apulais-GM
Jäsen
Paljonpa kiinnostaa jos Pitkämäki saa reilut kymmenen vuotta sitten heitetystä kisasta mitalin. No, ainakin manageri on innoissaan, että taasko tulee mitali nyt hei.
Minä haluaisin tietää, että millä painoilla sitä penkkiä tehdään, jos tehdään. Minulla kun on hieman vaikeuksia ymmärtää, että mitä sillä penkillä saavutetaan, siis isojen lihaksien lisäksi, kun se keihäs painaa sen vajaan kilon ja kyse on räjähtävästä nopeudesta, ei massan liikuttamisesta. Että missä on sen 200kg (muistaakseni) penkkiä, Seppo Rädyn pointti? Ei se ainakaan liity sen keihään heittämiseen millään tavalla, kun pitäis reenata sen 800 gramman liikuttamiseen liittyvien lihaksien nopeuden lisäämistä. Enkä nyt tarkoita asiaa niin, että sillä lihasmassalla ei olisi vaikutusta asiaan, mutta nostamalla mitään maksimeita Räty tyyliin, ei kyllä liikuteta kilonpainoista esinettä mahdollisimman kovaa ja pitkälle (ainakaan nykytiedon valossa) optimaalisella tavalla.Oli muuten TODELLA ihmeellistä lukea pari viikkoa sitten Iltalehden sivuilta, että Thomas Röhler ei tee penkkipunnerrusta ollenkaan.
- Valmentajani vaihtuessa vuonna 2013 penkkipunnerrus jätettiin ohjelmasta. Se ei ole keihäänheittoon lajinomainen liike, Röhler perusteli Tanhuvaaran Urheiluopistolla viikonloppuna järjestettävässä kansainvälisessä keihässeminaarissa.
ihan uskomatonta, että heittää 89m vaikkei tee penkkipunnerrusta. Voisin väittää, että keihäänheittosuorituksen aikana on melkoista aktiivisuutta olkalihaksen ja rintalihaksen alueella. Ja vaikkei se penkki kovin lajinomainen harjoite ehkä olekaan, niin ihme ettei sitä tee. Mitenhän Pitkämäki ja Ruuskanen pärjäisivät jos pitäisi keksiä jotain muuta penkkipunnerruksen tilalle?
Ja vielä vaikeammaksi menisi, jos ei saisi tehdä ylivetoa (eli makaa selällään penkillä ja pään takaa nostaa tangon suorille käsille, ojentajaliike).
Röhler ei tee myöskään keihäänheitossa monesti käytettävää ylivetoa.
- Jos kysytte ylivedosta, emme ole valmentajani kanssa oikeita henkilöitä vastaamaan. Ylävartaloa harjoitamme pääasiassa kuntopallon heitoilla ja eri voimisteluliikkeillä, Röhler paljasti.
Saksan keihästykki yllättää: "Penkkipunnerrus jätettiin ohjelmasta"
Minä haluaisin tietää, että millä painoilla sitä penkkiä tehdään, jos tehdään...
Laitetaan nyt olympialaisia ajatellen tänne, notta pitkämäki kävi taannoin leikkauksessa, reiden/nivusen kanssa ongelmia.
Samoten laitan tähän, että äskön urheilu-uutisissa kerrottiin thorkildseenin lopettavan uransa. Ilmeisesti loukkaantumiset vei veronsa
Kaiken mennessä hyvin, heittää Tero jo Kuortaneella kesäkuussa sekä heinäkuun em-kisoissa.
Toisaalta viime vuosina Oliver Helander on ollut iso lahjakkuus, mutta hänen kerrottiin keskittyvän käsipalloon. Ja viime vuonna tuli 17-vuotiaiden Suomen ennätys ja onhan niitä muitakin.Saa nähdä, että koskahan seuraavan kerran suomalainen keihäänheittäjä pääsee esiintymään olympialaisten finaalissa tulevan finaalin, ja Ruuskasen esiintymisen jälkeen. Ei vissiin niin ruusuiselta se suomalaisen perinnelajin tulevaisuus näytä.
