Minusta New Balancet ovat leveydeltään aika keskivertoja, ehkä hieman leveän suuntaan kallistuvat. Voi vaihdella tosin malleittain. Minulla on 890v4-mallin pari (http://newbalance.fi/890v4) jotka sopivat omaan jalkaani oikein hyvin, kun taas ainakin jotkin Adidaksen, Salomonin ja Asicsen mallit ovat olleet liian kapeita. Tuo 890v4 on minusta varsin hyvä, kohtuullisesti vaimennettu asvalttikenkä, jolla voi pohjan profiilin ansiosta juosta keveässä maastossakin.
Asicseista en pidä. Hinta on hirvittävä ja kengät ovat super-vaimennettuja ja ylitukevia traktoreita.
Mulla on New Balancen juoksukengät ja jalka, joka ei ihan kapeisiin kenkiin mene. Eli Adidakset ja Niket eivät istu jalkoihini. Sen sijaa NB:n kengistä pidän niin paljon, että ostan varmaan seuraavaksikin sellaiset. Juoksin aiemmin Asicseilla. Talvikengät mulla ovat Mizunot.Onko kellään New Balancen kengistä, että kuinka leveälestisiä nämä yleensä ovat? Yhdet olen sovittanut, jotka kylläkin oli maastojuoksuun, olivat turhan kapeat. Uskaltaakohan nuo verkkokaupasta tilata, kun alennuksia tuntuu olevan ja tarvitsen uudet tossut sitten kevääksi.
Totesin, että ostan seuraavaksi neutraalit kengät. Kävi miten kävi :)
Vedätkö näilläkin keleillä normilenkkareilla? Vai käytätkö jotain hylkeennahkasukkia? Mulla on kyllä pakko olla märille ja kylmille keleille omat kengät. Ja valitettavasti mun jaloilla on aika kallis maku. Lidlin lenkkareita voisi kyllä tuohon hintaan kokeilla ihan piruuttaan. Mutta kahdet jalkavaivat läpikäyneenä ja lähes sananmukaisesti kantapään kautta oppineena tiedän jo, millaisia ominaisuuksia kengilläni pitää olla. Tyhmää uusien kenkien ostossa on kuitenkin se, että jalat voivat kaikesta huolimatta kipeytyä, jos vaihtaa merkkiä/mallia. No, saapahan koirankusetuskengät oppirahojen hinnalla.Kenkäasiaan mainittakoon, että tämäkin vuosi - kuten noin viisi aiempaakin - Lidlin 19,99 euron lenkkareilla.Taisin kyllä kesällä vaihtaa toiseen pariin, mutta ihan vaan sen takia kun sai niin nätin oranssit. Kerran kokeilin oikeita merkkikenkiä, kestivät varmaan pari kuukautta ja olivat ihan riekaleina. Eikä se juoksukaan sujunut niillä yhtään sen paremmin. Toki siis mää vaan löntystelen enkä oikeasti juokse.
Asut sään mukaan. Suomen keleissä pitää olla (mun mielestä) vähintään yksi windstopper-setti (takki+housut+kalsarit), kun tuo tuuli on oikeastaan mun pahin vihollinen. Kuumaa, kylmää ja märkää saa olla, mutta tuuli tappaa innostuksen, jos vaatteet falskaa. Yläosaan teknistä ja alaosaan kunnon kalsarit, eli juoksushortsit. Mä suosin trikoo-mallisia. Jos tuulee, vedän etumuksesta suojatut mallit alimmaiseksi. Päällimmäiseksi juoksutrikoot/windstopperit kesäkelien ulkopuolella. Juoksutakkia tarvitsen vain, jos on märkää. Kylmällä yläosaan tekninen alle, merinovillaa keskelle ja juoksupaita päällimmäiseksi. Talvea varten sain joululahjaksi hiukan paksumman juoksupaidan. Jos on hyvä, ostan lisää. Takki on kuitenkin melko epämukava. Kyllä kolme kerrosta paitaa riittää melko kovaankin pakkaseen. Paitsi jos tuulee. Joko mainitsin, että inhoan tuulta? Päähän lippis, pakkasella juoksupipo, viimaan windstopperina. Windstopper maksaa, mutta on minusta rahan väärtti.Millaista juoksuasua suosittelisitte? Olen kyllä huomannut, että ei se ihan sama ole, mitä päälle laittaa. Yhdestä asiasta en tingi. Ihoa myötäileviä pitkiä housuja tai lyhyitäkään en päälleni laita, siihen vedetään raja :D(ainakaan näkyväksi osaksi). Lähinnä kai kysyisin, että kannattaako sijoittaa ihan joihinkin kunnon juoksu/sporttialusasuihin? Joillakin tokmannin kalsareilla voi olla toisinaan tuskaa. Jos kengistä puhutaan, niin kohtuu hyvillä Adidaksilla olen juossut, mutta jotenkin tuntuu, että kaipaisin enemmän vaimennusta kantapäälle, joka on toisinaan kipeä. Johtuu osittain myös salibandyn harrastamisesta.
