Mikael Granlund

[Boulerice]

Läski mikä läski ;)
No ei tuo kuva ihan hirveästi vielä kerro, mutta ei Mikke nyt missään jäätävässä tikissäkään ole.

 

[Jaksaja]

Heh, onpa paskassa kunnossa.

Äijä kyyryssä vatta täynnä kaljaa ja heinäkuun alku menossa, Larhiilta hienoa juttua.

 

[Osmo Rapeli]

Minä olen lihava. John Candy oli lihava. John Goodman on ollut lihava. Minun, Johnin ja Johnin lapsista tulisi todennäköisesti lihava. Mikael Granlund ei ole lihava.

 

[Iker]

Minä olen lihava. John Candy oli lihava. John Goodman on ollut lihava. Minun, Johnin ja Johnin lapsista tulisi todennäköisesti lihava. Mikael Granlund ei ole lihava.

Multa meinasi joskus lukioikäisenä nuppi hajota, kun faijani jostain syystä keksi siihen aikaan vielä Veikkausliigassa pelanneen Shefki Kuqin olevan läski. Ei vittu, härkä oli täyttä lihaa niskasta pohkeisiin ja leukakin kun Ridge Forresterilla, ei auttanut ja viisikymppinen virkamies tv:n ääressä ja joskus stadikallakin mutisi että läski mikä läski.

Se siitä, ei liittynyt mihinkään. Ei Mikke mikään Shefki vielä kondikseltaan ole eikä välttämättä koskaan tule olemaan, mutta ei tuo nyt niin hälyttävä kuva ole että siitä voisi sanoa juuta tai jaata uran ja todellisen fyysisen kunnon ja voimatason osalta. Joo, ei Granlund ole mikään Rod Brind'Amour keholtaan ja voisihan sitä vähän Ossi Väänäsen kanssa punttia välillä heilutella, mutta ei tuo nyt mikään toivoton läskikasakaan ole joka ei tuolla kropalla treenikauden jälkeen voisi NHL-kiekkoa ihan menestyksellä pelata.

En linkitä puhelimella nyt mitään, tuli mieleen se vanhempi kuva Martin St. Louisin jaloista ja siitä miten ei koskaan ikinä missään jättänyt jalkapäivää väliin ja varmaan vapaailtanakin steppilaudalla kiipeili tai fillaroi naapurustoonsa sähköt taloihin. Etsikääpä jostain kuvia liigastara Teemu Ramstedtin kintuista esim. nyt ihan viime ajoilta niin ei ole varmaan jalkapäiviä vielä uralla kokeiltu.

Ei liittynyt tuokaan aiheeseen, mutta kun laji ei ole kehonrakennus on yksilöillä merkittäviä eroja toisiinsa nähden, eli ei muuta kun nauti lomasta Mikael Granlund ja ota oma paikkasi ensi kauden Wildissa. Tähän kundiin luotan sen osalta, että läskiksi ei lyödä mitään ja töihin käydään oikealla asenteella ja ammattimaisuudella kunhan nyt tuokin kuva lonkero on hoidettu pois alta.

 

[Wire]

Kesäkuun The Hockey News lehdessä fysioterapeutti Ben Prentiss (asiakkaina mm. Quick, St.Louis, Pacioretty) sanoi: “They’re what I call ‘skinny fat,’ weak, toxic and injured – that’s pretty much what you’re getting. And the more minutes they play and the further they go in the playoffs, the worse they are.”

Miken kohdalla ei ihan voi mennä tuon taakse...

 

[Rushlow]

Tästähän tulee mieleen ihan pari vuotta sitten ollut Ovechkin kaljamaha-tapaus, joka järkytti Caps-faneja. Siis tämä. Linkissä kuva AO:sta.

Ei tuollasesta juorulehden kuvasta kannata mitään johtopäätöksiä ruveta tekemään kun ei sentään ihan Jutilta näytä. Yksi leuka näyttää vielä olevan. Jääkiekkolijoiden ei edes kannata olla missään kehonrakennuslavojen rasvaprosenteissa. Huomattavasti loukkaantumisalttiimpaa jos on ihan kuivan kesän oravana kontaktilajissa. Se nyt silti on selvä, että ei Granlund myöskään ole kovin kovassakaan kunnossa.

