Brent Sapergia
Jäsen
- Suosikkijoukkue
- KalPa
Tällaisen laskurin löysin, en sitten tiedä, miten hyvin pitää paikkansa, mutta on ainakin yhtäläinen jussi_j:n arvion kanssa olettaen, että painoa on suurin piirtein saman verran: Kuntoneuvola: Energiankulutus eri liikuntamuodoissa
.
Tuolla kun pistin vertailuksi kuntopyörällä ajo 15min maksimilla niin palaa n. 130kcal. Sit kun laitoin sauvakävely 60min 7km tuntivauhdilla millä vedän niin yli 550kcal.
Tuohan tosiaan ei huomioi sitä kuormaa mitä keho polttaa suorituksen jälkeen mutta tuskin niin paljoa että nuo kaksi asiaa olisivat samantehoisia. Muutenhan tuo meni samaan jos sauvakävelyä teki 15min maks vauhdilla niin sama kulutus kuin kuntopöyrällä sama aika eli loogisesti.
Viimeksi muokattu: