jollain Hartikaisellakin on varmasti ollut niin älyttömät pohjat voimaharjoittelun aloittamiselle, että äkkiäkös se painoa kerää, kun salilla viihtyy läpi kauden 2-3 krt/vko + syö yli kulutuksen.
Lihakset kasvavat nopeimmin ja parhaiten harjoittelemattomilla ja huonokuntoisilla - ei jo vuosia voimaa harjoitelleella huippu-urheilijalla.