Tipaton tammikuu

[Iker]

Ei passaa lupailla tipattomilla kun vuosi alkaa näissä merkeissä, ryypättyä tuli uuden vuoden aaton perään heti eilisessä saunaillassa, ja seuraava mokoma ilta on eri porukassa tarjolla jo keskiviikkona ennen loppiaisen aiheuttamaa vapaapäivää. Sen jälkeen onkin jo kutsuttu lauantaiksi stadin yöhön erään porukan jatkoille, eli kova vauhti ja rankka tahti heti vuoden ensimmäisille päiville.

Siitä huolimatta omalta osaltani olo on tuollaisellakin ohjelmalla freesi kun muuten on elämäntavat kondiksessa, esim. eilen aamulla tuli tehtyä hyvä treeni huolimatta edeltäneestä uuden vuoden illasta, tänään puolestaan tuli käytyä jo aamujäillä huolimatta eilisestä saunaillasta ja illalla on tarkoitus vielä lähteä kunnon lenkille kunhan tässä päivällä ensin syö ja touhuaa muita juttuja. Ei passaa aiheuttaa itselleen liian kovaa kankkusta ja heikkoa happea vaikka ns. kunnolla joisikin, että pystyy elämään ne muut päivät kuitenkin haluamallaan terveellisellä tavalla.

Alkoholia menee silloin kun on aihetta, eli on jotain järjestettyjä juttuja kuten juhlia tai vastaavia illanviettoja ja sen takia en näe syytä pitää mitään tiettyjä ennaltamääritettyjä ajanjaksoja nollalinjalla. Välillä nuo ohjelmat osuu ryppäisiin ja on rankkoja viikonloppuja putkeen useampia, mutta hyvinkin saattaa sitten mennä se kuukausi tai vaikka kaksi ilman pisaraakaan alkoholia, jos ei tosiaan satu olemaan kaveriporukalla mitään kokoontumisia tai muita illanviettoja.

Kotona tissuttelemalla ei mene ikinä annostakaan edes viikonloppuisin, juominen keskittyy vain ja ainoastaan noille viikonloppuilloille kun on jotain erityistä ohjelmaa.

Ei varmaan ole huono idea kenellekään pitää tipattomia jos siltä tuntuu ja siitä on terveyden kannalta hyötyä kuten lonnollisesti onkin, minä en ole sille linjalle kokenut ikinä tarvetta lähteä enkä koe vieläkään. Juodaan kun on aihetta mutta en näe ja koe sitä ongelmaksi asti kun elämä ja kondis muuten on terveellä pohjalla ja treeniä tulee harrastettua joka tapauksessa keskimäärin kuutena päivänä viikossa ellei joka päivä. Kyllä sinne väleihin pienet keitot aina mahtuu ja sopii.

 

[Vanha Len]

Tipattomuus tekee ajoittain ihan hyvää varsinkin jos alkoholin käyttö on osana arkea. Taitaa meikäläinen laittaa korkin kiinni hieman pidemäksikin aikaa jälleen kun on tuo kuntopuoli mennyt taas surkeaksi ja yöt jäävät melko vajaiksi. Viime huhtikuusta lähtien on maistunut vodka melko säännöllisesti eli antaa sisäelinten levätä nyt hieman pidempään.

Raittiina mennään siis vähintään tämä tammikuu. Pari kertaa olen viettänyt tipattoman vuoden.

 

[douppi]

Tipaton tammikuu, tipaton kesäkuu, tipaton marraskuu...

Jos haluaa juomistansa vähennellä, niin sitten tekee niin. Mitä tollanen yksittäinen tipaton kuukausi mihinkään auttaa.

 

[Eetu]

Tipattoman tammikuun ideahan ei ole se, että ihmiset olisivat laajoin mitoin kuukauden juomatta ja vetävät sitten kaksinkäsin projektin loputtua.

Vaan se, että saadaan (nykyään jo ryhmäpaineenkin avulla) ihmiset olemaan sen mittainen pätkä ilman alkoholia, että ne alkoholittomuuden hyödyt ehtivät näkyä ja tuntua omassa kropassa. Ja näinollen saada ihmiset oikeasti harkitsemaan alkoholin käytön vähentämistä.

On ihan eri asia kuulla lääkäreiden kertovan, että elämänlaatu on ilman alkoholia parempaa, kuin kokea se itse. Jälkimmäisellä tavalla muutokset ovat todennäköisemmin pysyviä. Kunhan vain jokainen yksilö itse keksii sen, eikä vietä tipatonta vain voidakseen kehuskella ettei ole alkoholisti.

