Aloitin tänään alkulämmittelyt ilmeisesti liian reippaasti, kun toisen (!) punnerrusliikkeen aikana oikeassa rintalihaksessa tuntui pisto ja saman tien koko lihakseen levisi samantuntuinen kipu kuin suonenvedossa, jonkinlainen kramppi kai. Varsinainen kipu jäi vähiin, mutta tällä hetkellä oikea rintsikka on kuin parin päivän takaisen kovan penkkitreenin jäljiltä, lievästi kipeä ja turvoksissa.
Kuinka tuota tulisi hoitaa vai paraneeko se aikanaan, ellei kovin pahasti rasita sitä? Jonkinlaisia tulehduskipuvoiteita löytyy myös, niitä ajattelin hieroskella ympäriinsä. Onko kellään mitään käsitystä, mitä oikein tapahtui? Olen minä yleensä yli kaksi punnerrusta saanut aikaiseksi.