No itse asiassa, en ole vielä tänä syksynä/talvena kolmea kerrosta tarvinnut. Joten merino on ollut alimmaisena. Jos kuitenkin laitan kolmannen kerroksen, laitan varmaan sen teknisen paidan alimmaiseksi, kun olen siihen tottunut. Mulla ei ole väliä, onko ihoa vasten tekninen vai merino. Ainakin toistaiseksi tekninen on toiminut ja siirtänyt kosteuden seuraaviin kerroksiin, joten varmaan jatkankin sillä menetelmällä.Leonilla on ihan hyvät ohjeet. Itse tosin laitan ohuen merinovillapaidan alimmaiseksi, ja sitten tarpeen mukaan ohuen tai paksumman teknisen aluspaidan päälle. Merinovillapaita pitää hyvin lämmön märkänäkin, joten se on mielestäni miellyttävin alimmaisena.
Eikös Movescount-palvelu toimi melko laajalla kirjolla selaimia? Ja jos tarkoitit Moveslinkia, siitä muistaakseni on versio OSX-käyttäjille. Itsekin Windowsia välttelen mahdollisimman pitkälle ja olenkin todennut openambit -nimisen avoimen koodin ohjelman toimivan erinomaisesti Ubuntussa. Ohjelmasta versio 0.3 ja ranteessa Ambit2 S. Uinnissa datasta jää paljonkin puuttumaan, mutta juoksun tiedot openambitin uusin versio siirtää varsin hyvin.Mittaria en ole jaksanut käyttää enää juuri muuten kuin satunnaisesti sykkeen seurantaan treenin aikana (koska suunnon movescount vaatii windowsin paskaa)
Hyvä täsmennys. Mutta synkkaako Openambit Movescountiin? Sillä Openambitin katselunäkymällä nyt ei mitään tee. Minulla sama kello ja sama Openambitin versio ei synkkaa, Ubuntun versiona 14.04 LTS. Toinen syy mittarin käyttämättömyydelle on ollut hidas satelliittien lukitus, siitä alun viidestä sekunnista jonka pitäisi olla laitteelle leimallista on satelliittien löytäminen pidentynyt ja pidentynyt, nykyisellään saa hölkötellä kilsan tai jopa pari ennen kuin tallennuksen voi aloittaa...Ja jos tarkoitit Moveslinkia, siitä muistaakseni on versio OSX-käyttäjille. Itsekin Windowsia välttelen mahdollisimman pitkälle ja olenkin todennut openambit -nimisen avoimen koodin ohjelman toimivan erinomaisesti Ubuntussa. Ohjelmasta versio 0.3 ja ranteessa Ambit2 S. Uinnissa datasta jää paljonkin puuttumaan, mutta juoksun tiedot openambitin uusin versio siirtää varsin hyvin.
Moveslink synkkaa laitteeseen ajantasaiset satelliittitiedot aina kun kellon tietoja synkkaa, joten jos Moveslinkkiä ei käytä, niin GPS:n lukitseminen kestää varmastikin kauemmin.Toinen syy mittarin käyttämättömyydelle on ollut hidas satelliittien lukitus, siitä alun viidestä sekunnista jonka pitäisi olla laitteelle leimallista on satelliittien löytäminen pidentynyt ja pidentynyt, nykyisellään saa hölkötellä kilsan tai jopa pari ennen kuin tallennuksen voi aloittaa...