 

[Jiri]

No niin no, kyllähän tässä periaatteessa on juopoteltu jo tän vuoden puolella, joten teoriassa on mahdotonta olla enää kuivilla koko vuotta. Mutta, ollaan nyt tonne joulukuun loppupuolelle ainakin.

 

[Ted Raikas]

Vaan se, että saadaan (nykyään jo ryhmäpaineenkin avulla) ihmiset olemaan sen mittainen pätkä ilman alkoholia, että ne alkoholittomuuden hyödyt ehtivät näkyä ja tuntua omassa kropassa. Ja näinollen saada ihmiset oikeasti harkitsemaan alkoholin käytön vähentämistä.

Käsittääkseni jo parikin viikkoa ilman pisaraakaan alkoholia puhdistaa kehoa huomattavasti. Alkoholin vaikutuksethan taitavat varsin pitkään näkyä kehossa. Mieli tietysti kirkastuu siinä samalla. Kyllä ainakin itselläni hiukan virkeämmäksi käy aina ajatuksen juoksu, kun päälle viikonkin on jo ollut juomatta.

Mitä sitten jos olisi kuukauden tai pari, vaikea sanoa. Kuten aiemmin totesin, tuskin menee ihan tipattomaksi, mutta kulutusta voisi vähentää ja syitä on monia. Terveys ja yleinen rahatilanne nyt ennen kaikkea.

Niin ja tuon kulutuksen vähentämisen voisi mieluusti jakaa koko vuodelle, ei vaan joku yksittäinen piikki.

 

[Fernando]

Tipattomuus tekee ajoittain ihan hyvää varsinkin jos alkoholin käyttö on osana arkea. Taitaa meikäläinen laittaa korkin kiinni hieman pidemäksikin aikaa jälleen kun on tuo kuntopuoli mennyt taas surkeaksi ja yöt jäävät melko vajaiksi. Viime huhtikuusta lähtien on maistunut vodka melko säännöllisesti eli antaa sisäelinten levätä nyt hieman pidempään.

Raittiina mennään siis vähintään tämä tammikuu. Pari kertaa olen viettänyt tipattoman vuoden.

No jo on nuorena maistunut viina, vaiko nyt myöhemmällä iällä on alkanut lotraus? Tuo tipaton tammikuu on mielestäni aika turha "keksintö," jos viina maittaa niin menkööt. Ei kenekään juominen ole muiden asia.

 

[tant gredulin]

Ei kenekään juominen ole muiden asia.

Ei kenenkään juomattomuuskaan pitäisi olla, joten miksi puuttua siihen?
Tedille ja doupille vielä kommentti, että kulutuksen pienentäminen on tottakai ihan jees, mutta testatakseen oman addiktionsa vahvuutta useampi viikko totaali-ilman on vielä parempi.

 

[douppi]

Joo kyllä mäkin sen idean ymmärrän, mitä tipattomalla ajanjaksolla haetaan, mutta mun mielestä tollanen tipaton tammikuu on aikamoinen klisee, ja kuulostaa pelkältä sanahelinältä vaan juhlapyhien herkuttelun ja oluen tissuttelun (ehkä pienen morkkiksenkin) jälkeen.

Jos tosissaan haluaa valkaista nenäänsä ja vähennellä juomistaan tai lopettaa se kokonaan, niin ei sillä ajankohdalla väliä. Jos psykologisesti on helpoin aloittaa vuoden alusta, niin siitä vaan... mutta muuten pidän aika hölynpölynä tuollaisia yksittäisiä "terveyspiikkejä".

 

[tant gredulin]

Elimistö puhdistuu ihan mallikkaasti jos pää vain kestää olla viikkoja ilman alkoholia. Parinkymmenen vuoden kittaamisen jälkeen se ei ole itsestäänselvyys...

Taidatte olla vaan niin nuoria kolleja, että 'alkoholiriippuvuus' ei ole vielä käytännössä auennut :) Jostain syystä pitää kuitenkin käydä kertomassa, että se on klisee ja 'ihan tyhmää'?

 

[TQoFE]

Erästä FB-ryhmää lainatakseni: "Tipaton tammikuu my ass. Kaikki jeesustelijat ja kukkahatulliset imekää sykkivää, otan aivan varmasti."

Ei muuta. Pusuja ja rakkautta kaikille. Jatkakaa. Hik.

 

[Hemingway]

Mulla on viinan kanssa sama kuin kahvin. Jos yhden kupin tai yhden pullon juon, niin sillä on selvä vaikutus yöuniin. Yöunet taas vaikuttavat niin ratkaisevasti mielialaan, ettei niitä viitsi tärvellä.

