Sekalaisten kysymysten ketju II

[Twite]

No eihän se poltettujen kalorien määrä riipu polkijasta jos asiaa tarkastellaan liikkumattoman pyörän näkökulmasta.

Lainaamassasi viestissä ei mainittu mitään polkijoiden erosta vaan puhuttiin tapauksesta jossa polkemista jarruttava voima oli säädetty eri suuruiseksi ja silti tuli kuntopyörän 'mittauksen' mukaan sama kalorikulutus samalla matkalla.

 

[expertti]

Onkos kellään tietoa löytyykö suomesta myyjää tällaisille jättikokoisille nyrkkeilyhanskoille: http://images.google.fi/imgres?imgu...prev=/images?q=giant+boxing+gloves&hl=fi&um=1

Tarvis saada niin pian, ettei ehtisi kauempaa tilaamaan...

edit: mulletoi:ssa on mutta ei varastossa

 

[Ose^]

Onkos kellään tietoa löytyykö suomesta myyjää tällaisille jättikokoisille nyrkkeilyhanskoille: http://images.google.fi/imgres?imgu...prev=/images?q=giant+boxing+gloves&hl=fi&um=1

Tarvis saada niin pian, ettei ehtisi kauempaa tilaamaan...

edit: mulletoi:ssa on mutta ei varastossa

Puljussa näyttäisi olevan...

http://www.pulju.net/shop/product_details.php?p=2088

Settiin näyttäisi kuuluvan jopa kahdet hanskat + kypärät

 

[expertti]

Puljussa näyttäisi olevan...

http://www.pulju.net/shop/product_details.php?p=2088

Settiin näyttäisi kuuluvan jopa kahdet hanskat + kypärät

Kiitos. Jatkoaikaan voi aina luottaa.

 

[Apassi]

http://www.rockroad.fi/

Missä on tämä rokkikrääsäpaikka? Hyvät nettisivut.

 

[Orman Mollis]

http://www.rockroad.fi/

Missä on tämä rokkikrääsäpaikka? Hyvät nettisivut.

Helsingissä. Lisäinfoa.

 

[Fedo]

Tässä kuntoilun ohella olisi tarkoitus saada hauikseen vähän lihasta. Itselläni on kotona sellaiset 5kg:n puntit ja kysyn, että riittävätkö niiden säännöllinen käyttö mihinkään hyvään tulokseen?

 

[charger]

Tässä kuntoilun ohella olisi tarkoitus saada hauikseen vähän lihasta. Itselläni on kotona sellaiset 5kg:n puntit ja kysyn, että riittävätkö niiden säännöllinen käyttö mihinkään hyvään tulokseen?

Ei. No jotain vipunostoja voi niillä tehdä.

Jos et halua salille lähtä ja haluat tehdä jotain tehokasta niin jos saat leuanvetotangon johonkin kiinni niin ihan perus punnerrusten ohella siitä lienee eniten iloa. Ja sitten kun alkaa käydä liian kevyeksi niin reppu selkään ja ne käsipainot sinne.

 

[Twite]

Tässä kuntoilun ohella olisi tarkoitus saada hauikseen vähän lihasta. Itselläni on kotona sellaiset 5kg:n puntit ja kysyn, että riittävätkö niiden säännöllinen käyttö mihinkään hyvään tulokseen?

Jos niitä pystyy pitämään kerralla yhdessä kädessä niin sitten ehkä. Tosin kuten charger mainitsi paljon tehokkaampaa olisi mennä salille tai punnertaa ja vetää leukoja.

 

[Fedo]

Jos niitä pystyy pitämään kerralla yhdessä kädessä niin sitten ehkä. Tosin kuten charger mainitsi paljon tehokkaampaa olisi mennä salille tai punnertaa ja vetää leukoja.

Eli raskaat puntit saavat myös jotain aikaan? Eipä tässä ole vaikea homma hankkia 10-15kg puntit kotia. Punnerrus ja leuvanveto onnistuu kotioloissa kunnes saan kyseisen tangon tehtyä. Saliolot eivät ole minua varten, koska siellä toiset ihmiset eivät osaa muutakuin töllöttää suu auki mitä muut salinkävijät tekevät.

