Ippenator

Jäsen
Suosikkijoukkue
Suomi, Ilves, Winnipeg, Carolina ja Colorado
No ei kyllä hyvältä kuulosta jo pari vuotta vaivanneet selkäongelmat parikymppisellä.
Sama homma oli muuten Barkovillakin aikoinaan. Kertoi jokin aika sitten (olisiko ollut edellisen vuoden kesänä?) jossakin haastattelussa, että muutti harjoitteluaan niin, ettei selkä rasittuisi kovasta harjoittelusta väärällä tavalla. Taisi kyllä siitäkin jotain sanoa, että selän lihaksia piti kuitenkin myös saada vahvistettua. Käsittääkseni ei ainakaan samaan tapaan ole selkä Barkovilla vaivannut sen jälkeen.
 

Eikka86

Jäsen
Suosikkijoukkue
Tappara
Epäilen ettei tule saamaan, lähempänä 6M kuin 7M. Joku 6,5M ja kestoa 2v. Alkaa olla maksimit, mitä Laineen näytöillä Jets suostuu maksamaan.
En ota kantaa noin muuten mutta Laine ja Matthews on tehnyt saman määrän maaleja mutta Laineella vähemmän syöttöpisteitä.

En sitten tiedä mitä näyttöjä tuolla pitää antaa että se sopimus alkaa kasilla ottamatta huomioon vuosien määrää.
 
"Maalinteko voi olla monien sattumien summa joka ei vätlttämätä kerro paremmuutta."

Käyttäjä Zalmonella
Suosikkijoukkue
Manchester United
Sama homma oli muuten Barkovillakin aikoinaan. Kertoi jokin aika sitten (olisiko ollut edellisen vuoden kesänä?) jossakin haastattelussa, että muutti harjoitteluaan niin, ettei selkä rasittuisi kovasta harjoittelusta väärällä tavalla. Taisi kyllä siitäkin jotain sanoa, että selän lihaksia piti kuitenkin myös saada vahvistettua. Käsittääkseni ei ainakaan samaan tapaan ole selkä Barkovilla vaivannut sen jälkeen.
Samaa muistelin. Kertoi lopettaneensa kyykkäämisen raskailla painoilla ja alkoi tehdä enemmän kehopainoharjoittelua esim. yhden jalan pistoolikyykkyä, kertoi tämän parantaneen myös luistelua. Sehän se on suomalaisten jääkiekkoilijoiden tai oikeastaan kuntovalmentajien synti, että 18-20 vuotiaille lyödään liikaa painoa selkään ja sitten ihmetellään kun selkä on kipeä tai tulee rasitusmurtumia.
 
"toivottavasti C-paidat laittavat väännön päälle eivätkä raiskaudu" Tempura

Carlos

Jäsen
Suosikkijoukkue
HIFK
No ei kyllä hyvältä kuulosta jo pari vuotta vaivanneet selkäongelmat parikymppisellä.
No ei kuulosta ei. Tässä taas sitten kuittia ihmiselle jotka kyselevät että "no mitä muuta sen pitäisi sitten vapaa-ajallaan tehdä kuin hakata Fortnaittia"? Veikkaan että konsolipelaaminen useita tunteja päivässä ei tapahdu selän kannalta optimi-asennossa, joten osasyy ainakin voi tulla jo pelkästään sieltä. Ja sanoisinko että voisi käyttää vaikka sen pelaamisajan erilaisiin fysioharjoitteisiin joilla venytetään ja vahvistetaan sitä selkää ja sen lihaksia. Liikkeitä on olemassa vähintään kymmeniä erilaisia, ja niihin menee ihan helvetisti aikaa joka päivä jos niitä tekee kunnolla.

