ,että ns kunnon peliterässä olet noin 9-12kk kohdilla,ainakin näin omilla kohdilla. 6kk alkaa ”pieni treeni” jota sitten lisätään vähitellen. Pahinta tuossa vammasta on se,että jos joutuu avoleikkaukseen,niin reisilihakset ”katoaa ” lähes kokonaan. Eli suurin homma saada liikeradat ja lihakset takaisin kuntoon.
On tämä kyllä hieno palsta, lähes joka asiaan saa hyvän ja perustellun vastauksen! Ja tämä ei nyt ollut sarkasmia.