Ensimmäisten kipujen ilmettyä, pidin kahden viikon tauon ja juoksin eilen rauhalliseen 5min/km vauhtiin kympin lenkin. Nyt tuntuu että joku vääntelisi puukkoa nivusissa. Venyttelyt olen hoitanut aina tunnollisesti. Tulisiko tässä nyt sitten kääntyä spesialistin puoleen, vai olisiko jotain muita vinkkejä homman korjaamiseen?
Jos kerran venyttelytkin on hoidettu kunnolla ja kipu vaan uusiutuu levon jälkeen niin ehdottomasti kääntyisin tossa vaiheessa lääkärin puoleen. Ei näiden asioiden kanssa kannata leikkiä vaan nopeasti selvyys mistä on kyse niin pääsee hoitamaan paikan kuntoon.
Täällä on pitkästä aikaa iskenyt juoksukärpänen ja pienten alkuvaikeuksien jälkeen on nyt vajaassa viikossa tullut juostua n. 30-35 km. Ei siis verrattain paljon, mutta koko ajan kehittyen, koska aloitin varovasti noin kolmen kilometrin lenkillä ja eilen kulki jo vaivatta seitsemänkin.
Uudet lenkkaritkin on ostoslistalla, kun vuonna 1999 saamani Niken Pegasukset ovat jo hajoamispisteessä ja jalatkin kipuilevat ilmeisesti lässähtäneiden ilmatyynyjen vuoksi. Osaisiko joku täällä kertoa, että ovat ko Niken nykyiset Pegasukset mistään kotoisin?
Hienoa, että juoksukärpänen on purrut! Hyviä kilsojakin olet saanut alle, joten ilman muuta kannattaa satsata jo kenkiin. Uudet Pegasukset jatkaa samaa vanhaa linjaa eli ovat hyvä peruskenkä neutraalisti askeltaville. Suht löysä, ei älyttömän painava ja ihan hyvä rullaavuus. Hinnaltaan myös varsin kilpailukykyinen, joten varmasti hyvä kenkä hankittavaksi aloittelijalle.