Tämä koskee monia muitakin asioita, esimerkiksi yöunta, jonka vaikutus mielenterveyteen on suuri.
Mitä enemmän elämässä on riskitekijöitä, sitä todennäköisemmin ongelmia tulee. Siksi viisas pysyy viinasta ja huumeista erossa kokonaan ja noudattaa kurinalaista unirytmiä.
Yhä useammat ihmiset (ihan päihteitä käyttämättömätkin) kärsivät nykyään unettomuudesta, vaikka kuinka yrittäisivät noudattaa kurinalaista unirytmiäkin.
Joillain saattaa auttaa rentoutumisharjoitukset yms. mitä näihin tuputetaan apukeinoiksi, mutta siinä vaiheessa, kun se on mennyt jo pahaksi, ne eivät kyllä auta yhtään mitään. Eikä aina muutenkaan.
Silloin tarvitsisi jotain apukeinoja, koska kuten mainitsit, riittävän unen vaikutus mielenterveyteen on suuri. Täällä meillä ne apukeinot tarkoittavat erittäin koukuttavia, ja paljon sivuvaikutuksia aiheuttavia nukahtamis/unilääkkeitä, kun taas kannabiksen (tiettyjen lajikkeiden) on todettu auttavan unettomuuteen erittäin hyvin, ilman noin suuria haittavaikutuksia.
Usein nykyään lääkärit määräävät unettomuuteen myös näitä ns. yhdistelmälääkkeitä (suomeksi masennuslääkkeitä), vaikka ihminen ei olisi masentunut, ja nämä taas muuttavat ihmisen aivokemiaa todella paljon, ja niistä on erittäin vaikea päästä irti.
Eikö siis olisi hyvä, että näissä vakavissa unettomuustapauksissa, kuten myös kovissa jatkuvissa kiputiloissa, nappien sijasta voitaisiin määrätä ihmiselle niitä haitattomampaa kannabista?
Nykyäänhän sen lääkekäyttökin on meillä tehty melkein mahdottomaksi.