Raaka penkkipunnerruksen Suomen ranking.
Ihan hyvin pitää kutinsa tuo vanhan herran arvio. 200 kilon kantturailla monta nostajaa ja vähän isompi kokoiset karpaasit pukkailleet päälle 200 kilon.
Jäi itseltäni huomaamatta, että tuo oli tosiaan noin nuorena tehty. Vähän samaan suuntaan kallistun, takakyykkynä vielä voisi mennäkin. Pari talvea sitten jossain jutussa oli, että luistelija Pekka Koskela tekee yhden jalan kyykkyjä 170 kilolla sarjoja. Siihen ei ole muuta vaihtoehtoa, kuin että jutun on kirjoittanut joku, joka ei tiedä mitä eroa on jalkaprässillä ja jalkakyykyllä.Nyt kyseessä olikin hänen 17-vuotiaana liigatulokkaana nostetut tulokset. Ja väitän, että 17v ei painonnostajan 175kg etukyykky on a.) paskapuhetta tai b.) pyllistys luistelusyvyyteen.
Nyt kyseessä olikin hänen 17-vuotiaana liigatulokkaana nostetut tulokset. Ja väitän, että 17v ei painonnostajan 175kg etukyykky on a.) paskapuhetta tai b.) pyllistys luistelusyvyyteen.
Jäi itseltäni huomaamatta, että tuo oli tosiaan noin nuorena tehty. Vähän samaan suuntaan kallistun, takakyykkynä vielä voisi mennäkin. Pari talvea sitten jossain jutussa oli, että luistelija Pekka Koskela tekee yhden jalan kyykkyjä 170 kilolla sarjoja. Siihen ei ole muuta vaihtoehtoa, kuin että jutun on kirjoittanut joku, joka ei tiedä mitä eroa on jalkaprässillä ja jalkakyykyllä.
...Youtuben ihmeellisestä maailmasta löytyi myös video miehestä joka teki yhden jalan kyykkyä 145 kilolla ja väittäisin, että jos hän noilla kanankoivilla pystyi tuota rautaa liikuttamaan, niin kyllä se pikaluistelijaltakin luonnistuu.
Tässä esimerkki penkkitekniikasta mistä itse puhuin, kovin hintelä on kaveri ja 150kg ylös, tälläistä arvostan ja tämän suuntaista oma treeni on aina ollut, kuten myös tuntemani nyrkkeilijän mistä oli puhe. Tämä esimerkkinä kun täälläkin osa porukasta luulee että näitä kiloja nostaa vain härännäköisiksi doupatut broilerit. Sotilaspenkki 150kg @78kg - YouTube
_
Olisi hauska tietää, mikä on tuon kundin tausta, veikkaan kropasta päätellen painijaa (tms. kamppailulajia). Tunnen muutaman nuoren painijan, puhtaasti raakaa voimaa mietittäessä ja kropan "kokoon" suhteuttaessa kyseessä ovat voimakkaimmat kaverit, joita tiedän.
Isänsä ollut aikoinaan kova penkkipunnertaja. En muista onko taustalla jotain kamppailulajia, mutta kovin aktiivinen oli nuorempana liikkumaan. Kaveri harrastaa voimanostoa samassa seurassa ja jaksaa aina ihmetellä miten nuori mies kehittyy. Ilmeisesti omaa todella hyvät geenit voimaharjoittelua varten.
En oikein ymmärrä tätä skeptisyyttä koskien Ridan etukyykkyä tai Koskelan yhden jalan kyykkyjä. Nopeasti pienellä Youtuben selailulla löytyi monia nuoria miehiä jotka paukuttivat etukyykyssä melkein 175 kiloa, niin miksi ei jääkiekkoilija pystyisi samaan, kun Ridalla selvästi on ollut lahjoja salitouhuihin? Youtuben ihmeellisestä maailmasta löytyi myös video miehestä joka teki yhden jalan kyykkyä 145 kilolla ja väittäisin, että jos hän noilla kanankoivilla pystyi tuota rautaa liikuttamaan, niin kyllä se pikaluistelijaltakin luonnistuu.
Mutta mites sitten Tsekin Eva Vrabcova-Nyvltova, joka juoksi 3000 metriä 9.14? Jos siirtyisi radalle, niin afrikkalaiset juoksijat jäisivät tämän "hiihtohirmun" taakse?
Saanko asettaa panokseksi vielä toisen mummoni sille, että Björgen ei kuuna päivänä juokse tuota 4144 metriä Cooperin testissä? Tarvitset tosin lapion, jos voitat, mutta siitä ei ole huolta.
Ingrid Kristiansenin vuonna 1986 juoksema Norjan 5000 metrin ennätys on 14:37:33. Kristiansenin tulos Cooperissa olisi tuolla ennätystuloksen vauhdilla tasan 4100 metriä. Björgen ei todellakaan pääse lähellekään tuota tulosta, vaan jää Kristiansenista aivan varmasti yli kierroksen Cooperin testissä.
Harri Kirvesniemen aika 5000 metrillä on 13.54 ja Juha Miedon taas 15.20. Mihin katosi Hartsan vauhti suhteessa Mietoon, kun sukset laitettiin jalkaan?
Parhaat hiihtäjät eivät pärjää parhaille ratajuoksijoille maastojuoksussa, mutta parhaat ratajuoksijat eivät pärjää suunnistajille vaativassa suunnistusmaastossa. Maastojuoksuradalla kylläkin.