Jos unista ei tarvitsisi välittää, tulisi kai otettua useammin. Nyt noita tipattomia kuukausia riittää.

 

[aceman81]

Joulunpyhinä tuli harrasteltua muutamana päivänä. Välipäivinä pääsin taas kiinni ulkoiluun, kuntoiluun ja terveellisempään ruokavalioon, kunnes taas to-pe meni vuoden vaihtumista odotellessa ja huonolla itsehillinnällä.

Onneks tuli muutamat lenkit ja lumessa rämpimiset suoritettua tuossa välissä, muuten vois olla naama aika turvoksissa. Eilen en ottanut yhtään parantavaa, savukkeisiinkaan ole koskenut. Hieman väsynyt ja tukkonen olo ollut pari päivää, pikku hiljaa normalisoituu. Huomenna työpäivän jälkeen juoksulenkki ja elämä voittaa. Onneksi edessä on tynkäviikko, hyvän/huonon elämän viettäminen vaatinut veronsa niin henkisellä kuin fyysisellä tasolla.

Vähän turhan säännöllisesti ja liikaa kerralla, tätä asiaa tullut pohdittua jo pitempään, mutta pyhien jälkeinen morkkis ja yltäkylläinen elämä myöskin ihan hyviä motivaattoreita näin amatöörin silmissä. Eli aattelinpa kokeilla.

 

[Flip#51]

Jännä, miten moinen herättää negatiivisia reaktioita niin monessa. Tottakai tuputtaminen on perseestä, mutta se pätee kaiken muunkin kohdalla. Itsellänikään ei tällaisiin ole tarvetta, mutta esimerkiksi faija piti tipattoman joskus vuosia sitten ja hänen osaltaan alkoholin käyttö päättyi siihen kokonaan, mikä on ollut tosi jees.

 

[douppi]

Taidatte olla vaan niin nuoria kolleja, että 'alkoholiriippuvuus' ei ole vielä käytännössä auennut :) Jostain syystä pitää kuitenkin käydä kertomassa, että se on klisee ja 'ihan tyhmää'?

Eipä tässä enää nuoreksi kolliksi pääse muuttumaan, vaikka haluaisikin :)

Alkoholi on monelle aika pinttynytkin tapa varsinkin viikonloppuisin, ja se "oluen tissuttelu" yms. kuuluu monesti ohjelmaan, eikä sitä välttämättä edes ajattele sen kummemmin. Kyllähän se itsellenikin tapa on, ja alkoholia menee viikonloppuna. Arkisin en juurikaan läträä ihan tarkoituksella. Joten kyllä, ymmärrän hyvin sen, että haluaa kokeilla miltä tuntuu olla jonkun aikaa ihan kokonaan ilman alkoholia ja puhdistaa kroppaa silläkin tavalla.

Mutta jos mietit noita sanoja: tipaton tammikuu... niin onhan se aikamoinen klisee ja enemmän tuollainen heitto vaan, joka helposti yhdistetään morkkiksen jälkeiseen aikaan juhlapyhistä. Helmikuussa sitten sama homma usein jatkuu, kun ennen "tipatonta". Mutta eiköhän tätä asiaa ole kohta puitu läpi jo tarpeeksi :)

 

[Seymon]

Jännä, miten moinen herättää negatiivisia reaktioita niin monessa. Tottakai tuputtaminen on perseestä, mutta se pätee kaiken muunkin kohdalla. Itsellänikään ei tällaisiin ole tarvetta, mutta esimerkiksi faija piti tipattoman joskus vuosia sitten ja hänen osaltaan alkoholin käyttö päättyi siihen kokonaan, mikä on ollut tosi jees.

Niin on. Eikä se nyt ainakaan tuputtamista ole, jos asialle nimenomaisesti varatussa ketjussa keskustelee asiasta. Itselle alkoholi ei ole aivan täysin ongelmatonta, joten tipaton tekee erityisen hyvää.

Nyt yritän tulevina viikonloppuina havahtua, että voi tehdä jotain liikunnallistakin viikonloppuna perinteisen kaljoittelun sijaan.

 

[Tykki]

Toisille tipaton tammikuu on perinne samoin kuin vaikkapa joillekin paastoaminen. Toiset pitää sitä puhdistumisena joulukuun kekkereiden jälkeen, jotkut taas ottavat sen osana painonpudotusta. Ja sitten on vielä ne, jotka tekevät reality checkin alkoholikäyttönsä suhteen, eli vaan kokeilevat onnistuuko. Tai sitten kyseessä on vedonlyönti. Syitä on monia. Omasta mielestäni on oikein hyvä, että yksi kuukausi on saanut osakseen tällaisen massailmiön. Ne jotka haluavat syystä tai toisesta viettää alkoholivapaan kuukauden, voivat näinä aikoina löytää vertaistukea jutulleen hieman tavallista helpommin.