Toinen pointti mikä pistää silmään on Laineelta toistuvat kommentit että "ei paljon kiinnostanut pelata" ja nyt sitten "en halua ajatella jääkiekkoa vähään aikaan". Siis vattöfak? Parikymppinen kaveri on juuri päässyt NHL:aan, peli on lähtenyt kulkemaan ennätyshyvin, ja nyt ei oikeasti kiinnosta? Onko tässä malliesimerkki kaverista joka on siis poltettu loppuun jo juniori-iässsä? Onko Laineen nuoruusvuosina ollut vaan liikaa jääkiekkoa, kyllähän se alkaa ketä vaan kyllästyttää jos 4-vuotiaasta saakka kotona ei puhuta mistään muusta kuin jääkiekosta. En tiedä kaverin kotioloista, mutta hiukan haiskahtaa siltä että olisi pitänyt olla enemmän aikaa todellakin ajatella jotain muutakin kuin jääkiekkoa.
 
Arrive alive.

adolf

Jäsen
Suosikkijoukkue
Leijonat & Haminan Palloilijat
En tiedä kaverin kotioloista, mutta hiukan haiskahtaa siltä että olisi pitänyt olla enemmän aikaa todellakin ajatella jotain muutakin kuin jääkiekkoa.
Totanoinaan, nyt rupeaa menemään jo semmoiseksi nojatuolipsykologin liirumlaarumiksi, että ei malta olla tarttumatta. Tätä ketjua kun lukee, niin tulee aina välillä mieleen että pysähtyykö ihmiset yhtään miettimään sitä että mitä tänne kirjoitetaan? Syy-yhteyksiä asioihin kaivetaan ihan ihmeellisillä tasoilla.

Muuan Teemu Selännekin sanoi että jääkiekko tuntuu paskimmalta asialta maailmassa silloin kun peli ei suju.
 
"Minulla on taskussani laite, jolla pääsen käsiksi koko ihmiskunnan keräämään tietoon. Käytän sitä kissakuvien katseluun ja riitelyyn tuntemattomien ihmisten kanssa."

Iker

Jäsen
Suosikkijoukkue
HIFK
Muuan Teemu Selännekin sanoi että jääkiekko tuntuu paskimmalta asialta maailmassa silloin kun peli ei suju.
Mitä, ihminenkö haluaa välillä miettiä muuta kuin duuniansa ja lätkänpelaajakin ihan avoimesti haluaa joskus kauden ulkopuolella ottaa happea ja etäisyyttä, perkele ettei mulle tätä ennen kerrottu ja nyt putosi tuokkonen lattialle!

Näinhän se on ja varsinkin kun miettii mitä rumbaa tuo touhu on matkustamisineen, mediapeleineen ja peleineen ylipäätänsä, niin se että sanoo joskus että nyt just maistuu puulta on pelkästään terve asia.

Joku Kimi Räikkönenkin on tehnyt aika pitkän ja kunnioitettavan uran terävimmällä huipulla eikä hyytynyt parikymppisenä noissa hommissa, vaikka on aika monesti sanonut eikä varsinaisesti peitellyt sitä, että joku duunihommansa ei kauheasti kiinnosta. Eikä tässä tarvi vain Kimiä toisena esimerkkinä yksilöidä, vaan vastaavia kommentteja on urheilijoilta tullut kuultua ja luettua varmaan tuhat tässä vuosien ja vuosikymmenten aikana.
 
Lennart Petrell - Aito IFK-ikoni.

Alamummo

Jäsen
Suosikkijoukkue
HIFK, Liverpool FC, Miro Heiskanen, Mikko Rantanen
Mun mielestäni Laineen kommentti "ettei jääkiekko juuri nyt kiinnosta" on ihan normaali, kun sitä peilaa pitkän ja raskaan runkosarjan pelaamiseen ja playoff-pelien tappion aiheuttamaan kovaan pettymykseen. Ihan hyvä vaan irrottautua hetkeksi koko hommasta. Kyllä lätkä alkaa taas hetken päästä kiinnostaa. Tsemppiä vaan Patelle ja toivottavasti saa selkänsä kuntoon.
 
