Ihmettelyketju

[RauMan]

Lähteenä on ilmeisesti tohtori tolonen ja zinzino?

Googlasin nopeasti omega-6 tulehdus, ja tuloksena sivuja rasvahappojen tasapainon tärkeydestä. Eli zinzinon paskaa. Ei jatkoon.

Saamme aivan liikaa omega-6 rasvahappoja | KUNTO PLUS

Jos viitsii vähän nähdä vaivaa ohi Thl:n 70- lukuisen propagandan niin kyllä noita oikeita tutkimuksia ilman ruokateollisuuden rahoitusta on ihan mahdollista löytää. Eri asia kiinnostaako aihe tarpeeksi. Useimpia ei. Ja sekin on ihan ok.

Linkki Kuntoplus lehden sivuille jossa juttu aiheesta.

 

[Knox]

Siinä Harvardin professorin mietteet asiasta. Hmm, kumpaa uskoa?

Tässä vielä lainattuna se oleellisin:

Omega-6 fatty acids lower LDL cholesterol (the “bad” cholesterol) and reduce inflammation, and they are protective against heart disease. So both omega-6 and omega-3 fatty acids are healthy. While there is a theory that omega-3 fatty acids are better for our health than omega-6 fatty acids, this is not supported by the latest evidence. Thus the omega-3 to omega-6 ratio is basically the “good divided by the good,” so it is of no value in evaluating diet quality or predicting disease.

 

[RauMan]

Siinä Harvardin professorin mietteet asiasta. Hmm, kumpaa uskoa?

Tässä vielä lainattuna se oleellisin:

Omega-6 fatty acids lower LDL cholesterol (the “bad” cholesterol) and reduce inflammation, and they are protective against heart disease. So both omega-6 and omega-3 fatty acids are healthy. While there is a theory that omega-3 fatty acids are better for our health than omega-6 fatty acids, this is not supported by the latest evidence. Thus the omega-3 to omega-6 ratio is basically the “good divided by the good,” so it is of no value in evaluating diet quality or predicting disease.

Okei, täytynee lukaista tuokin läpi. Olen aivan valmis muuttamaan kantaani jos vaan tulee kunnollisia tutkimuksia aiheesta vastaan. Tuohon ylläolevaan löytyy muuta väittäviä tutkimuksia aivan varmasti, mutta ei varmaankaan ole tarkoituksenmukaista lähteä sitaatti/ linkityskilpailuun.

Jatkan silti luonnollisten rasvojen puolesta liputtamista sillä välin. Perusrypsiöljyä voin käyttää saranoiden rasvaamiseen. Kylmäpuristettuna välillä salaatinkastikkeeseen.

 

[kahden suunnan sentteri]

Niin no, rypsärissä on pirusti omega-6: sta, joka pitää tulehduksia yllä kropassa. Omegoiden tasapaino voissa on ylivoimainen verrattuna perusrypsöljyyn. Mitä vikaa noin muuten on luonnollisissa rasvoissa vs teolliset sotkut?

Voi, 1 g ja 0,36 g.
Rypsiöljy, 20 g ja 12,1 g.

Rasvasodan voittaja julistetaan mediassa

 

[Iker]

Voin hyvillä mielin sanoa, että en ole kertaakaan kotona tai missään muuallakaan antanut 3-vuotiaalle tytölleni suklaata, karkkia tai muuta vastaavaa.

Jokunen pulla, kakunpala tai jäätelöannos on tietenkin mennyt kahvipöydässä esim. vieraita kestittäessämme tai kyläillessämme jossain, mutta muuten ei ole päässyt syntymään minkäänlaista tottumusta herkutteluun tai edes sellaisen ruinaamiseen kotioloissa.

Mutta, päiväkoti tekeekin sitten ihan hyvää työtä lasten saattamiseksi persoksi kaikelle makealle. Vähän väliä tuntuu välipalana olevan keksiä, pullaa, lettuja tai jäätelöä, ja tietenkin pienen päiväkotiryhmän 150-kiloinen hoitaja omissa makeanhimoissaan tarjoaa ns. omaan piikkiinsä säännöllisesti suklaata ja muuta herkkua.