 

[blue line]

Mä en sitä kyllä käsitä, että miksi Granlundista ollaan tekemässä tuollaista minitankkia. Ei tuon kokoinen kaveri kaksinkamppailutilanteissa pärjää lihaksienkaan kanssa yhtä hyvin kuin isommat pelaajat, joten miksi ei suosiolla keskityttäisi luisteluun, vauhtiin, ketteryyteen ja kestävyyteen? Sillä tavalla Granlund voisi aiheuttaa vastustajalle enemmän harmia.

 

[palle fontän]

Mä en sitä kyllä käsitä, että miksi Granlundista ollaan tekemässä tuollaista minitankkia. Ei tuon kokoinen kaveri kaksinkamppailutilanteissa pärjää lihaksienkaan kanssa yhtä hyvin kuin isommat pelaajat, joten miksi ei suosiolla keskityttäisi luisteluun, vauhtiin, ketteryyteen ja kestävyyteen?

Mielestäni Granlundin luistelu ja yleinen tekeminen näytti jo viime kaudella kankealta. Toivotaan, ettei sama suunta jatku. Fysiikkaa ei voi yhdessä tai kahdessa kesässä pistää kuntoon.

 

[apulais-GM]

Onpas tästä nyt noussut kohu, toki lähinnä huvittava keskustelunaihe.
Parempi se tosiaan on, jos MG painaa 90kg kuin 70kg. Ja toisille se massa ja voima tarttuu helpommin kuin toisille, siksi junioritähti Toni Rajala varattiin sijalla noin 100 ja MG ensimmäisellä kierroksella. Ei kiekkoilijan tarvitse olla rasvattomassa kunnossa, vaikka siitä saakin plussaa. Ja kun luistimilla mennään, niin sehän on vaan etu jos painoa on enemmän.
Eihän Voracek, Hartnell tai Joni Pitkänen aina olleet (näennäisesti) ihan parhaassa kunnossa, mutta ihan hyvää tulosta on tullut. Vaikka ovat kyllä muuten vähän isompia ja vahvempia kuin Granlund.

 

[julle-jr]

Tästä alkaa olla kaikki sanottu, eikä mun kompetenssi riitä ottamaan kantaa siihen voiko tolla kropalla olla NHL-tähti.

Mutta se vähän ihmetyttää, että miten on mahdollista, että nuori ammattiurheilija ei ikään kuin väkisin näytä atleettisemmalta. Kun siis moni keski-ikäinen aktiivikuntoilijakin näyttää sporttisemmalta, olkoonkin että kuvakulma on huono ynnä muuta. Mutta siis jos jätkä treenaa päivittäin, niin luulisi kropan olevan automaattisesti kunnioitusta herättävä, oli siihen tarvetta tai ei.

 

[Iker]

Mutta se vähän ihmetyttää, että miten on mahdollista, että nuori ammattiurheilija ei ikään kuin väkisin näytä atleettisemmalta. Kun siis moni keski-ikäinen aktiivikuntoilijakin näyttää sporttisemmalta, olkoonkin että kuvakulma on huono ynnä muuta. Mutta siis jos jätkä treenaa päivittäin, niin luulisi kropan olevan automaattisesti kunnioitusta herättävä, oli siihen tarvetta tai ei.

Jos nyt otetaan tämä puheeksi Granlundin ulkopuolelta, niin ihan samaa olen monen kovan urheilijan osalta miettinyt. Esim. lukuisat raskaan sarjan nyrkkeilijät, luulisi että siinä vaiheessa kun ammatti on olla nyrkkeilijä, lajin vaatima kestävyys eli aerobinen treeni yhdistettynä puntti- sekä nyrkkeilytreeniin niin vaikea uskoa että ne jotkut taikinamahat olemattomine olka- ja rintalihaksineen ja rimppakinttuineen ovat pitkän linjan ammattilaisia. Robert Heleniuskin on oikeasti varmaan todella kovassa kondiksessa voimiensa ja lihasten suhteen, mutta sitäkin kaveria kun katsoo niin luulisi että olisi kuitenkin vähän erilainen kroppa kaikkien vuosien kovan treenin ja panostuksen jäljiltä.

