Saa kyllä olla todella herkkä koneisto ihmisellä ja uskomattoman säännöllinen tuntirytmi elämässään, jos tunnin siirron kanssa kestää viikko päästä rytmiin kiinni.
Ei siinä mitään, en tuomitse ja hyväksyn jos niin tosiaan on, jotenkin vaan kun omalla kohdallani huonona nukkujana saattaa muutenkin välillä yöunet vaihdella yöstä toiseen esim. neljästä yhdeksään tuntiin, on vaikea edes kuvitella millä tavoin tällaisen tunnin siirron voi edes käytännössä huomata muuten kuin kellosta katsomalla.
Minä tuskin huomaisin mitään erikoista rytmissäni, vaikka kelloa veivattaisi joka viikko pari tuntia johonkin suuntaan. Mutta se onkin varmaan oma puutteeni, ihailtavan tasainen ja hienosäädetty rytmi näillä kesäaikaan siirtymisestä häiriintyneillä.
Huomaahan sen jo vaimostani, on todella kova nukkumaan ja aivan eri ääripäätä kuin minä. Yksi yö huonoilla unilla ja seuraavat pari päivää on pilalla. Minä saatan viikonloppuna käydä parilla, valvoa vielä kotona yön vaikka NHL:n tai UFC:n parissa ja nukkua 5.00-8.00. Silti herätyksen jälkeen ihan normitoimintaa ja vaikka vähän normaalia enemmän päivän aikana välillä ramasee, ei se vaikuta perustoimintaan ja sitten vaan seuraavana yönä ihan perusunet ja aamulla töihin.
Eli onhan meitä niin monenlaista nukkujaa ja oman toimintansa kellottajaa. Nyt on joka tapauksessa kelloa veivattu ja ilta on tuntia pidemmälle valoisa.
Ei siinä mitään, en tuomitse ja hyväksyn jos niin tosiaan on, jotenkin vaan kun omalla kohdallani huonona nukkujana saattaa muutenkin välillä yöunet vaihdella yöstä toiseen esim. neljästä yhdeksään tuntiin, on vaikea edes kuvitella millä tavoin tällaisen tunnin siirron voi edes käytännössä huomata muuten kuin kellosta katsomalla.
Minä tuskin huomaisin mitään erikoista rytmissäni, vaikka kelloa veivattaisi joka viikko pari tuntia johonkin suuntaan. Mutta se onkin varmaan oma puutteeni, ihailtavan tasainen ja hienosäädetty rytmi näillä kesäaikaan siirtymisestä häiriintyneillä.
Huomaahan sen jo vaimostani, on todella kova nukkumaan ja aivan eri ääripäätä kuin minä. Yksi yö huonoilla unilla ja seuraavat pari päivää on pilalla. Minä saatan viikonloppuna käydä parilla, valvoa vielä kotona yön vaikka NHL:n tai UFC:n parissa ja nukkua 5.00-8.00. Silti herätyksen jälkeen ihan normitoimintaa ja vaikka vähän normaalia enemmän päivän aikana välillä ramasee, ei se vaikuta perustoimintaan ja sitten vaan seuraavana yönä ihan perusunet ja aamulla töihin.
Eli onhan meitä niin monenlaista nukkujaa ja oman toimintansa kellottajaa. Nyt on joka tapauksessa kelloa veivattu ja ilta on tuntia pidemmälle valoisa.