En jaksa olla se vanhempi, joka menisi sinne kieltämään näiden herkkujen tarjoilemista lapselleni kaikkien muiden napostellessa ympärillään, mutta ihmetyttää nykypäivänä kaiken tämän kansanterveys- ja ylipainokeskustelun aikana, että tuollaiset 3-6-vuotiaat tunnutaan kasvatusalan ammattilaisten toimesta haluttavan ajettavaksi makeanhimoon jo tuossa iässä.

Liioittelematta, ilman päiväkotiryhmän toimintaa meidän tyttö ei varmaan vielä edes tietäisi, mitä joku kaakao tai suklaa on.

Kun tiedetään, että kavereiden ja vanhempien lasten ja mainosten ja muiden vaikutteiden kautta nämä makeat houkutukset tulisivat väistämättä ikävuosien myötä eteen eskarissa tai koulussa, niin pitääkö se nyt ehdoin tahdoin tehdä heille osaksi rutiinia jo päiväkoti-iässä.

Meillä tytön pienen päiväkodin ns. päähoitaja ja nokkanainen on tosiaan sellainen tonnikeiju, että voin hyvin kuvitella ja nähdä herkuttelun olevan hänelle arjen pientä palkintoa ja oikeasti iso osa elämäänsä. Harmi vaan, että ajaa tätä tuollaisessa virassaan eteenpäin pienille lapsille. Varmaan parikymmentä kertaa hakiessani tytärtäni päiväkodista, on kuulunut että "menette iskän kanssa kotiin herkuttelemaan," tai että "hyvää viikonloppua ja muistakaa herkutella."

Ei muisteta.

 

[kahden suunnan sentteri]

Yhyy, yhyy, itkekää omegoista ja muista ja muistakaa se uusin dietti! Mua ihmetyttää miten helvetin vaikeaa se on ihmisille kuunnella sitä ihan omaa kehoa ja tunnustella mikä sopii itselle.

Joo, se onkin tosi vaikeaa laittaa pari lusikallista rypsiöljyä aamupuuroon.

Mutta, kieltämättä, tällä internetin aikakaudella jolla kuka tahansa puoskari saa juttunsa muiden luettavaksi, aina välillä joutuu noita väitteitä tarkistamaan. Kuten tästä omega-tasapainosta kuulin zinzino-tunkkien värväystilaisuudessa. Kotona sitten katsoin rypsiöljypurkin kyljestä näiden kyseisten rasvahappojen määrät, googletin pitääkö kuulemani väite näiden tasapainosta lähimainkaan paikkaansa, ja totesin että rypsiöljyssä kyseinen suhde on varsin passeli. Tässä muuten tuosta tasapainosta, jäi laittamatta: The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids. - PubMed - NCBI

Tietty se voi olla hankalampaa jos ei ole kykyä tällaisten asioiden hahmottamiseen ja selvittämiseen ja lankeaa kaiken maailman poppamiesten juttuihin kuten nämä voivanhemmat ja tässäkin ketjussa tavatut tyypit jotka laittavat poppamiehet vähintäänkin samalle viivalle (ellei yläpuolelle) THL:n vuosikymmenten työn kanssa.

 

[MikGo]

Toimiiko myös krapulaan tämä käyttämäsi harjoitus?

En ole koittanut, mutta en usko. Kuitenkin tarkoituksena tyhjentää kaikki ajatukset päästä ja keskittyä vain ja ainoastaan hengittämiseen. Krapulassa mieli voi olla hieman levoton tai sitten on liian väsynyt keskittymään harjoitukseen. Täytynee varmaan kokeilla.

 

[JYP#44]

Mikähän ihme meikäläisellä on. Viimeinen viikko jatkuvaa väsymyksen tunnetta, vaikka nukkuisi miten paljon tai miten vähän tahansa. Jatkuvasti fiilis on kuin valvotun yövuoron jälkeen, eli tekisi mieli heittää pitkälleen. Ja kun tosiaan on tullut kokeiltua vähän kaikkea. On nukuttu pitkiä ja lyhyitä yöunia. Päikkäreitä on kokeiltu ja samoin koitettu olla nukkumatta päivisin. Kahvia, limsaa ja energiajuomaakin olen vähentänyt. Ulkoiluakin on harrastettu, mutta millään näillä ei tunnu olevan mitään merkitystä. Koulussakaan opiskelusta ei tahdo tulla oikein mitään. Luennolla kuunteluun joutuu ihan oikeasti keskittymään, aivan kuin olisi humalassa.