Milloin edellisen kerran tämän lajin osalta meillä on mennyt yhtä "vahvasti" kohti arvokisoja?
Eipä nyt erityisen hyvin mene naisten puolellakaan. Joensuussa jotkut skabat menossa ja parhaalla suomalaisella semmonen 55 metrin kaari.
Voisko joku kertoa näille meidän likoille, että nykyään semmoset jäntevät heittäjät pärjää. Ei tarvi olla massakausi päällä jatkuvasti
Mistä asti se ylipaino on oikeasti ollut ylivoimaa? Kai sen nyt sanoo järkikin että jos pitäisi vauhtia ottaa tai kroppaa liikuttaa mahdollisimman räväkästi johonkin suuntaan, niin se kaikki läski on vain tiellä. Ihan sama kuin meidän pituushyppääjät yms. joilla on käytännössä kaikilla ylimääräistä. Siinä 50kg kropassa 1kg läskiä on jo lähtökohtaisesti 2% etu vastustajalle, jolla sitä ei ole. Sitten kun hypätään tuolla jossain 6m korvilla, niin jokainen voi laskea että paljonko tuo tekee senteissä.Tämä on muuten totta. Todella atleettiset ja kevytrakenteisetbsekä ennen kaikkea nopeat naiset puhkovat tuota kuuttakymppiä maailmalla lähes verrytellen. Mikä vitun voiman ihannointi täällä oikeinnjyllää? Perse sen kuin leviää ja jokainen näkee, että monen meidän heittäjän vauhdinotto ei vain nopeudeltaan ole sellainen että sillä 63 metriä esimerkiksi heitettäisiin. Eikös tuo Nokelainen heitellyt joku vuosi sitten kuuttakymppiä ja oli Amsterdamissa mukana? Tänään 53 metriä?
Eihän noilla ole edes mitään voimaa. Jollakin Sara Kolakilla tai Katharina Molitorilla on oikeasti voimaa. Varmasti enemmän massaa kuin suomalaisilla, mutta huomattavasti kiinteämmässä muodossa. Ovat oikeasti tehneet punttitreenejä silloin kun suomalaisheittäjät ovat juoneet kaljaa terassilla.Mikä vitun voiman ihannointi täällä oikeinnjyllää?
Se kangas oli aika jäntevän oloinen muutama vuosi sitten. En tiedä mitä on harjoittelussa ja ruokavaliossa tehty sen jälkeen... Mutta tänään lensi 55 metriäTämä on muuten totta. Todella atleettiset ja kevytrakenteisetbsekä ennen kaikkea nopeat naiset puhkovat tuota kuuttakymppiä maailmalla lähes verrytellen. Mikä vitun voiman ihannointi täällä oikeinnjyllää? Perse sen kuin leviää ja jokainen näkee, että monen meidän heittäjän vauhdinotto ei vain nopeudeltaan ole sellainen että sillä 63 metriä esimerkiksi heitettäisiin. Eikös tuo Nokelainen heitellyt joku vuosi sitten kuuttakymppiä ja oli Amsterdamissa mukana? Tänään 53 metriä?
Mistä asti se ylipaino on oikeasti ollut ylivoimaa? Kai sen nyt sanoo järkikin että jos pitäisi vauhtia ottaa tai kroppaa liikuttaa mahdollisimman räväkästi johonkin suuntaan, niin se kaikki läski on vain tiellä. Ihan sama kuin meidän pituushyppääjät yms. joilla on käytännössä kaikilla ylimääräistä. Siinä 50kg kropassa 1kg läskiä on jo lähtökohtaisesti 2% etu vastustajalle, jolla sitä ei ole. Sitten kun hypätään tuolla jossain 6m korvilla, niin jokainen voi laskea että paljonko tuo tekee senteissä.
Eihän noilla ole edes mitään voimaa. Jollakin Sara Kolakilla tai Katharina Molitorilla on oikeasti voimaa. Varmasti enemmän massaa kuin suomalaisilla, mutta huomattavasti kiinteämmässä muodossa. Ovat oikeasti tehneet punttitreenejä silloin kun suomalaisheittäjät ovat juoneet kaljaa terassilla.