JuVii kirjoitti:Kuinka pystyy parhaiten ja nopeimmin lievittämään suonenvedon kipua?
Terv. Useasti kärsivä
Noin yleisesti suonenvetoihin liittyen, kannattaa varmaan ensiksi miettiä, juotko nestettä tarpeeksi.
Itselläni ei kramppeja (eli suonenvetoa) esiinny muuten juuri lainkaan, mutta kun aloitin muutama vuosi sitten uinnin kuntoilumielessä, pohkeet alkoivat kramppailla aina, kun yritti siirtyä polsikimisesta treenitehoille. Apu löytyi mainitusta suolasta: niinkin brutaali keino kuin puolisen teelusikkaa ruokasuolaa kurkkuun ja maitoa päälle ennen treeniä pitää krampit loitolla.
Korkeasta verenpaineesta kärsivän ei varmaan kyllä kannata mättää suolaa naamaansa (itselläni luokkaa 110/60, joten ei tarvitse juuri välittää).
Ja minähän en ole tohtori vaan puoskari, joten omalla vastuulla.