Mörököl on Ice 2019

Crapbag

Jäsen
Suosikkijoukkue
Ässät, NY Rangers, Southampton, Fc Jazz, A's..
Vai selän kanssa ollut ongelmia kauden aikana, ettei vaan olis Fortnitella osaa noihin vaivoihin? :)
Ei se videopelailu ainakaan kovin hyvää lääkettä ole selkävaivoihin, jos niistä oikeasti kärsii.
Samalla löytyi selitys männä kauden selän suoristeluunkin.. ei vaineskaan, varmasti kesän teemaksi muodostuu näiden tietojen valossa keskivartalon liikkuvuus ja vahvistaminen eikä mikään hullu jalkojen pumppaaminen voi olla nyt ykkösenä? Paljon duunia edessä mutta eiköhän se kultainen keskitiekin sieltä löydy osaavissa käsissä. Onko Rautalan kesäleiri ylipäätään oikea paikka Patelle?
 
"Ässistä tulee mieleen kehitysvammaiset. Ei onnistu vaikka vastassa ryntäilee huonot divaripelaajat. Jengissä on suomisarjatasoitia idiottooteja (Rantanen) ketä ei edes muuta kuin yrittää vahingoittaa vastutajajaa."
- nimim. mendieta arvioi Ässiä hävityn Vaasa-cup matsin jälkeen

Kymppitonni

Jäsen
Suosikkijoukkue
HPK ja Philadelphia Flyers
En ota kantaa noin muuten mutta Laine ja Matthews on tehnyt saman määrän maaleja mutta Laineella vähemmän syöttöpisteitä.

En sitten tiedä mitä näyttöjä tuolla pitää antaa että se sopimus alkaa kasilla ottamatta huomioon vuosien määrää.
Pelaajien otteissa on kyllä selkeä ero ja se ero on Matthewsin hyväksi. Laine on yksi NHL:n parhaista maalintekijöistä, mutta syy on sama, mistä tässä ketjussa on jauhettu monta sivua, eli Laineen kokonaisvaltaisessa pelissä, sekä tasaisuuden puutteessa. Näkisin tulevan sopparin olevan juurikin se porkkana mihin Paten pitää tarttua saadakseen, se 8-10milj. per kausi. Lisäksi Winnipegissä on ensi kaudella vain kahdella pelaajalla cap hit yli 7milj.

Olen nähnyt 90% Laineen peleistä NHL:ssä, joten otannasta se ei ole kiinni.
 
Tykätty ja Raportoitu.

Johnnie

Jäsen
Samaa muistelin. Kertoi lopettaneensa kyykkäämisen raskailla painoilla ja alkoi tehdä enemmän kehopainoharjoittelua esim. yhden jalan pistoolikyykkyä, kertoi tämän parantaneen myös luistelua. Sehän se on suomalaisten jääkiekkoilijoiden tai oikeastaan kuntovalmentajien synti, että 18-20 vuotiaille lyödään liikaa painoa selkään ja sitten ihmetellään kun selkä on kipeä tai tulee rasitusmurtumia.
Ei se selkä mistään raskaista kyykyistä prakaa, jos tekniikka on kunnossa. Valitettavasti monen jääkiekkoilijan voimaharjoittelussa tullaankin juuri tähän - ainakin erilaisten videoklippien perusteella jääkiekkoilijoiden suoritustekniikat raskaissa moninivelliikkeissä ovat harvoin edes sinne päin. Enkä tarkoita tällä mitään liikeratojen laajuuksia, vaan jo perusasento suoritteessa on jo usein huomattavan loukkaantumisaltis. Mikä on todella ihmeellistä siihen nähden, että erilaiset puutteet fysiikassa tai fysiikkaharjoittelussa saattavat maksaa näille kavereille miljoonia.
 
Heittolaukaus

agent082

Jäsen
Samaa muistelin. Kertoi lopettaneensa kyykkäämisen raskailla painoilla ja alkoi tehdä enemmän kehopainoharjoittelua esim. yhden jalan pistoolikyykkyä, kertoi tämän parantaneen myös luistelua. Sehän se on suomalaisten jääkiekkoilijoiden tai oikeastaan kuntovalmentajien synti, että 18-20 vuotiaille lyödään liikaa painoa selkään ja sitten ihmetellään kun selkä on kipeä tai tulee rasitusmurtumia.
Ei kyllä saa kyykyllä selkäänsä paskottua kovin helposti. Olisiko siellä mavekisaa otettu ja köyryselällä vedetty. Sillä on moni saanut selkänsä rikottua.