 

[Buddha]

Eipä tässä ole vaikea homma hankkia 10-15kg puntit kotia.

Hommaa kahvakuula , niin saat monipuolisemman harjoitusohjelman tehtyä itsellesi kotioloihin. Vähän kalliimpi vaihtoehto, mutta kuten sanoin, monipuolisempi ja jälleenmyyntiarvo on hyvä. Näitä näkee myytävän käytettyinäkin ja hinta ei paljoo tipu...

 

[charger]

Eipä tässä ole vaikea homma hankkia 10-15kg puntit kotia.

Jos hommaat käsipainot niin kannattaa ostaa sellaiset säädettävät joihin saa ostettua tarpeen vaatiessa lisää rautaa. Ei käy sitten heti kättelyssä liian pieniksi. Esim. tämäntapaisia myydään isoissa Prismoissa: http://www.wrange.fi/WebRoot/Wrange/Shops/Wrange/480C/75A2/FAC4/18CE/241E/0A28/101F/5A0E/3150S.jpg ja niihin voi ostaa sitten erikseen 5kg kiekkoja. Olisi tietenkin hyvä olla myös esim 0,5kg kiekkoja jotta pystyy säätämään vähän paremmin.

 

[Fedo]

Jos hommaat käsipainot niin kannattaa ostaa sellaiset säädettävät joihin saa ostettua tarpeen vaatiessa lisää rautaa. Ei käy sitten heti kättelyssä liian pieniksi. Esim. tämäntapaisia myydään isoissa Prismoissa: http://www.wrange.fi/WebRoot/Wrange/Shops/Wrange/480C/75A2/FAC4/18CE/241E/0A28/101F/5A0E/3150S.jpg ja niihin voi ostaa sitten erikseen 5kg kiekkoja. Olisi tietenkin hyvä olla myös esim 0,5kg kiekkoja jotta pystyy säätämään vähän paremmin.

Tiedätkö yhtään minkä hintaiset tälläiset ovat esim Prismassa?

 

[charger]

Tiedätkö yhtään minkä hintaiset tälläiset ovat esim Prismassa?

No oisko jotain 40 euron kieppeillä. Kannattaa muuten olla tarkkana niiden tangon paksuuksien kanssa. Tuossa kuvassa olevassa setissä taitaa olla paksuus ~3cm. Niitäkin on monen paksuisia, mutta tuo 3cm lienee kuitenkin se yleisin.

 

[tiikeri]

Mikä olisi hyvä ja mahdollisimman laadukas pölynimuri, hintaluokka 100-150e?

 

[Creed Bratton]

Mikä olisi hyvä ja mahdollisimman laadukas pölynimuri, hintaluokka 100-150e?

Jos löydät Miele-merkkisen, niin suosittelen. Ainakin muutama vuosi sitten kun itse olin kodinkoneliikkeessä töissä, niin tuo oli laadukkain. Kotona meillä on Electrolux johon olen myös ollut tyytyväinen.

 

[-OO-]

Mikä olisi hyvä ja mahdollisimman laadukas pölynimuri, hintaluokka 100-150e?

Entinen oli LG ja se oli aivan täysi paska, mutta tuossa talvella vaihdoin Mielen imuriin (malli S711) ja tuo on kyllä ihan eri luokkaa. Kaikin puolin erittään laadukkaan tuntuinen ja imuteho on ihan eri luokkaa kuin esim. tuossa LG:ssä. Lisäksi tuossa on erinomaisen hyvin suunnitellut ja toteutetut pyörät joten liikkuu lattialla varsin sujuvasti. Hintakin menee juuri tuohon haarukkaan, ainakin Expert myy tuota hintaan 149e ja varmaan jostain saa halvemmallakin.