Luulisi että pitenevä päivä piristäisi mutta ei. Lievää koulu-stressiä on parin rästiin jääneen kurssin läpäisemisestä sekä opinnäytetyö-asioista johtuen, mutta pahemmissakin paikoissa ollaan oltu, eikä reaktio ole ikinä ennen ollut tälläinen. Onko kellään ideoita missä vika, tai mitä kannattaisi kokeilla? Viikonlopuksi menen vanhempien luo Keski-Suomeen, jossa tulee väkisinkin ulkoiltua ja saatua ajatukset irti koulusta. Jos tuokaan ei auta, niin kai sitä pitää marssia kouluterveydenhuoltoon.

 

[godspeed]

Mikähän ihme meikäläisellä on.

Verikokeilla selviää onko kyseessä kilpirauhasen vajaatoiminta. Se aiheuttaa ainakin kuvaamanlaisia masennuksenkaltaisia oireita.

 

[A Siente]

Mikähän ihme meikäläisellä on. Viimeinen viikko jatkuvaa väsymyksen tunnetta, vaikka nukkuisi miten paljon tai miten vähän tahansa.

Syötkö tarpeeksi kunnollista ruokaa?

 

[Karhunkulta]

On muuten ihan sama meininki ollut JYP#44:n kanssa. Itsellä on ainakin keväisin lievää allergiaa ja usein se aiheuttaa ihan tuhotonta väsymystä, oli lääkkeet käytössä tai ei.

Kannattaa tuotakin vaihtoehtoa miettiä, allergiat kun kuitenkin voivat puhjeta ihan milloin vaan iästä riippumatta, eivätkä aina ilmene poskettomana aivasteluna ja silmien kutinana. Mullakin on ollut muutama kevät kokonaan ilman allergisia reaktioita, mutta nyt on taas sama 24/7 väsymys käynnissä.

 

[JYP#44]

Allergioita löytyy kyllä. Ja normaalia enemmän. Liekö noissa syytä sitten, ainakin niistää olen saanut lähes yhtä soittoa koko talven yli. No okei, ehkä vähän väritettyä, mutta normaalia enemmän olen ollut sairaana menneenä talvena. Siitepölytiedotteita en ole katsellut, mutta ei kai vielä pitäisi sen kauden olla alkanut? Toisaalta ihmeen helpolla olen viimeiset keväät päässyt.

Ruoka voi olla osasyy, koska olenhan laiska poikamies-opiskelija. Tosin syön usein koululla toisen päivän ruoista, että ihan pelkällä pyttipannulla en elä.

 

[ufon_kaakao]

Täällä on sama tilanne, jatkuva kamala väsymys. Veikkaan sen mulla johtuvan siitä, että olen valvonut puoli vuotta putkeen. Nyt vetäydyn levolle muutamaksi kuukaudeksi, enää ei jaksa.

 

[BlackWolf]

Allergioita löytyy kyllä. Ja normaalia enemmän. Liekö noissa syytä sitten, ainakin niistää olen saanut lähes yhtä soittoa koko talven yli. No okei, ehkä vähän väritettyä, mutta normaalia enemmän olen ollut sairaana menneenä talvena. Siitepölytiedotteita en ole katsellut, mutta ei kai vielä pitäisi sen kauden olla alkanut? Toisaalta ihmeen helpolla olen viimeiset keväät päässyt.

Ruoka voi olla osasyy, koska olenhan laiska poikamies-opiskelija. Tosin syön usein koululla toisen päivän ruoista, että ihan pelkällä pyttipannulla en elä.

Katupöly, ainakin täälläpäin, ihan sama mihin menee niin sellainen tasainen 0-10m ulottuva pölypilvi leijuu jokapuolella. Se tukkii sitten ontelot ja silmät ja aiheuttaa vetämätöntä oloa, varsinkin jos muuten jo kärsii allergioista. Pienhiukkasta on ilmassa ja keuhkoissa niin maan penteleesti. Vitamiineja voisit tietysti kanssa koittaa, vähän b,c,d:tä, rautaa ja sinkkiä. Jos ei auta niin eipähän ole ainakaan vajauksesta kiinni.