Tässä kyykkyä parin vuoden takaa: Patrik Laine Treenaamassa Punttisalilla Turussa HD ! Kesä 2017 ✱ Osin Kids (linkki vie youtubeen)

Ei tuo niin huonolta näytä, että selkä hajois. Vyö kyllä näyttää olevan lähinnä koristeena.
 
Suosikkijoukkue
Manchester United
Ei se selkä mistään raskaista kyykyistä prakaa, jos tekniikka on kunnossa. Valitettavasti monen jääkiekkoilijan voimaharjoittelussa tullaankin juuri tähän - ainakin erilaisten videoklippien perusteella jääkiekkoilijoiden suoritustekniikat raskaissa moninivelliikkeissä ovat harvoin edes sinne päin. Enkä tarkoita tällä mitään liikeratojen laajuuksia, vaan jo perusasento suoritteessa on jo usein huomattavan loukkaantumisaltis. Mikä on todella ihmeellistä siihen nähden, että erilaiset puutteet fysiikassa tai fysiikkaharjoittelussa saattavat maksaa näille kavereille miljoonia.
Niin ei se liike itsessään tosiaan ole vaarallinen vaan se miten sen tekee.
Ei kyllä saa kyykyllä selkäänsä paskottua kovin helposti. Olisiko siellä mavekisaa otettu ja köyryselällä vedetty. Sillä on moni saanut selkänsä rikottua.

Tässä kyykkyä parin vuoden takaa: Patrik Laine Treenaamassa Punttisalilla Turussa HD ! Kesä 2017 ✱ Osin Kids (linkki vie youtubeen)

Ei tuo niin huonolta näytä, että selkä hajois. Vyö kyllä näyttää olevan lähinnä koristeena.
Ei sitä kyykkyä tarvitse keneltäkään kieltää, mutta ei myöskään kannata verrata ammattijääkiekkoilijan fysiikkaharjoittelua tavalliseen kuntosaliharjoitteluun. Voimaa pitäisi hankkia nopeasti kahden kolmen kuukauden aikana ja muu aika vuodesta pitää se yllä. Lisäksi jääharjoittelu ja aerobinen puoli.
Vammariski on luonnollisesti kova jos ei ehdi palautua tai treenaa väsyneenä.

Barkovin kohdalla tuo raskaiden painojen pois jättäminen toimi, muutaman selän rasitusmurtumista kärsineen sm-liigapelaajan kohdalla tiedän saman toimineen ja pelin parantuneen. Kaikista hölmöintä olisi laittaa kaikkien fysiikkaharjoittelu samaan muottiin tai sanoa että kaikkien pitää treenata näin.

Ruotsissa esimerkiksi nuoret jääkiekkoilijat treenaavat fysiikkaa kiipeilemällä mihin tarvitaan liikkuvuutta, kehonhallintaa ja voimaa. Fysiikkaharjoittelussa voi olla myös luova ja tuloksia saa muillakin keinoilla kuin porrasjuoksulla ja kyykyillä.

Jos jotain kiinnostaa niin Gary Robertsilta löytyy YouTubesta hyviä videoita erilaisista fysiikkatreeneistä.
 
"toivottavasti C-paidat laittavat väännön päälle eivätkä raiskaudu" Tempura

teppana

Jäsen
En ota kantaa noin muuten mutta Laine ja Matthews on tehnyt saman määrän maaleja mutta Laineella vähemmän syöttöpisteitä.