 

[huppumies]

Kiinnostuksena olisi ostaa Fatboy The Original säkkituoli ja nyt kun Googlettamalla hain niin jenkeistä löytyy halvimmat, mutta sieltä tilatessa taitaa tulli puuttua asiaan eikös?

Mites jos säkkituolin tilaisi Englannista? Kiinnostuuko tulli silloin lähetyksestä?

 

[Orman Mollis]

Kiinnostuksena olisi ostaa Fatboy The Original säkkituoli ja nyt kun Googlettamalla hain niin jenkeistä löytyy halvimmat, mutta sieltä tilatessa taitaa tulli puuttua asiaan eikös?

Mites jos säkkituolin tilaisi Englannista? Kiinnostuuko tulli silloin lähetyksestä?

EU:n sisältä saat tilata ilman veroja ja alv:ia. Jenkeistä tilatessa ne lätkäistään päälle. Näin itse asian ymmärsin, tästä on ollut aika paljon juttua tuolla NHL-puolella NHL-pelipaidat-ketjussa.

Itse tilasin pelipaidan ESPN America Shopista, kaupan sijainti Englanti. Ei arvonlisäveroa eikä tullimaksuja, omalla kohdallani vain postimaksut jotka olivat kohtuulliset. Laskeskelin että aika paljon halvemmalla selvisin..

 

[jkm]

Jos jonkun kotipihalta löytyy Bestwayn uima-allas (ei maahan upotettava vaan maan pinnalla oleva) niin minkälainen on halvin mahdollinen pumppu, jolla saa täytettyä sen ilmaa täyteen tulevan "ylärinkulan"?

 

[sampio]

Miksi Ihmebantua ei näy Areenalta? Vielä sunnuntaina YLE:n etusivulla oli linkki suoraan siihen, mutta toissapäivänä ei enää ohjelmaa löytynyt sieltä.

 

[Myyrä]

Ei. No jotain vipunostoja voi niillä tehdä.

Joo, jos vaan teet jotain 50 sarjoja. Vaikka olisit vain joku juuri ja juuri keskivertokaveri.

Itse olen miettinyt, että ostaisi jotkut käsipainosetit, mihin voi niitä painoja lisäillä tarpeen mukaan. Kuten charger jo mainitsikin. Niillä voi sitten tehdä erilaisia liikkeitä, joita käsipainoille löytyy lukemattomia määriä. Tietysti joihinkin tarvitaan paljon enemmän painoja, mutta silti. Toi prisman setti vaikutti ihan hyvältä.

 

[tiuke]

Miksi Ihmebantua ei näy Areenalta? Vielä sunnuntaina YLE:n etusivulla oli linkki suoraan siihen, mutta toissapäivänä ei enää ohjelmaa löytynyt sieltä.

Oudolta vaikuttaa, onko tässä päädytty siihen, ettei se ole sopivaa materiaalia Areenaan? Viikon ne pitäisi siellä näkyä. Tai sitten jokin väliaikainen häiriö.

 

[Uleåborgir]

Mikä olisi hyvä ja mahdollisimman laadukas pölynimuri, hintaluokka 100-150e?

Tässä mainiossa ketjussa käsitellään laajasti pölynimureita. Oma imurini on punainen Electrolux CleanSilencer. Toimii.

 

[Chambza]

Eli raskaat puntit saavat myös jotain aikaan?

Olen antanut uskotella itselleni, että yleisenä nyrkkisääntönä voidaan pitää seuraavaa jaottelua:

1-6 toistoa -> maksimivoima kasvaa
6-9 toistoa -> lihasmassa kasvaa
10+ toistoa -> kestävyys kasvaa

Ajatuksena siis montako toistoa pystyt irvistyksen kanssa tekemään per liikesarja (joita kannattaa tehdä vaikkapa kolme per liike). Asia ei tietenkään ole noin yksioikoinen kuin sen esitän, mutta näiden voima/lihasmassa/kestävyys-ominaisuuksien maksimointia haettaessa yo. luvut ovat hyvä lähtökohta. Punttien paino määräytyy siis puhtaasti siitä, kuinka monta toistoa niillä saa tehtyä.