Jos tiedän, että joku tuttuni aikoo pitää juomisessaan taukoa, niin minä ainakin kunnioitan hänen päätöstään ja tuen sitä omalta osaltani.

 

[puuha-pete]

Tuli oltua sen verran jurrissa tuo uusi vuosi, että taidanpa loppukuun olla ainakin hyvin vähillä olusilla ja keskittyä vetämään koulun loppu hyvin.

Samalla alan syömään terveellisemmin, sisältäen siis enemmän salaattia, vaikka se ei varsinaisesti tähän ketjuun kuulukaan.

 

[scholl]

Miksi pitäisi treenata, jos koko tempauksen ideana on vain ja ainoastaan olla kuukausi ilman alkoholia?

No kun ne on niitä läskejä luusereita, jotka katsovat kinkun jälkeen peiliin ja pelästyvät. Sen jälkeen lupaavat tipattoman tammikuun ja luulevat, että tulevat rantakuntoon.

 

[Individual]

No kun ne on niitä läskejä luusereita, jotka katsovat kinkun jälkeen peiliin ja pelästyvät. Sen jälkeen lupaavat tipattoman tammikuun ja luulevat, että tulevat rantakuntoon.

Niin, miksi pitää treenata sitten?

 

[kiljander]

Homma on edennyt oikein mallikkaasti ja kuukausien käsite on odotetusti hyvän olon myötä häipynyt, joten totaaliraittius jatkunee taas kerran pidemmällekin vuotta 2011. Tänään on saunailtaa ja huomenna laadukasta dinneriä mutta brenkun lisäarvo on haihtunut, joten ei tuottane vaikeuksia edelleenkään.

 

[Seymon]

Homma on edennyt oikein mallikkaasti ja kuukausien käsite on odotetusti hyvän olon myötä häipynyt, joten totaaliraittius jatkunee taas kerran pidemmällekin vuotta 2011. Tänään on saunailtaa ja huomenna laadukasta dinneriä mutta brenkun lisäarvo on haihtunut, joten ei tuottane vaikeuksia edelleenkään.

Se on sitten viimeinen päivä tammikuuta menossa ja tipattomuus on pysynyt. Aika huomaamattomasti mennyt. Kerran olen joutunut kuohuvasta kieltäytymään ja pari kertaa korvannut tuopin kahvilla eli en ole joutunut edes koville enkä juurikaan selittelemään tipattomuutta (mikä on ihan helvetin ärsyttävää). Ainakin on tullut urheiltua huomattavasti normaalia enemmän.

Helmikuu on tarkoitus jatkaa samoilla linjoilla. Nyt en aio kuitenkaan kieltäytyä kategorisesti kaikesta alkoholista vaan otan skumppalasin/oluen, jos tilanne sitä vaatii.

 

[Kissa Jansson]

Tipaton tammikuu loppui, tipaton helmikuu alkoi. Aika perseestä tällainen itsensä kiduttaminen, toisaalta taas aika nautinnollistakin.

 

[banaaninviljelijä]

Tipaton tammikuu loppui, tipaton helmikuu alkoi. Aika perseestä tällainen itsensä kiduttaminen, toisaalta taas aika nautinnollistakin.

Jeps. Jäljellä olisi tipaton loppuvuosi ja siitä sitten loppuelämä. Tai no ainakin yksi tipaton kuukausi on taas takana.

 

[aceman81]

Katkasin tipattoman sopivasti kuukauden viimeisenä lauantaina. Sunnuntai meni pitkälti levätessä. Ei mitään poikkeuksellisen dramaattista, mutta kun kolme edellistä viikonloppua tuli leikittyä selvää, nukuttua hyvin, herättyä toimintakykyisenä aikaisin, niin eipä tuo paluu vanhoihin tapoihin yllättäen houkutakaan. Jossain määrin ihan kiva saada kontrolloitua ajankäyttöänsä, urheilla ja liikkua silloin kun huvittaa, tuntea itsensä terveeksi, tulla ja mennä vailla sen kummempia rajoitteita.

Ei silti, kyllähän se ensipuraisu todennäkösesti taas jossain vaiheessa maistuu ja kaikki ylilyönnin ainekset on kasassa - toivottavasti ei ihan lähiaikoina kuitenkaan.