Tai joku Jani Sievinen aikanaan, maailman huipulla uinnissa ja takuulla rautainen kunto ja todella kova treeniohjelma, olen ihan vakuuttunut että jos esim. minulle olisi lyöty Sievisen treenimäärät eli ihan helvetisti uintia ja varmaan jonkin verran lihaskuntotreeniäkin mukaan, niin olisi siinä pitkän uran varrella saatu yksi tai kaksi vatsalihastakin näkyviin.

Tämä enemmänkin ehkä pohdintana erilaisista ihmiskehoista, ja kuten edellinen kirjoittajakin sanoi niin kadut ja konttorit ovat täynnä äijiä joiden fysiikka ts. keho näyttää treenatummalta kuin monella kovalla urheilijalla. Toki kun laitetaan ukot sitten altaaseen, kehään tai kaukaloon niin perusharrastaja hyvännäköisen kroppansa kanssa jää kuin tikku paskaan, mutta nyt ei ollutkaan siitä kyse vaan ihmettely nimenomaan siitä miten jotkut epäilemättä kovaa treenaavat ammattiurheilijat pystyvätkin pysymään sen näköisinä vellimahoina kuin ovat.

Mikke nyt näyttää aika peruskiekkoilijalta, joka on urallaan panostanut enemmän kiekon kuin punttien kanssa treenaamiseen.

 

[EinoKeisari]

Eiköhän kyse ole siitä, että noilla urheilijoilla tulee myös tankattua kaloreita aikalailla. Varsinkin jääkiekkoilijoilla kesäisin tulee normaalia enemmän tehtyä punttia ja jotta lihasmassa lisääntyisi, niin pluskaloreillahan sitä on mentävä. Sitten kauden alkuun tiristellään ylimääräinen itse lajia haittaava läski pois. Tai näin luulisin.
Nyrkkeilyn raskaassasarjassa kun ei ole painorajoituksia, niin ei ole tarvetta tuohon painon tarkkailuun niin kuin alemmissa painoluokissa. Sitten tullaan siihen, että kun jokainen on kuitenkin yksilö, niin erilaisia vartalotyyppejä esiintyy kyseisessäkin lajissa. Joillakin se läski pysyy tiukemmin kiinni treenatessakin kuin toisilla.

 

[Rotsi]

Lihasmassan kasvuun vaaditaan massakausia, eiköhän sellaisesta korkeintaan ole kyse. Viime kaudella Mikke taisi keskittyä enemmän luistelutekniikkaan ja nyt mahdollisesti voimaan ja räjähtävyyteen, jolloin hyvästä tekniikasta saadaan täysi hyöty irti. Ei tuollaisesta yhdestä kuvasta hirveästi muita johtopäätöksiä voi vetää.

 

[Henkka]

Nicklas Lidström oli kesäisin tällaisessa kunnossa:

http://cdn3.sbnation.com/fan_shot_images/207875/Nicklas-Lidstrom-shirtless.jpg

(kuva Zetan häistä vuodelta 2010)

Jotta sitten jatkoi keväisin käydä nostamassa kannuja. Jos ei Stanley Cupia, niin ainakin sen Norriksen.

 

[julle-jr]

Lihasmassan kasvuun vaaditaan massakausia, eiköhän sellaisesta korkeintaan ole kyse. Viime kaudella Mikke taisi keskittyä enemmän luistelutekniikkaan ja nyt mahdollisesti voimaan ja räjähtävyyteen, jolloin hyvästä tekniikasta saadaan täysi hyöty irti. Ei tuollaisesta yhdestä kuvasta hirveästi muita johtopäätöksiä voi vetää.

Joo totta kai bulkatessa kertyy helposti lihaksen lisäksi myös fylliä vyötärölle. Mutta kun ei sitä lihastakaan oikein ihmeemmin näy, se tuossa ihmetyttää maallikkoa.