Sählypallon sijaan kannattaa käyttää golf-palloa, jos jalkapohjaa hieroo. Se on tehokkaampaa ja saa kohdistettua tarkemmin. Ja anna kylmähoitoa, jos siltä tuntuu. Mä käärin kylmäkallen ohueen kankaaseen ja laitan sen poikittain jalkapohjan alle. Käytän sitä silloin, kun jalkapohjaa pakottaa.
Kisoista tai tapahtumista perinteinen Helsinki City Run lienee vanhaan tapaan automaationa kalenterissa, ja siellä tavoite esim. edellisvuoden 1 h 38 min tienoilla. Kesällä voisi huvikseen käydä Midnight Runilla ja syksyllä Vantaan puolimaratonilla, mutta katsellaan noita sitten myöhemmin ja nyt vaan tossua jalkaan ja liikkeelle vanhaan parin-kolmen vuoden takaiseen malliin.
Hyvin järjestettyjä kisoja ja jotenkin sitä vieraassa ympäristössä syttyy aina eri tavalla kisassa, kun kaikki on uutta ja mielenkiintoista. Helsingissä on kuitenkin koko ajan se fiilis, että nyt tulee tuo ja tuo kohta, kun on täällä syntynyt ja kasvanut. Samalla sitä on pakko treenata talven synkkinä kuukausina, koska muuten käy huonosti itse kisassa!
HHM ei nykymuodossaan voi mitenkään haastaa HCR:ää, kun reitille ja lähtöön ei vaan mahdu niin paljon ryhmää. Erittäin hyvä silti, että HHM tuli tuohon kilpailijaksi (sehän syntyi käytännössä nimenomaan tuon HCR:n matkasekoilun ja ylimielisyyden pohjalta), koska se kuitenkin pakottaa sen suuren puolimaratonkarnevaalinkin edes jonkun tasoisiin järjestelyihin.
Toisaalta se voi olla vain hyvä asia, että juoksee tutuilla kulmilla. Juoksua on helpompi suunnitella ja päänupin kestää rasitusta, kun tietää koko ajan mitä on tulossa. Tämän on huomannut etenkin maratoneilla, joissa juostaan tuttua lenkkia 2-4 kertaa verrattuna maratoneihin, jotka juostaan vieraalla maaperällä yhtenä lenkkinä.
Hankala tapaus. Jos kyse on rakenteellisesta asiasta, niin keinot ovat vähäiset. Ensimmäisenä tuli mieleen, että voiko kyse olla juoksuasustasi? Ei siis mitään random-kalsareita hankaavilla saumoilla, vaan laadukkaat juoksuhousut jalkaan. Juoksuasentoa muuttamalla saat luultavasti vain jalkavaivat riesaksesi. En suosittele. Askelta voi ja pitääkin kehittää tehokkaammaksi, mutta en usko, että se on tuon riesan aiheuttaja.Asiani on ehkä hiukan hölmö, mutta juostessani jalkani, erityisesti reidet hankaavat toisiaan aivan järjettömästi toisiaan joka aiheuttaa ihottumaa molempiin reisiin. Tämä on erittäin kivuliasta jo juoksun aikana, mutta erityisesti tässä illalla nuo hiertymät ovat jopa niin herkkiä, että ei niihin voi edes koskea. Olen yrittänyt rasvata niitä, mutta vielä toistaiseksi heikoin tuloksin. Onko mitään niksiä saada tätä hankausta loppumaan, esimerkiksi muuttaa juoksuasentoa yms? Vai loppuuko se hankaus vain sitten jos joskus saan kiloja alaspäin?
Asiani on ehkä hiukan hölmö, mutta juostessani jalkani, erityisesti reidet hankaavat toisiaan aivan järjettömästi toisiaan joka aiheuttaa ihottumaa molempiin reisiin.
Toinen asiani koskee itse kunnonkohotusprojektiani. Olen tässä nyt muutaman viikon verran käynyt intensiivisesti salilla sekä juoksemassa. Treenini sisältää 3x salitreeniä ja 2x juoksutreeniä viikossa. Juoksutreenin jälkeen teen omalle kunnolle erittäin vaativaa kuntopiiriä pelikorttien avulla... Mutta amatööri haluaa ihan tosissaan päästä poliisikorkeakouluun sisään ja kunnosta se ei todella jää kiinni.