 

[Ollakseni]

Itselläni on myös yleisesti esiintynyt tuollaista väsymystä. Sekä henkistä että fyysistä. Toki osin tämä menee lääkityksen piikkiin ja kofeiinin vähentämiseen ruokavaliossa. Samalla kun tulee syötyä epäsäännöllisemmin niin alkaa olemaan soppa kohdillaan.

 

[Virveliä kainaloon]

Nythän tässä on kevään korvilla tullut oltua oikein pirteä, kun saa pääsääntöisesti elää terveen ihmisen normaalilla unirytmillä 02-10 sen tavanomaisen 00/01-07 sijasta. Ja aamulla saa rauhassa hereillä ja käynnistellä päivää pikkuhiljaa, paljon pirteämpi olo. Vielä kun kelitkin on hienot, niin mikäs tässä. Katupöly on kyllä tosin ihan perseestä, eilen kokeilin mennä huivi naamalla, mutta ei se suurta apua tuonut. Ihan ei sentään tullut veren maku suuhun.

Sit olen syönyt perkeleesti porkkanoita nyt viime aikoina, virkistävää tavaraa. Playoffitkin alkaa, koulu loppuu... On tää hienoo aikaa. Ja sitten kohta tulee kusipää-ampiaiset ja siitepöly. Ja tappohelle. Ja syksyä kohtihan tässä mennään.

Olispa muutama tonni ylimääräistä, vielä taitaisi ehtiä Skotlantiin springereitä jallittaan.

 

[Ollakseni]

Ihmettelen tässä sitä kuinka Oikeustieteellisen pääsykoekirjojen kirjoittajia tai aiheita ei ole vielä julkaistu Unigrafiassa. Kirjat kuitenkin julkaistaan jo ensi viikolla. Ihmettelen myös sitä miten tämä kolmen kirjan paketti maksaa 230€ suomeksi, mutta ruotsinkielinen kirjapaketti maksaa vain 76€. Ja vielä hämmästelen sitä miten niitä ei saada välttämättä postitetuksi mahdollisimman nopeasti perille mikäli ei ollut maanantaihin mennessä tilannut niitä.

 

[Johnny B. Goode]

Ihmettelen että mikä hemmetti siinä on että aina kun katselen kiekkoa streamin kautta, niin JOKA VITUN IKINEN kerta kun tulee maali, streami pätkäisee nanosekuntia ennen kuin kiekko on pömpelissä. Sitten taas pyörii sujuvasti ennen kuin tulee hidastus, ja taas pätkis. Muutenhan koko lähetys valuu sujuvasti kuin kusi reittä pitkin. Olenko vain paatunut pessimisti ja kuvittelen näin muka käyvän joka kerta, vai käykö näin muillakin ja joku satelliittihelvetin pääperkele rankaisee meitä saastaisia syntisiä striimiloisia...?

 

[sunnuntai]

Kuka luonut ajatuksen jatkuvasta kasvusta? Ihan järjetön ajatus, mutta sillä vaan yritetään pitää pinnalla koko ajan enemmän vuotavaa paattia...

 

[JYP#44]

Mikähän ihme meikäläisellä on. Viimeinen viikko jatkuvaa väsymyksen tunnetta, vaikka nukkuisi miten paljon tai miten vähän tahansa. Jatkuvasti fiilis on kuin valvotun yövuoron jälkeen, eli tekisi mieli heittää pitkälleen. Ja kun tosiaan on tullut kokeiltua vähän kaikkea. On nukuttu pitkiä ja lyhyitä yöunia. Päikkäreitä on kokeiltu ja samoin koitettu olla nukkumatta päivisin. Kahvia, limsaa ja energiajuomaakin olen vähentänyt. Ulkoiluakin on harrastettu, mutta millään näillä ei tunnu olevan mitään merkitystä. Koulussakaan opiskelusta ei tahdo tulla oikein mitään. Luennolla kuunteluun joutuu ihan oikeasti keskittymään, aivan kuin olisi humalassa.