Lisätään nyt varmuuden vuoksi, että en epäile Miken itse tietävän millaista treeniä tarvitsee ja toimivan sen mukaan.

 

[olkikuukkeli]

Joo totta kai bulkatessa kertyy helposti lihaksen lisäksi myös fylliä vyötärölle. Mutta kun ei sitä lihastakaan oikein ihmeemmin näy, se tuossa ihmetyttää maallikkoa.

Ei ehkä yläkropassa, mutta kyllä tuossa keskivartalossa on aika reilusti voimaa. Kaikille ei muodostu "hyvännäköisiä" lihaksia, mutta funktionaalisuushan se urheilussa tärkeintä on.

 

[RexHex]

Onko tämä nyt se joka kesäinen Dustin Byfuglien keskustelu? Parit lihavat kuvat <insert name here> ja ura on ohi.

 

[blue line]

Miksi en juuri koskaan näe telkkarissa läskejä 100:n ja 200:n metrin sprinttereitä, vaikka nekin hankkii sitä lihasmassaa ja räjähtävyyttä? :p

 

[Wolfenstein]

Mielestäni Granlundin luistelu ja yleinen tekeminen näytti jo viime kaudella kankealta. Toivotaan, ettei sama suunta jatku. Fysiikkaa ei voi yhdessä tai kahdessa kesässä pistää kuntoon.

Pakko nyt kysyä, että katsoitko oikeasti yhtään Wildin peliä? Miken luisteluhan oli viime kaudella paljon parempaa kuin ennemmin. Hänen luisteluaan kehuttiin useaan otteseen. Se kuitenkin on ennemmin ollut hänen heikkouksiaan, mutta ainakin Jenkkilässä sitä pidettiin yhtenä hänen vahvuukistaan. Itse katsoin aika tiiviisti matseja läpi kauden ja kyllä ainakin mielestäni Mikke oli mennyt selvästi eteenpäin aikaisempaan verrattuna.

 

[Rotsi]

Miksi en juuri koskaan näe telkkarissa läskejä 100:n ja 200:n metrin sprinttereitä, vaikka nekin hankkii sitä lihasmassaa ja räjähtävyyttä? :p

Kyseiset kaverit harvemmin vaativat nopeaa lihasmassan kasvua, kun liika massa (myös lihasmassa) on lähinnä haitaksi. Heidän osaltaan monesti keskitytään ennemmin elastisuuden kehittymiseen. Mutta jätetään offtopicit tähän.

 

[aessi]

Unohtamatta ettei Granlund tuon toisen kuvan perusteella näytä edes yhtään lihavalta.

 

[larzzon]

Nicklas Lidström oli kesäisin tällaisessa kunnossa:

http://cdn3.sbnation.com/fan_shot_images/207875/Nicklas-Lidstrom-shirtless.jpg

Tuoltahan moni 30-vuotias tai vanhempi huippu-urheilija näyttää. Lidström taitaa kuvassa olla jo lähemmäs neljäkymmentä. Pointtina lähinnä se, että lihaksia ei hankita kesässä tai edes kahdessa ja nuorilla jääkiekkoilijoilla on usein muitakin kehityskohteita kuin voiman hankkiminen yläkroppaan. Kaikkea ei ehdi ja ulkonäön treenaaminen on helpompaa ikämiehenä, kun kaiken muun kehittymisen osalta toivo on jo mennyt.

Kyllä mä arvioisin Granlundia jääkiekkoilijana enemmin kaukalossa kuin kesäjuhlilla ilman paitaa.

 

[Artturenos]

Miksi en juuri koskaan näe telkkarissa läskejä 100:n ja 200:n metrin sprinttereitä, vaikka nekin hankkii sitä lihasmassaa ja räjähtävyyttä? :p

Kyseessä on lajit, joissa kropan paino vaikuttaa olellisesti suoritukseen. Jos katsotaan lajeja, joissa ruumiin paino ei ole se ratkaisevin tekijä alkaa jo löytyä kaiken mallisia vartaloita. esim keihäs, kiekko, uinti ja vaikkapa nyrkkeily.