En sitten tiedä mitä näyttöjä tuolla pitää antaa että se sopimus alkaa kasilla ottamatta huomioon vuosien määrää.
Matthews on pelannut 212 peliä ja Laine 237. Maali ja piste/peli sarakkeet kavereilla on seuraavat:

G/G
Matthews: 0.52
Laine: 0.46

P/G
Matthews: 0.97
Laine: 0.78

Eroa tuosta tulee sellaiset 5 maalia ja rapiat 15 pistettä per 82 peliä. Matthews on myös ollut selvästi ketjussaan se peliä määrittelevä pelaaja eikä ole kokenut yhtään samanlaista slumppia kuin Laine tällä kaudella. Tämän lisäksi hänen luistelu on selvästi paremmalla tasolla ja muutenkin ominaisuudet pelaajana selvästi Lainetta edellä. Matthewsin kehitys pelaajana on ollut lähestulkoon lineaarista. Ainoa asia joka mietityttää on loukaantumishistoria.

Jos sopparit olisi ruuvattu toisen kauden jälkeen, olisi molempien pelaajien summa ollut korkea ja Laine olisi voinut olla jopa suhteellisen lähellä Matthewsin numeroa. Silti olisi ollut jäljessä, mutta ei niin paljon kuin tällä hetkellä.

Laineen kohdalla näkisin siltasopparin olevan mahdollinen ja tällöin hinta varmaankin pyörii siellä 5-6 millin hujakoilla. Jos taas pitkää sopimusta ruuvataan niin näkisin että silloin lappu voi hyvinkin alkaa sillä kasilla.
 
(1)
  • Tykkää
Reactions: bftw

Henkka

Jäsen
Suosikkijoukkue
Tappara, Red Wings, Arsenal, Grand Rapids Griffins
Etteks te tiedä.

Fortniten pelaamisessa se selkä meni.
 
Pelaaja on valmis sitten kun on metri multaa päällä.

Noutolokku

Jäsen
Suosikkijoukkue
KalPa, Kanen Pate ja Dominaattori
En ole mikään specialisti, mutta.

Eiköhän selkäongelmiin ole useampi syy:
- Murrosiässä tapahtunut runsas kasvupyrähdys.
- Lajille omainen jatkuva (samantyylinen rasitus).
- Raudan kolistelu salilla (huono tekniikka, huono keskivartalontuku jne) mahdollisesti.
- Konsolien pelaaminen huonossa ryhdissä useita tunteja päivässä/viikossa. Voin sanoa kokemuksesta, että tuota toimintsa ei tunteja tehdä hyvässä peliasennossa. Tämän päälle ravitsemus on usein luokkaa ö nuina tunteina.
- Useimmilla jääkiekon pelaajilla on selässä silmillä nähtävä epätasapaino. Syynä varustelaukun kantaminen aina samalla puolella. Alakäden, kylen ja muun lihaksiston kallistus aina samalle puolelle. Kierto suuntauu useimmiten samalta puolelta. Toistomäärät näissä vielä kymmeniä tuhansia.

En usko kuitenkaan, että Laineella on mitään rakenteellista vikaa ollut. Tai että sitä olisi saatu aikaan. Sen verran isosta nimestä kuitenkin kyse, niin luotan, että fysiikkavalmennus on ollut pojalla suurinpiirtein oikeanlaista.

Näin ollen puhuttaneen nuista harjoittelun, pelaamisen jne mukana tuomista haasteista. Näitä tapoja muuttamalla on mahdollista korjata vikoja ainakin osittain nopeallakin aikataululla. Tähän myös luotan, että nytten viimeistään kiinnitetään isosti huomiota. Kuten Barkov/Barkovinkin kohdalla on tehty parin viime kauden aikana. Vielä välttämättä ensi kaudella ei nähdä vanhaa tuttua Lainetta. Mutta 2-3vuoden päästä uskon että puhutaan taas paljon paremmasta pelaajasta.
 
Joka toiselle kuoppaa kaivaa. Joka toiselle ei.

Konnamuori

Jäsen
Suosikkijoukkue
Se mikä johtaa.
Kyllähän paljon istuallaan huonossa asennossa oleminen on kovaa myrkkyä lonkankoukistajille, ja tästä seuraa alaselkäongelmia. Valvomo-/toimistotyötä tekevälle tuttu ongelma, jumppaamalla homman saa hallintaan ja hyvin säädetyllä tuolilla.