Luulisi että pitenevä päivä piristäisi mutta ei. Lievää koulu-stressiä on parin rästiin jääneen kurssin läpäisemisestä sekä opinnäytetyö-asioista johtuen, mutta pahemmissakin paikoissa ollaan oltu, eikä reaktio ole ikinä ennen ollut tälläinen. Onko kellään ideoita missä vika, tai mitä kannattaisi kokeilla? Viikonlopuksi menen vanhempien luo Keski-Suomeen, jossa tulee väkisinkin ulkoiltua ja saatua ajatukset irti koulusta. Jos tuokaan ei auta, niin kai sitä pitää marssia kouluterveydenhuoltoon.

Näin keskiviikkona. Eilen oli vielä samanlaista settiä, mutta nyt perjantaina on tapahtunut selvä perjantain piristys. Outoa. Voi johtua myös siitä, että sai yhden "koe-ryppään" suoritetuksi ja seuraavat tentit ovat vasta pääsiäisen jälkeen. Seurataan mitä nyt käy.

 

[Tuamas]

Kuka luonut ajatuksen jatkuvasta kasvusta? Ihan järjetön ajatus, mutta sillä vaan yritetään pitää pinnalla koko ajan enemmän vuotavaa paattia...

Olisiko ajatus syntynyt ihan vaikka jatkuvan kasvun myötä?

 

[regularflex]

Kuka luonut ajatuksen jatkuvasta kasvusta? Ihan järjetön ajatus, mutta sillä vaan yritetään pitää pinnalla koko ajan enemmän vuotavaa paattia...

Kyllä jatkuvalle kasvulle löytyy yhä enenevissä määrin kriitikoitakin. Eritoten Club of Rome 1970-luvulta alkaen on kritisoinut tuota jatkuvan kasvun mallia perustellen kantaansa sillä, että rajallisten resurssien maailmassa ikuisesti jatkuva kasvu on mahdotonta. Kyllähän tuo ajatus jatkuvasta kasvusta on silti varsin hallitsevassa roolissa on taloustieteilijöillä.

 

[pettter]

Sähköpostissa on lähes 25000 viestiä. Pitäisköhän noita vähän poistella. Harmi vaan kun välissä saattaa olla jotain tärkeitä tai muuten vaan sellaisia, mitkä haluaa säästää. Kova homma. Ei noi varsinaisesti edes mitään roskaposteja ole, vaan erilaisista sähköpostilistoista tulleet, mihin olen joskus liittynyt. Skeidaa tietenkin suurin osa.

Vitsi vitsi. Kaikki on rakastajilta. Tummilta ja tulisilta, sekä vaaleilta lettipäisiltä Suomi-neidoilta. Ilmoituksia myös Jatkoajan yksityisviesteistä, missä naiset kutsuu sisäänsä. Nännit nöpöttää ja reisille kuulemma valuu. Ja paskat.

Mistä ne indokiinalaiset muuten tietää että just mä tarvitsen Viagraa...

 

[aquanqua]

Miten voi myydä "täysjyvätortillana" tuotetta, jossa käytetyistä jauhoista vain 18% on täysjyvää...

http://www.oldelpaso.fi/sortimentPopUp.aspx?ID=105&cat=2

 

[pettter]

Miten voi myydä "täysjyvätortillana" tuotetta, jossa käytetyistä jauhoista vain 18% on täysjyvää...

http://www.oldelpaso.fi/sortimentPopUp.aspx?ID=105&cat=2

Ai näköjään tuossa paketissa mainitaan tuo sana täysjyvä, mikä johtaa kyllä vähän harhaan. Itse tekstissä puhutaan kokojyvästä, mikä on monesti vähän sellainen mainosjuttu vaan. Reissumieskin mainostaa olevan sekä ruisleipää että vielä täysjyvää, vaikka sisältää myös tavallista vehnäjauhoa. Ei noihin ole aina luottamista, ellei lue pienellä painettua tekstiä. Moniviljakin on joissakin leivissä joskus hitusen hassu sana.

Mä taas olen mietiskellyt että millaistahan savuaromia se Reissumies Tosi Tumma käyttää kun mainostavat sitä lisäaineettomana...