Jääkiekko kuuluu lajina ehdottomasti jälkimmäiseen kategoriaan, jossa pari ylimääräistä kiloa läskiä ei olellisesti heikennä suoritustasoa. Lajeissa missä yleensäkkin on paljon fyysistä kontaktia saattaa jopa pienestä rasvasta luiden päällä olla apua, jopa iskujen kestämiseen.

Eikös nuo pyöreämmät pelaajat monesti ole olleet myös aika teräsmiehiä. Esimerkiksi muistaakseni Phil Kessel ei ole juurikaan tainnut kärsiä loukkaantumisia. Monesti tuntuu, että hajalla ovat nämä huippu urheiljan vartaloiset Crosbyt sun muut. Voin tosin olla täysin väärässä, mutta mutulta tuntuisi näin.

 

[palle fontän]

Pakko nyt kysyä, että katsoitko oikeasti yhtään Wildin peliä? Miken luisteluhan oli viime kaudella paljon parempaa kuin ennemmin. Hänen luisteluaan kehuttiin useaan otteseen. Se kuitenkin on ennemmin ollut hänen heikkouksiaan, mutta ainakin Jenkkilässä sitä pidettiin yhtenä hänen vahvuukistaan. Itse katsoin aika tiiviisti matseja läpi kauden ja kyllä ainakin mielestäni Mikke oli mennyt selvästi eteenpäin aikaisempaan verrattuna.

Tässä keskustelussa pitäisi määritellä luistelu. Yksi tapa tehdä se on erottaa suoran luistelu sekä terän käyttö ym. käännöksissä. Granlundin suora luistelu on luonnollisesti mennyt selvästi eteenpäin kun ilmeisesti voimaa on hankittu ja tekniikkaa hiottu. Enää Mikke ei jää pelin ulkopuolelle sen takia, että ei kertakaikkiaan ehdi mukaan. Kuitenkin tuon kokoiseksi pelaajaksi meno on käännöksissä ja muissa koko kropan koordinaatiota vaativissa suorituksissa kankean näköistä. Tämä näkyy mm. siinä, että peliasento ei pysy kasassa ja tätä kautta syötöt ja vedot joudutaan antamaan huonosta asennosta.

Tämä siis n. 5 pelin otannalla viime kaudelta + koosteet.

 

[Aake]

En tiedä millä saleilla te olette liikkuneet, mutta minusta Granlund näyttää kuvan perusteella varsin hyväkuntoiselta ja -voimaiselta. Ei toki miltään NHL:n huipulta rasvaprosentin ja voiman puolesta, mutta on niitä selvästi huonompiakia esimerkkejä siinä liigassa (ihan Stanley Cupin voittajia myöten). Vaikka urheilupuoli on korostunut viime vuosikymmeninä niin jääkiekko on aina laji jossa äly ja pallosilmä ovat isossa roolissa.

Tuohon yleiseen kuntokeskusteluun sen verran että eräiden kovaa harjoittelevien huippujen pulleahkoon ja rasvaisenoloiseen ulkomuotoon (tässäkin ketjussa tuli nimiä mainittua) löytyy yleensä todella helppo selitys: ruoka- ja juomatottumukset. Roskaruoalla, ravintoloiden pippuripihveillä ja perunoilla, kermakastikkeilla sekä sokerilitkuilla ei rakenneta huippu-urheilijan vartaloa. Ja kun noihin lisätään vielä tietämättömyys tarvittavista ravintomääristä ja oheisharjoittelusta niin ei tarvitse ihmetellä miksi toiset näyttävät lihapullilta vaikka harjoittelevat määrällisesti hemmetin paljon. Aika monella suomalaisella kiekkoilijalla tuntuu olevan näitten suhteen heikko tietämys, eikä ole suuri ihme että monen ura alkaa piiputtamaan viimeistään 30 ikävuoden tietämillä kun kroppa ei enää anna anteeksi huonoja tottumuksia.

Ja voimaa ja massaa ei muuten hankita kolmekymppisenä. Ne, jotka silloin pelaavat, keskittyvät enemmän elastisuuteen, palautumiseen ja terävyyden sekä nopeuden säilyttämiseen.