On tässä nyt tullut aloiteltua lenkkeilyä hieman viime kuukausina kun tuli muutettua uudelle seudulle ja lopetettua tupakointi. Huomasi ensimmäisellä lenkillä, kuinka jaksoi paljon paremmin ja happi kulki, joten tuli varsinainen into hommaan. Pohdinkin tässä, että onko turvallista juosta millaisia matkoja näin alkuun, kun taustalla on mm.polvessa kulumaongelmaa nuorempana.
Tässä on nyt tullut hölkkäiltyä sellaista 10 km lenkkejä 5½ min/km vauhdilla. Tuntuu, että olisi varaa vetää pidempääkin lenkkiä ja nostaa vauhtia, etenkin kun on päässyt sopivaan pieneen hikeen lenkillä. Lähinnä mietityttää, että jos nyt kolme kertaa viikossa vaikka juoksee tuollaisen lenkin, onko se näin alkuun jopa liikaa ja millaisia lenkkejä kokeneemmat harrastajat tekevät? Nälkä varmasti kasvaa syödessä kuitenkin.
Tulee kuitenkin pelattu sählyä ja lentopalloa kerran viikossa, että on siinä vähäsen kuitenkin muutakin liikuntaa.
Voisi loppukesästä hilpaista menemään sen puolimaratonin. Vielä tässä kuitenkin lähinnä testaillaan kroppaa ja polvia, että miten se tottuu rasitukseen. Tossut ostin hiljattain uudet, koska tulee juostua koko ajan asfaltilla.