Paten pitää alkaa kuljettamaan kunnon pelituolia mukanaan pelireissulla *hymiö*.
 

Leon

Jäsen
Suosikkijoukkue
HPK, Liverpool, HIFK
Selkäongelmat ovat usein myös geeneissä. Toki väärä harjoittelu voi olla yksi osasyyllinen. Tai sitten vain huono tuuri. Jos ei ole tarkkaa tietoa, ei ehkä kannata spekuloida. Laittakoot selkänsä kuntoon ihan rauhassa nyt kesällä. Kai se riittää?
 
Acupuncture? It's hard to see the point of all the needles.

ijuka

Jäsen
Etteks te tiedä.

Fortniten pelaamisessa se selkä meni.
Vaikka tämä erittäin hauskaa onkin, niin kyllähän se on ihan tieteellisesti todistettua, että liiallinen istuminen tekee muunmuassa selälle pahaa. Mieluiten pitäisi olla liikkeessä, seisaaltaan ja kävellä aika paljonkin, ihan sen treenaamisen lisäksikin. Ei mielestäni tuolilla kykkiminen ja Fortniten pelaaminen ainakaan selälle hyvää tee, varsinkaan jos se on jo valmiiksi kipeä. Tämän vuoksi en oikein ymmärrä tällaista vitsailua.

Mitä olen Laineen juttuja lukenut, niin ei hän ainakaan kovin optimaalisesti vaikuta treenaavan. En millään jaksa uskoa, että olisi ideaalia vain vetää ne treenikerrat mitä pitää ja lopun aikaa pelailla fortniteä. Kyllä sitä vähemmän intensiivistä treeniä voi tehdä aika paljon enemmänkin, ja tekniikkaa ja taktiikoita voi myös hioa aivan hyvin palautuessakin. Tämän lisäksi esimerkiksi joogasta ja venyttelystä ei ainakaan haittaa olisi, tekisi varmasti reippaasti parempaa selälle ja voinnille ylipäänsä kuin Fortniten tykittäminen.
 

Iker

Jäsen
Suosikkijoukkue
HIFK
Tämän lisäksi esimerkiksi joogasta ja venyttelystä ei ainakaan haittaa olisi, tekisi varmasti reippaasti parempaa selälle ja voinnille ylipäänsä kuin Fortniten tykittäminen.
Tiedätkö, että kaiken sen muun ajan Pate käyttää pelkkään Fortniteen? Mitä jos joka päivä ennen konsolipelaamistansa venyttelee, ja vaikka vielä uudestaan sen jälkeenkin?

Hyvin täällä kyllä porukka tietää Paten päivärytmit ja jokaikisen asian, mitä kaveri vuorokauden tunneillansa tekee.

Varmaan on joo parantamisen varaa, en mä sitä sano mutta täällä näitä totuuksia syntyy ja nytkö tiedetään jo sekin, että venyttely on täysin vieras käsite Laineelle.
 
Lennart Petrell - Aito IFK-ikoni.

Tornados

Jäsen
Kannattaa muistaa, että elämään kuuluu muutakin kuin kiekkoa. Jollekin voi esimerkiksi Fortnite toimia hyvänä nollaustapana ja rentouttaa joogaakin paremmin. Pleikkaa voi toki pelata liikaa, joten vähän sitä pelaamisen määrää kannattaa kontrolloida.
Harva ihminen tai edes huippu-urheilija pystyy kuitenkaan aina toimimaan optimaalisesti. Ihminen tarvii myös rentoutumista ja liika panostus vain yhteen asiaan ei yleensä toimi kovin hyvin pitkällä tähtäimellä. Kaikkien pitää löytää itselle sopiva tyyli, jääkiekkoilijatkin varmasti ovat hyvin erilaisia tämän suhteen.
 
Kirjaudu sisään, jos haluat vastata ketjuun. Jos sinulla ei ole vielä käyttäjätunnusta, rekisteröidy nyt! Kirjaudu / Rekisteröidy