Mummoja riittää. Voin silti laittaa mummoni sijaan panokseksi kivitalon, sillä tuo on enemmän kuin 110% varmaa, että Björgen ei ikinä tule tällä pallolla ylittämään tuota 4000 metriä Cooperin testissä.Kuinkas montas mummoa sinulla on? Oletko ihan varma, että maailman menestynein maastohiihtohiihtäjä moninkertainen maailmanmestari, joka voittaa Nyltovan ihan pystyyn ei edes parhaassa huippukunnossaan pääsee yli 4000m coopperia?
Mummoja riittää. Voin silti laittaa mummoni sijaan panokseksi kivitalon, sillä tuo on enemmän kuin 110% varmaa, että Björgen ei ikinä tule tällä pallolla ylittämään tuota 4000 metriä Cooperin testissä.
Eva Vrabcova-Nyvltovan 3000 metrin aika 9:14:02 sijoittuu tämän hetkisellä Euroopan 3000 metrin tämän kauden listalla sijalle 46. Listan kärjen Laura Muirin aika 8:38.47 olisi Cooperin testissä laskennallisesti 4169 metriä, mutta Muir ei pysty pitämään tuota vauhtia mitenkään 5000 metrin matkalla. Ei myöskään Eva Vrabcova-Nyvltova, jonka Cooper tulos olisi laskennallisesti 3898 metriä (eikä mainitsemasi 3939 m). Eva V-N:n Cooper tulos olisi täten noin 3750-3850 metriä.
Ihailemasi Björgen jää Eva Vrabcova-Nyvltovasta jo 3000 metrin juoksussa reilusti yli minuutin ja Cooperissa matka on pidempi, jolloin Björgen jää vielä lisää, eli päätyen sinne 3400-3500 metrin Cooper-tulokseen. Löytyykö kivitaloa panokseksi?
Jos joku tosissaan kehtaa väittää, että Björgen juoksee 4000 metriä Cooperissa tämän jälkeen, niin ei A) joko ymmärrä yhtään mitään yleisurheilusta, juoksusta ja niiden tilastoajoista ylipäänsä. Tai B) tarvitsee valkotakkisten taksin täydellisesti tatuoitujen värilasien vuoksi.Ei tätä pysty todistamaan, koska...
Eli siis suomalaiset maastohiihtäjät voittavat kenialaiset ja etiopialaiset maastojuoksussa..
Kuten jo aikaisemmin sanoin, täytyy erottaa oikeat ammattilaiset ja puuhastelijat. Liigassa kolmos - nelosketjussa pelaava kaveri voi vetää kesän kaksin käsin, mutta eurooppalaisissa huippujoukkueissa tai NHL:ssä pelaavat kaverit eivät. Toki poikkeuksiakin löytyy, mutta ne on harvinaisia. Olen seurannut Sakari Salmisen harjoittelua varsin läheltä ja nykyään se on ammattimaista. Ei hän pysty ottamaan kesälläkään märkää ihan huoletta, jokainen känni vie vähintää pari kolme harjoituspäivää. Jääkiekko on kehittynyt, ei huiput pysty nykyään kaljottelemaan entiseen malliin, siinä putoaa nopeasti kelkasta ja seuraava sopimus jää saamatta.
Öö, objection? Yleisellä tasolla yksittäinen?Mitä mieltä näin yleisellä tasolla olet Liigajoukkueiden kesäharjoittelun laadusta, jos yksittäinen pelaaja joutuu palkkaamaan personal trainerin tiputtaakseen 10 kiloa painostaan?
Ensimmäisten Liigapelien alla näin Ville Husson haastattelun, jossa kaveri kertoi kesän aikana laihtuneensa 10 kiloa. Asennoituminen harjoitteluun ja ravintoasioihin oli muuttunut, oli hommannut oikein personal trainerin ja roskaruoan syöntiä oli myös vähentänyt. HIFK-osiossa on kaverista aika masentavaa settiä sivu tolkulla. Kertomusten mukaan lihoi viime kauden aikana sen 10 kiloa!
Jos Liigan kolmos- ja neloskentän pelaajat voivat vetää kesän kaksin käsin, niin mitä mieltä olet Husson harjoittelun laadusta, jos kauden aikana tulee painoa sen väitetyn 10 kiloa? Siis kauden aikana, ja kyseessä on U20 maalivahti ja HIFK:n ykkösvahti!
Mitä mieltä näin yleisellä tasolla olet Liigajoukkueiden kesäharjoittelun laadusta, jos yksittäinen pelaaja joutuu palkkaamaan personal trainerin tiputtaakseen 10 kiloa painostaan?
Oliko Ville Husso viime kaudella ammattilainen, puuhastelija vai se harvinainen poikkeus?
Öö, objection? Yleisellä tasolla yksittäinen?
Eipä oikeastaan.Parempi?
Joo, syvyyttä ja pohdittavaahan tässä on kaipailtu. No, ehkäpä Hiihtofani pian taas palaa.Näin yleisellä tasolla ajateltuna, juuri kirjoittamasi yksittäinen viesti antoi tällekin keskustelulle todella paljon syvyyttä ja pohdittavaa.
Paitsi, että se juostu matka oli tuolloin 8 km, eikä 6 km, jolloin saat lisätä noin 1000 metriä Emily Chebet'n Cooperin tulokseen. 12 min 12 sek. per 4000 metriä oli voittajan vauhti. Se ehkä vähän muuttaa päätelmiäsi, tai sitten ei...Maastojuoksun mm-kisoissa vuonna 2013 6km kisan naisten voittoaika oli 24,24m voittajana Kenian Emily Chebet.
Tämä tekee coopperin tulokseksi 2970m maastossa..